לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

נשימה מודעת

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
נמצאו 37 תוצאות לחיפוש נשימה מודעת

סדנת ריקוד ותנועה לנשים בירדן 26-29/9

סדנת נשים ותנועה בירדן

מול נופי בראשית, שם, הגוף והנפש ייפגשו. לצאת. לשקט. לנשום. לשהות. להקשיב. לגלות. לשמוח. לרקוד. לחזור. ארבעה ימים של תנועה ונופים,עצמת המדבר ומוזיקת עולם משגעת .» עם לימור כץ-אוונס

רביעי-שבת 29/9/18 - 26/9/18
סדנת ריקוד ותנועה לנשים בירדן  26-29/9

סדנת נשים ותנועה בירדן

לימור כץ - אוונס

עם: לימור כץ-אוונס

מתי: רביעי-שבת 29/9/18 - 26/9/18  | 12:00

מפגש ריקוד פתוח בימי א`

מפגש ריקוד בימי א`

מפגשי ריקוד בכל יום ראשון, בכל מפגש יש נושא אחר. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה את הגוף, הרגש והרוח. מתי? 20:30-22:30.» עם מקצבי הלב

ראשון
מפגש ריקוד פתוח בימי א`

מפגש ריקוד בימי א`

ארי בונאר

עם: מקצבי הלב

מתי: ראשון  | 20:30

צ`י קונג - אנרגית החיים

צ`י קונג - אנרגית החיים

למידה על התודעה האישית דרך עבודה עם השדות האנרגטיים, אנרגית החיים והגוף.» עם קרן-אור יניב

צ`י קונג - אנרגית החיים

צ`י קונג - אנרגית החיים

קרן-אור יניב

עם: קרן-אור יניב

מתי: שלישי  | 19:00

קורס הכשרת מטפלים בנשימה ביו-אנרגטית

נשימה ביו אנרגטית

הקורס מיועד לכל מי שרוצה לרכוש הכשרה מקצועית ומעמיקה בטיפול בנשימה ביו אנרגטית, למטפלים ולכל מי שרוצה לעבור חוויה אישית של צמיחה וגילוי מעמיק.» עם סלילה פוקס

קורס הכשרת מטפלים בנשימה ביו-אנרגטית

נשימה ביו אנרגטית

המרכז הישראלי ל ריבאלאנסינג - איזון גופנפש

עם: סלילה פוקס

מתי: 31/3/0 - 1/3/0  | 10

שיעורי פילאטיס במושב גמזו

פילאטיס בגמזו

בהנחיה ממוקדת, באנרגיה של אהבה ושמחה נצלול למעמקי הגוף ונעמיק את החיבור לגופנו. נאזין לקול הנשימה, נאתגר את יציבות השלד, ונחזק בעדינות את כל הרבדים של שרירי גופנו.» עם ענבל טליאז

שיעורי פילאטיס במושב גמזו

פילאטיס בגמזו

מיינדפולנס פילאטיס

עם: ענבל טליאז

מתי: שלישי, שישי  | 8:00

פסיכותרפיה הוליסטית - אילת פניני זלינגר

טיפול הוליסטי לגוף ולנפש

טיפול נפשי המשלב שיחה, מגע , נשימה, קול, תנועה ועוד. למי שמחפש שקט נפשי, העמקה, שיחרור. שימוש בכלים שונים שילוו אותך במסע האישי שלך. עם המון אהבה, אילת .» עם אילת פניני זלינגר

פסיכותרפיה הוליסטית - אילת פניני זלינגר

טיפול הוליסטי לגוף ולנפש

אילת פסיכותרפיה הוליסטית

עם: אילת פניני זלינגר

מתי: כל השבוע-שני  | 

צ`יקונג ותנועה רכה

צ`יקונג, נשימה, מודעות

בימים שני וחמישי בשעה 08:00 בבוקר נפגש ל-45 דקות של תרגול התארכות ונשימה» עם קרן-אור יניב

צ`יקונג ותנועה רכה

צ`יקונג, נשימה, מודעות

קרן-אור יניב

עם: קרן-אור יניב

מתי: שני  | 08:00

שיעורי פילאטיס במושב בית אלעזרי

פילאטיס בבית אלעזרי

בהנחיה ממוקדת, באנרגיה של אהבה ושמחה נצלול למעמקי הגוף ונעמיק את החיבור לגופנו. נאזין לקול הנשימה, נאתגר את יציבות השלד, ונחזק בעדינות את כל הרבדים של שרירי גופנו.» עם ענבל טליאז

ראשון, רביעי-יום אחד
שיעורי פילאטיס במושב בית אלעזרי

פילאטיס בבית אלעזרי

מיינדפולנס פילאטיס

עם: ענבל טליאז

מתי: ראשון, רביעי-יום אחד  | 7:45

מכללת ילון - צ`י קונג / מדיטציה

שיעורי צ`י קונג/מדיטציה

צ`י קונג היא חלק בלתי נפרד מהרפואה האלטרנטיבית. אמנות תנועה זו פותחה במאה ה-2 לספירה והיא מבוססת על תרגילים פסיכו-פיזיים המובילים לשיפור בריאותי ואורח חיים איכותי.» עם ירון בנימיני

ראשון, רביעי
מכללת ילון - צ`י קונג / מדיטציה

שיעורי צ`י קונג/מדיטציה

מכללת ילון בע"מ

עם: ירון בנימיני

מתי: ראשון, רביעי  | 19:00

קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

הקבוצה מתאימה לכל מי שהתנסה ותירגל/ה מיינדפולנס בקורס MBSR או במסגרת דומה ומעוניינ/ת להקדיש זמן שבועי לתרגול ולמידה מעמיקה. המפגש כולל תרגול מונחה, שיתוף והעמקת התרגול שלנו בחיי היומיום.» עם סהר רוקח

שלישי
קבוצת תרגול מיינדפולנס בפרדס חנה

קבוצת תרגול מיינדפולנס

סהר רוקח

עם: סהר רוקח

מתי: שלישי  | 20:00

מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא נשימה מודעת

מיכל ברז"ל כהן
מכללת פרמה
המרכז הישראלי ל ריבאלאנסינג - איזון גופנפש
עינת ונוס
yishai simon
דיה גולן
תאגיה  וחכמת היסודות
רישי לנשום אל החיים
ריברסינג-פתיחות אל העכשיו
נועם צחוק
יאיר קירשנבוים
מוניק

בית היוקה- קליניקה
Hub Tlv - מרחב להשכרה
סהרה סיטי בי״ס למחול מזרחי ולהשכרות
TERMINAL במצפה רמון
סטודיו להשכרה אילת פסיכותרפיה הוליסטית
Zen Groove TLV זן גרוב
מעיינות — סטודיו להתפתחות אישית
חלל להשכרה The Way Inn בצפת
הסטודיו ברחוב שמעוני רחובות
`מעבר` - מרכז לאמנויות ויצירה במצפה רמון
הבית- השראה נשית
סטודיו להשכרה מרחב נטף

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.
'