לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 308 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

שיעור צ`י קונג

שיעורי צ`י קונג

תרגול צ`י קונג היא דרך נהדרת להתחיל את היום מלאי אנרגיות.» עם דיאנה גרטנר

שיעור צ`י קונג

שיעורי צ`י קונג

Sprouts - דיאנה גרטנר

עם: דיאנה גרטנר

האטה יוגה בהשראת וויניאסה ושאדו יוגה

יוגה עם עמנואל

תרגול האטה יוגה דינמי, תרגול פרניאמה (נשימה) ומיינדפולנס בתרגול פיזי בסטודיו נעים וביתי ברמת השרון.» עם עמנואל פוגל

האטה יוגה בהשראת וויניאסה ושאדו יוגה

יוגה עם עמנואל

עמנואל פוגל

עם: עמנואל פוגל

חקר הגוף הנשי

להיות בגוף של אשה

חקר היחסים שלי עם גופי: מיניות, אוכל, השמנה, הרזיה, דמוי עצמי ודמוי גוף, תנועה, חשק מיני, סגירות ופתיחות, תנועה, קרקוע, זרימה, נשימה, מערכת עצבים גמישה, מיינדפולנס, חיות ואמבודימנט.» עם יעל לי

שיעור בוטו שבועי פתוח למצטרפים חדשים

מפגש בוטו שבועי

אילת אולמן

עם: אילת אולמן

מתי: חמישי  | 9:30

יוגה בקבוצות אינטימיות בקיבוץ עינת

יוגה בקבוצות אינטימיות

שיעורי יוגה בקבוצות אינטימיות בקיבוץ עינת. תרגול של עד 7 משתתפים במרחב נעים וקהילתי בו נתרגל תנועה, נשימה, מודעות וחיבור. אני מזמינה אתכם לתרגול מאזן בין גוף-נפש-רוח» עם בת אל קאפי

ראשון, שלישי
יוגה בקבוצות אינטימיות בקיבוץ עינת

יוגה בקבוצות אינטימיות

אינדיוגה - בת אל קאפי

עם: בת אל קאפי

מתי: ראשון, שלישי  | 19:00

לדעת בגוף- חוג מעשי לנשים בהריון

חוג מעשי לנשים בהריון

גופך הוא ברשותך - אין עוד כמוך!את אחת מיוחדת במינה, ההריון הוא בגוף שלך והלידה תהייה שלך ושל העובר שלך.החוג עוזר לך לקבל את הביטחון הזה ולדעת מה לעשות בזמן אמת.» עם רות עוז שלם

לדעת בגוף- חוג מעשי לנשים בהריון

חוג מעשי לנשים בהריון

רות עוז שלם

עם: רות עוז שלם

מתי: שני  | 20:00

עיסוי משולב לנשים, ועיסוי נשים בהריון

להקלה בכאבים ולרגיעה

מטפלת מוסמכת לטיפולי עיסוי הריון/ טיפול קצוות מפנק וטיפול ויופי/ עיסוי משולב בתמציות צמחים/ כוסות רוח/ עיסוי איורוודי/ אבנים חמות» עם נועה ארבל

עיסוי משולב לנשים, ועיסוי נשים בהריון

להקלה בכאבים ולרגיעה

מקום שקט בכפר, עיסוי נשים ודיקור

עם: נועה ארבל

מתי: ראשון-שישי  | 09:00

הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

תנועת הגל היא מבחינות מסויימות התנועה המתקדמת והמורכבת ביותר שאנו יכולים לבצע. היכולת לרכך את הגוף ולאפשר לו להעביר את האנרגיה בצורת גל יכולה להביא להעמקה בתנועה של הגוף ושל הנפש כאחד.» עם אוהד קדם

שישי-ראשון
הגל - תנועה אל החופש

הגל - תנועה אל החופש

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-ראשון  | 09:00

צ`י קונג לפתיחת הלב עם ג`ינג לי

צ`י קונג לפתיחת הלב

בואו להכיר את שיטת צ`י קונג לפתיחת הלב, תנועה של הגוף הלב והרוח. סדנא להיכרות עם השיטה בהדרכתה של ג`ינג לי ביתו של מאסטר לי ג`ון פנג מייסד השיטה. התרגול משלב תנועה, מדיטציה, ודימויים.» עם ג`ינג לי

שבת-ראשון
צ`י קונג לפתיחת הלב עם ג`ינג לי

צ`י קונג לפתיחת הלב

אוהד קדם

עם: ג`ינג לי

מתי: שבת-ראשון  | 

צ`י קונג הזרמת אנרגיית החיים (הצ`י) בגוף

צ`י קונג אנרגיית החיים

אומנות תנועה סינית עתיקה המבוססת על תרגול פסיכו-פיזי, שמטרתו הזרמת אנרגיית החיים (הצ`י) בגוף. Exchange of energy between us and the universe "במקום שישנה תנועה ישנה בריאות".» עם נירה רבינוביץ`

צ`י קונג הזרמת אנרגיית החיים (הצ`י) בגוף

צ`י קונג אנרגיית החיים

נירה רבינוביץ

עם: נירה רבינוביץ`

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? הזמנת פעילות
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

קהילה יוצרת תנועה
סהרה סיטי בי"ס למחול מזרחי ולהכשרות
גיא שמר
תמר ארקין
מרכז גוף נפש
קרני ישי
צבי בן עמי - מתקשר דרך כף היד ומטפל
איזבלה בן אהרן
מרכז אישתר- מרכז סדנאות
ענבל רז
מיכל ברז"ל כהן
Gabriela Zemel - Biodanza

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.