לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

נשימה מודעת

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
נמצאו 38 תוצאות לחיפוש נשימה מודעת

בוקר של שקט- מיינדפולנס, מדיטציה והשראה

בוקר של שקט

מחפשים קצת שקט? הגעתם למקום הנכון כשתצאו מבוקר של שקט תרגישו שלווה שלא הרגשתם זמן רב. אנחנו נעשה סוגים שונים של מדיטציית מיינדפולנס והתבוננות. מתאים למתחילים ולמנוסים במדיטציה. עלות: אתם» עם ניר קראוזה

בוקר של שקט- מיינדפולנס, מדיטציה והשראה

בוקר של שקט

מיינדפולניר- ניר קראוזה

עם: ניר קראוזה

מתי: שישי 25/1/19  | 09:00

מפגש ריקוד פתוח בימי א`

מפגש ריקוד בימי א`

מפגשי ריקוד בכל יום ראשון, בכל מפגש יש נושא אחר. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה את הגוף, הרגש והרוח. מתי? 20:30-22:30.» עם מקצבי הלב

ראשון
מפגש ריקוד פתוח בימי א`

מפגש ריקוד בימי א`

ארי בונאר

עם: מקצבי הלב

מתי: ראשון  | 20:30

קורס מיינדפולנס ומדיטציה להפחתת מתחים

קורס מיינדפולנס MBSR

מוזמנים ומוזמנות להצטרף למחזור ה 29 של הקורס המוביל בעולם ללימוד מיינדפולנס, מדיטציה, להפחתת מתחים, לשיפור הריכוז ולנוכחות כאן ועכשיו.» עם ניר קראוזה

ראשון 7/4/19 - 24/2/19
קורס מיינדפולנס ומדיטציה להפחתת מתחים

קורס מיינדפולנס MBSR

מיינדפולניר- ניר קראוזה

עם: ניר קראוזה

מתי: ראשון 7/4/19 - 24/2/19  | 19:30

מכללת ילון- שיעורי קונג פו

מכללת ילון - קונג פו

מעוניינים ללמוד כלים להתמודדות עם לחצי היום יום ימצאו זאת בלימודי הקונג פו במכללת ילון. הלימודים מספקים מענה למבקשים לשפר את היכרותם עם עצמם, להרחיב את יכולותיהם ולחזק את ביטחונם האישי.» עם ירון בנימיני

ראשון, רביעי-רביעי
מכללת ילון- שיעורי קונג פו

מכללת ילון - קונג פו

מכללת ילון בע"מ

עם: ירון בנימיני

מתי: ראשון, רביעי-רביעי  | 19:00

מכללת ילון - צ`י קונג / מדיטציה

שיעורי צ`י קונג/מדיטציה

צ`י קונג היא חלק בלתי נפרד מהרפואה האלטרנטיבית. אמנות תנועה זו פותחה במאה ה-2 לספירה והיא מבוססת על תרגילים פסיכו-פיזיים המובילים לשיפור בריאותי ואורח חיים איכותי.» עם ירון בנימיני

ראשון, רביעי
מכללת ילון - צ`י קונג / מדיטציה

שיעורי צ`י קונג/מדיטציה

מכללת ילון בע"מ

עם: ירון בנימיני

מתי: ראשון, רביעי  | 19:00

סדנת נשימה מעגלית והתמקדות - רונית סרברו

ריברסינג עם רונית סרברו

טוב שבאת - סדנה בת 6 מפגשים שבועיים להעמקת הקשר עם הקול הפנימי והרחבת החופש להיות בשמחה. שילוב בין נשימה מעגלית (ריברסינג) לטכניקות להנעת אנרגיית החיים ולביסוס הנוכחות בגוף קבוצה אינטימית» עם רונית סרברו

סדנת נשימה מעגלית והתמקדות - רונית סרברו

ריברסינג עם רונית סרברו

רונית סרברו

עם: רונית סרברו

מתי: שלישי  | 19:00

קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

הקבוצה מתאימה לכל מי שהתנסה ותירגל/ה מיינדפולנס בקורס MBSR או במסגרת דומה ומעוניינ/ת להקדיש זמן שבועי לתרגול ולמידה מעמיקה. המפגש כולל תרגול מונחה, שיתוף והעמקת התרגול שלנו בחיי היומיום.» עם סהר רוקח

שלישי
קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: שלישי  | 20:00

קול בתנועה-שיעור שבועי

הכל נרשם בגוף

"כתיבה אוטוביוגרפית ווקאלית" היא הנושא אותו נחקור» עם סמדר אימור

קול בתנועה-שיעור שבועי

הכל נרשם בגוף

מרכז סינפסה - אינטגרציית קול בתנועה

עם: סמדר אימור

מתי: שני  | 16:00

צ`יקונג ותנועה רכה

צ`יקונג, נשימה, מודעות

בימים שני וחמישי בשעה 08:00 בבוקר נפגש ל-45 דקות של תרגול התארכות ונשימה» עם קרן-אור יניב

צ`יקונג ותנועה רכה

צ`יקונג, נשימה, מודעות

קרן-אור יניב

עם: קרן-אור יניב

מתי: שני  | 08:00

The Art Of Boabom & Seamm-Jasani

Boabom

אומנות עתיקה מטיבט הטרום בודהיסטית של מדיטציה בתנועה,הרפיה אקטיבית,ריפוי עצמי,הגנה עצמית ואנרגיה Art of Active Relaxation Meditation in Movement Defense & Energy with roots in ancient Tibet» עם Tiem

The Art Of Boabom & Seamm-Jasani

Boabom

BOABOM & SEAMM-JASANI

עם: Tiem

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? קבל.י תשובות והצעות
מה השאלה?
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא נשימה מודעת

מיכל ברז"ל כהן
yishai simon
דיה גולן
המרכז הישראלי ל ריבאלאנסינג - איזון גופנפש
עינת ונוס
מכללת פרמה
סיגל ברגמן
הגר שיר
ריברסינג-פתיחות אל העכשיו
יאיר קירשנבוים
קהילת עולם חדש
נועם צחוק

TERMINAL במצפה רמון
חלל להשכרה The Way Inn בצפת
סטודיו להשכרה בצפון ת״א רויטל יוגה חיים
סטודיו להשכרה בתל אביב עיסוי תינוקות ובייבי יוגה
סטודיו להשכרה מרחב נטף
הבית- השראה נשית
חוות טבע האדם
הסטודיו ברחוב שמעוני רחובות
להשכרה כיתת לימוד גדולה ומרווחת עדנה מימון
הסטודיו של נטלי
חלל רב שימושי- סטודיו / מטבח להשכרה בת"א טיליה
סטודיו להשכרה אילת פסיכותרפיה הוליסטית

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.