לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
נמצאו 299 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

הסדנא "חוזרים אל הבית"

סדנת חוזרים אל הבית בר"ג

לאחר תקופה ארוכה ודרישה הבאה מהשטח, החלטתי לפתוח את ביתי לקבוצת נשים שתיפגש פעם בשבוע ללמוד, להתעצם, להתעמק, לדייק עם עצמן ועם הסובבים אותן, ולחגוג את החיים.» עם דלשד איריס

שלישי
הסדנא  "חוזרים אל הבית"

סדנת חוזרים אל הבית בר"ג

דלשד איריס

עם: דלשד איריס

מתי: שלישי  | 

סדנת התמקדות בתנועה עם מוזיקה חיה

סדנת התמקדות בתנועה

מסע חוויתי בתנועה, בקבוצה, במרחב מאפשר. תהליך בתנועה דרך גישת ההתמקדות שמזמינה מידע חדש ומשמעותי, גילוי והתפתחות, מתוך תחושות הגוף ותנועתו. הסדנה מלווה במוזיקה חיה! חוויה עמוקה ומניעה..» עם איריס גלבוע

סדנת התמקדות בתנועה עם מוזיקה חיה

סדנת התמקדות בתנועה

איריס גלבוע - התמקדות בתנועה

עם: איריס גלבוע

מתי: שישי 20/9/19  | 09:30

דממה ותנועה – ריקוד חיים חדש בפרדס חנה

דממה ותנועה Open Floor

מודל מקורי עוצמתי המשלב מיינפולנס ב 3 מנחים ישיבה, הליכה וריקוד חופשי. פשוט, חוויתי, יצירתי ומשנה. לטפח שקט פנימי לצד תנועה סוחפת, לתרגל מדיטציה אסלית, לתמוך בהתפתחות אישית ולרקוד את החיים.» עם עידית רוז

דממה ותנועה – ריקוד חיים חדש בפרדס חנה

דממה ותנועה Open Floor

Bodyfulmind עם עידית רוז

עם: עידית רוז

4 מפגשי מיינדפולנס בתנועה לנשים

מיינדפולנס בתנועה לנשים

4 מפגשי לימוד וחוויה של מיינדפולנס בתנועה. חוויה עוצמתית ומעצימה של תרגול איזון. שקט נפשי. ואושר.» עם איילת לקט קינן

4 מפגשי מיינדפולנס בתנועה לנשים

מיינדפולנס בתנועה לנשים

איילת לקט קינן

עם: איילת לקט קינן

מיינפולדאנס-ממדיטציה לריקוד חופשי

מיינדפולדאנס

פעמיים בחודש, בימי שישי, אחה"צ, כשעדיין חם בחוץ. להתחיל את הסופ"ש בחגיגה לגוף ולנפש. מתחילים במדיטציה קצרה, עוברים לתנועה מודעת, וממשיכים בריקוד חופשי עם די-ג`יי.» עם עמית עזז

שישי 21/2/20 - 20/9/19
מיינפולדאנס-ממדיטציה לריקוד חופשי

מיינדפולדאנס

עמית עזז

עם: עמית עזז

מתי: שישי 21/2/20 - 20/9/19  | 14:45

צ`י קונג וקערות טיבטיות בחיפה ובכליל

צ`י קונג וקערות טיבטיות

שנג ז`ן הוא תרגול תנועה ומדיטציה יפהפה, רך וזורם, שמביא לפתיחת הלב ולשקט פנימי. נשים דגש גם על תשומת הלב לתחושת המרחב הפנימי בגוף, לחיות (aliveness) הקיימת בנו, שהיא הצ`י, הפראנה (בסנסקריט).» עם גיא שמר

שני, רביעי
צ`י קונג וקערות טיבטיות בחיפה ובכליל

צ`י קונג וקערות טיבטיות

גיא שמר

עם: גיא שמר

מתי: שני, רביעי  | 

סדנת צ`י קונג רפואי עם המאסטרית ג`ינג לי

סדנת צ`י קונג עם ג`ינג

מאסטר ג`ינג לי מגיעה לארץ להנחות סדנת לימוד ותרגול של צ`י קונג לפתיחת הלב (שנג-ז`ן גונג). יחד איתה נצלול אל תוך השקט הפנימי שבתוכנו, באווירה השקטה והמופלאה של מנזר האחיות ציון בעין כרם.» עם ג`ינג לי

תַּאגָיה LIVE - תרגול ברשת 24/7

תאגיה, תתחבך לעוצמה שבך!

שיטת תאגיה מורכבת מתרגלים קצרים שמשפיעים מיד. רוצים להרגיש טוב? וויטאליים יותר? לחדד את המחשבה ולהגביר את היכולות הייחודיות שלכם? תרגלו תאגיה תרגישו בהבדל!» עם אהד אזולאי

כל השבוע-ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת
תַּאגָיה LIVE - תרגול ברשת 24/7

תאגיה, תתחבך לעוצמה שבך!

תאגיה  וחכמת היסודות

עם: אהד אזולאי

מתי: כל השבוע-ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת  | 

MindfulDANCE מינדפולנס בתנועה וריקוד

סדנת MindfulDANCE

12 מפגשים של הכרות עם מודל MindfulDANCE. הכרות עם עקרונות המינדפולנס ותרגול הקשיבות תוך כדי תנועה וריקוד. תרגול התבוננות אדיבה וחומלת אל הגוף, התנועה והמרחב, תוך כדי ריקוד והתמסרות למוסיקה» עם רונית באשר לזר

MindfulDANCE מינדפולנס בתנועה וריקוד

סדנת MindfulDANCE

רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה

עם: רונית באשר לזר

Biodanza סדנת עומק ביודנסה במגע

Biodanza סדנת עומק

``ליטוף הוא המעשה המורכב ביותר והמפותח ביותר של היקום`` רולנדו טורו בדיוק כמו הפרח הזקוק למים, דשן ואור כדי לפרוח במלוא תפארתו, כך גם אנחנו. מגע וליטוף הם המים הדשן והאור. שמי רחלי ומזה» עם Biodanza רקוד החיים עם רחלי

Biodanza סדנת עומק ביודנסה במגע

Biodanza סדנת עומק

בית הספר לביודנסה בצפון

עם: Biodanza רקוד החיים עם רחלי

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? קבל.י תשובות והצעות
מה השאלה?
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

קהילה יוצרת תנועה
אשר אנידגר
גיא שמר
מאיר שניידר - ריפוי עצמי בתנועה
מרכז אישתר- מרכז סדנאות
בי"ס אקהלדאנס של הדרך הרביעית
תמר ארקין
מרכז גוף נפש
ענבל רז
הסטודיו נועה בריינר
עמית עזז
סהרה סיטי בי"ס למחול מזרחי ולהכשרות

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.