לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
נמצאו 303 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה, משלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני משולב לנשים

עם: ימית בן סעדון

מתי: שני  | 20:30

MindfulDANCE מינדפולנס בתנועה וריקוד

סדנת MindfulDANCE

12 מפגשים של הכרות עם מודל MindfulDANCE. הכרות עם עקרונות המינדפולנס ותרגול הקשיבות תוך כדי תנועה וריקוד. תרגול התבוננות אדיבה וחומלת אל הגוף, התנועה והמרחב, תוך כדי ריקוד והתמסרות למוסיקה» עם רונית באשר לזר

MindfulDANCE מינדפולנס בתנועה וריקוד

סדנת MindfulDANCE

רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה

עם: רונית באשר לזר

אימון רוחני

אימון רוחני

שביט הראל, מטפלת ביוגה תרפיה ובתטא הילינג, מדריכה ומלווה אנשים בתהליכי התפתחות תוך שילוב ידע וכלים נוספים. ניסיון של 20 שנה, יחס אישי ומקצועי.» עם שביט הראל

ראשון
אימון רוחני

אימון רוחני

שביט הראל

עם: שביט הראל

מתי: ראשון  | 

חוג צ`י קונג בעומר

חוג צ`י קונג בעומר

בחודש אוקטובר יפתח חוג צ`י קונג בעומר בשיטת חילוף העונות עם המורה אביטל אהרוני. ילמדו סדרות תנועתיות חוויתיות (מסורתיות ודידקטיות - מקוריות) עם ליווי מוסיקלי. + דפי תרשימים לזכירת הסדרות» עם אביטל אהרוני

חוג צ`י קונג בעומר

חוג צ`י קונג בעומר

המרכז לצי קונג בדרום - אביטל אהרוני

עם: אביטל אהרוני

מתי: ראשון  | 11.30

DaoDance נווה ימין

DaoDance נווה ימין

שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון

שלישי-יום אחד
DaoDance נווה ימין

DaoDance נווה ימין

שירי שילון DaoDance

עם: שירי שילון

מתי: שלישי-יום אחד  | 9:30

סדנה בהנחיית מיכאל שחרור ורות וידר מגן

סדנת קול ותנועה

יום אחד- שני תחומים נפגשים , עבודה קולית מעמיקה יחד עם מחקר תנועתי המבוסס על טכניקות מגוונות BMC` אימפרוביזציה, צ`י קונג, קונטאקט.» עם רות וידר מגן ומיכאל שחרור

סדנה בהנחיית מיכאל שחרור ורות וידר מגן

סדנת קול ותנועה

שי אלינור

עם: רות וידר מגן ומיכאל שחרור

מתי: שבת  | 10:00

יוגה של חופש

יוגה של חופש

שיעור זורם וכייפי, פותח מפרקים, מחדד מחשבה ותודעה, לפתיחת השבוע...» עם ענת קמינצקי

יוגה של חופש

יוגה של חופש

ענת קמינצקי

עם: ענת קמינצקי

מתי: ראשון  | 08:00

סדנת שפע במים, לנשים

סדנת תנועה במים, לנשים

אם את אוהבת לרקוד ואוהבת מים - הסדנה המיוחדת הזו תפורה עלייך. הפעם ההתבוננות תהיה על זימון שפע לקראת השנה החדשה.» עם רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

סדנת שפע במים, לנשים

סדנת תנועה במים, לנשים

רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

עם: רונית אידלמן - אש ומים בתנועה

מתי: שלישי  | 19:30

סוהא אומנות הנוכחות - בואו להתנסות

התנסות באומנות הסוהא

סו-הא הינה אומנות טיבטית האוצרת בתוכה ידע מעמיק על דפוסי הפעולה של האדם והיקום ומשלבת בתוכה עבודה בכל רמות המודעות. התרגול יוצר שקט אשר מאפשר שנוי דפוסי חשיבה, פעולה ורגש למימוש הפוטנציאל» עם דרור נוה

ראשון, שישי-שישי
סוהא אומנות הנוכחות - בואו להתנסות

התנסות באומנות הסוהא

סו-הא - אומנות הנוכחות

עם: דרור נוה

מתי: ראשון, שישי-שישי  | 8:00

גלו את הסוד לחיים מאושרים

מדריך הוליסטי בתל אביב

מדריך הוליסטי להתפתחות אישית, מודעות עצמית, עזרה עצמית» עם בוריס גרינשפון

כל השבוע-ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת
גלו את הסוד לחיים מאושרים

מדריך הוליסטי בתל אביב

Boris Grinshpun

עם: בוריס גרינשפון

מתי: כל השבוע-ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת  | 09:00

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? הזמנת פעילות
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

קהילה יוצרת תנועה
איזבלה בן אהרן
קרני ישי
עמית עזז
מרכז גוף נפש
סהרה סיטי בי"ס למחול מזרחי ולהכשרות
בית הספר לביודנסה בצפון
תמר ארקין
מור היקרי- Yoga & more
מיכל ברז"ל כהן
מרכז אישתר- מרכז סדנאות
אשר אנידגר

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.