לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

נשימה מודעת

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 40 תוצאות לחיפוש נשימה מודעת

סדנת אדריכלות התנועה - סופ״ש בחוקוק

סדנת סופ״ש בחוקוק

חווית ריפוי עצמי בתנועה. בואי לרקוד בפינת חמד בארצנו, סופשבוע של פסק זמן. להיטען בכוחות מחודשים. לנוע ולנוח. לשהות במרחב מאפשר של קבלה עצמית. נרקוד בסטודיו ובטבע. לחוות חופש, שמחה ושקט.» עם עדי גורן

שישי-שבת 8/2/20 - 7/2/20
סדנת אדריכלות התנועה - סופ״ש בחוקוק

סדנת סופ״ש בחוקוק

עדי גורן

עם: עדי גורן

מתי: שישי-שבת 8/2/20 - 7/2/20  | 14:00

ריטריט יוגה ומדיטציה עם מלינה ומוטי

ריטריט יוגה ומדיטציה

זהו ריטריט של שלושה ימים שיזכיר לכם את סוד השלווה הפנימית, חזרה הביתה לדממה בתוככם. שלושה ימים של נוכחות שקטה, הזכרות והתכנסות ללב. נאפשר לכל הרעש והמרוץ בראש להאט ולהירגע בהדרגה.» עם מלינה רימברג

חמישי-שבת 29/2/20 - 27/2/20
ריטריט יוגה ומדיטציה עם מלינה ומוטי

ריטריט יוגה ומדיטציה

מלינה רימברג

עם: מלינה רימברג

מתי: חמישי-שבת 29/2/20 - 27/2/20  | 

מפגש ריקוד פתוחים בימי א`

מפגש ריקוד בימי א`

מפגשי ריקוד בכל יום ראשון, בכל מפגש יש נושא אחר. התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה את הגוף, הרגש והרוח. מתי? 20:30-22:30.» עם מקצבי הלב

ראשון
מפגש ריקוד פתוחים בימי א`

מפגש ריקוד בימי א`

ארי בונאר

עם: מקצבי הלב

מתי: ראשון  | 20:30

ארומה יוגה בשילוב שמנים אתריים

ארומה יוגה

תרגול ויניאסה זורם בשילוב שמנים אתריים בהנחיית קארה בלאטמן.» עם קארה בלאטמן

ארומה יוגה בשילוב שמנים אתריים

ארומה יוגה

סטודיו 33 תל-אביב

עם: קארה בלאטמן

מתי: שישי 7/2/20  | 10:30

פסיכותרפיה הוליסטית - אילת פניני זלינגר

פסיכותרפיה גופנית - גופנ

פסיכותרפיה גופנית התייחסותית, טיפול נפשי המשלב שיחה, מגע , נשימה, קול, תנועה ועוד. למי שמחפש שקט נפשי, העמקה, שיחרור. שימוש בכלים שונים שילוו אותך במסע האישי שלך. עם המון אהבה, אילת .» עם אילת פניני זלינגר

פסיכותרפיה הוליסטית - אילת פניני זלינגר

פסיכותרפיה גופנית - גופנ

אילת פסיכותרפיה הוליסטית

עם: אילת פניני זלינגר

תרגול אינטגרטיבי ייחודי בשיטת B.E.M

שיעורי B.E.M. בחיפה

תרגול ייחודי הדוגל בעבודה מדוייקת עם הגוף, מקדם הבנה של תנועה, מלמד נשימה נכונה, משקם את הבריאות והאיזון הטבעי.» עם יעקב סנדרוביץ

ראשון, שני, רביעי, חמישי-יום אחד
תרגול אינטגרטיבי ייחודי בשיטת B.E.M

שיעורי B.E.M. בחיפה

יעקב סנדרוביץ BEM Training System

עם: יעקב סנדרוביץ

מתי: ראשון, שני, רביעי, חמישי-יום אחד  | 

נשימה לעומק

תרגילי נשימה

העמקה בלימוד נשימה נכונה ותרגילי נשימה.» עם ד"ר מיכל לביא (PhD)

נשימה לעומק

תרגילי נשימה

ד"ר מיכל לביא (PhD) - שיאצו ויוגה

עם: ד"ר מיכל לביא (PhD)

מכללת ילון - צ`י קונג / מדיטציה

שיעורי צ`י קונג/מדיטציה

צ`י קונג היא חלק בלתי נפרד מהרפואה האלטרנטיבית. אמנות תנועה זו פותחה במאה ה-2 לספירה והיא מבוססת על תרגילים פסיכו-פיזיים המובילים לשיפור בריאותי ואורח חיים איכותי.» עם ירון בנימיני

ראשון, רביעי
מכללת ילון - צ`י קונג / מדיטציה

שיעורי צ`י קונג/מדיטציה

מכללת ילון בע"מ

עם: ירון בנימיני

מתי: ראשון, רביעי  | 19:00

מיינדפולנס פילאטיס במושב גמזו

פילאטיס בגמזו

בהנחיה ממוקדת, באנרגיה של אהבה ושמחה נצלול למעמקי הגוף ונעמיק את החיבור לגופנו. נאזין לקול הנשימה, נאתגר את יציבות השלד, ונחזק בעדינות את כל הרבדים של שרירי גופנו.» עם ענבל טליאז

מיינדפולנס פילאטיס במושב גמזו

פילאטיס בגמזו

מיינדפולנס פילאטיס

עם: ענבל טליאז

מתי: רביעי  | 19:30

מכללת ילון - שיעורי טאי צ`י

מכללת ילו ן- טאי צ`י

טאי צ`י היא אומנות לחימה ותנועה סינית זורמת, המתבצעת כמדיטציה מהנה ומשחררת בתנועה, ומשלבת יציבה, קצב, תנועה, נשימה, מודעות והתבוננות פנימית. » עם ירון בנימיני

ראשון, רביעי
מכללת ילון - שיעורי טאי צ`י

מכללת ילו ן- טאי צ`י

מכללת ילון בע"מ

עם: ירון בנימיני

מתי: ראשון, רביעי  | 19:00

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? הזמנת פעילות
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא נשימה מודעת

מיכל ברז"ל כהן
דיה גולן
המרכז הישראלי ל ריבאלאנסינג - איזון גופנפש
עינת ונוס
מכללת פרמה
yishai simon
מוניק
נועם צחוק
מכללת ילון בע"מ
תאגיה  וחכמת היסודות
קהילת עולם חדש
יאיר קירשנבוים

הסטודיו של נטלי
הבית- השראה נשית
סטודיו עיסוי תינוקות ובייבי יוגה
חלל  The Way Inn
סטודיו אילת פסיכותרפיה הוליסטית
הסטודיו ברחוב שמעוני רחובות
טיליה מרכז לרפואה משלימה חלל וקליניקה
סטודיו  studico
TERMINAL במצפה רמון
סטודיו  "אולה" - מרכז למחול
מרכז חיבורים
Zen Groove TLV זן גרוב

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.