לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
נמצאו 282 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

פילאטיס לקבוצות קטנות בקיבוץ כברי

פילאטיס בקיבוץ כברי

בהנחיה ממוקדת, באנרגיה של אהבה ושמחה נצלול למעמקי הגוף ונעמיק את החיבור לגופנו. נאזין לקול הנשימה, נאתגר את יציבות השלד, ונחזק בעדינות את כל הרבדים של שרירי גופנו.» עם ענבל טליאז

ראשון, שני, שלישי, רביעי, שישי-יום אחד
פילאטיס לקבוצות קטנות בקיבוץ כברי

פילאטיס בקיבוץ כברי

מיינדפולנס פילאטיס

עם: ענבל טליאז

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, שישי-יום אחד  | 8:00

אגרוף שיכור סיני ולחימת סאן שואו

אגרוף שיכור

שיטות קונג פו יחודיות באווירה נינוחה וממוקדת» עם תומר בן יוחנן

כל השבוע
אגרוף שיכור סיני ולחימת סאן שואו

אגרוף שיכור

Tomehr Ben Johanan

עם: תומר בן יוחנן

מתי: כל השבוע  | 

סוהא אומנות הנוכחות - בואו להתנסות

התנסות באומנות הסוהא

סו-הא הינה אומנות טיבטית האוצרת בתוכה ידע מעמיק על דפוסי הפעולה של האדם והיקום ומשלבת בתוכה עבודה בכל רמות המודעות. התרגול יוצר שקט אשר מאפשר שנוי דפוסי חשיבה, פעולה ורגש למימוש הפוטנציאל» עם דרור נוה

ראשון, שישי-שישי
סוהא אומנות הנוכחות - בואו להתנסות

התנסות באומנות הסוהא

סו-הא - אומנות הנוכחות

עם: דרור נוה

מתי: ראשון, שישי-שישי  | 8:00

הרצת בארס™ או תהליך גוף אנרגטי אקסס™

בארס™ או תהליך גוף

בין שעה לשעה וחצי הרצת בארס™ או תהליך גוף אנרגטי של אקסס™ קונשסנס» עם אינה בוהדנה

ראשון-שישי
הרצת בארס™ או תהליך גוף אנרגטי אקסס™

בארס™ או תהליך גוף

אינרג`י

עם: אינה בוהדנה

מתי: ראשון-שישי  | 

תרגול תנועה ונשימה

צ`י קונג שפירא

מפגשים לתרגול ולמידה של סגנונות תנועה יסודיים וכייול אנרגטי.» עם נוקולאס קס

תרגול תנועה ונשימה

צ`י קונג שפירא

Mordechai Braunstein

עם: נוקולאס קס

מתי: ראשון  | 20:30

סדנת חמשת הצלילים המרפאים

סדנת חמשת הצלילים המ

חמשת הצלילים המרפאים הם תרגול סיני עתיק שמיועד לריפוי עצמי ולהתפתחות אישית. התרגול משלב תנועה, נשימה, מדיטציה ושימוש בצלילים.» עם אוהד קדם

שישי-ראשון
סדנת חמשת הצלילים המרפאים

סדנת חמשת הצלילים המ

אוהד קדם

עם: אוהד קדם

מתי: שישי-ראשון  | 09:00

חימום ומדיטציה - עם הנחיה

חימום ומדיטציה עם הנחיה

בימי שלישי, בשעה 19:00-20:00, חימום ומדיטציה.אנא הקדימו בכמה דקות כדי שנוכל להתארגן בנחת. פנו אלי בפרטי בשביל הכתובת המדוייקת.להתראות (:» עם גור זומר

שלישי
חימום ומדיטציה - עם הנחיה

חימום ומדיטציה עם הנחיה

גור זומר

עם: גור זומר

מתי: שלישי  | 19:00

טיפול נפשי בנדודי שינה חרדה וטראומה

טיפול נפשי

טיפול נפשי בנדודי שינה חרדה טראומה, פגיעה מינית, התמכרויות ע"י עו"ס, קב"נית פעילה במיל` המתמחה בתחומים אלה» עם שירלי קורין

טיפול נפשי בנדודי שינה חרדה וטראומה

טיפול נפשי

שירלי קורין

עם: שירלי קורין

קונג פו - סו הא

קונג פו - סו הא

ידע ורעיונות יישומיים, תרגול פיזי, שקט, חוסן, אינטליגנציה, מימוש בחיים» עם דרור נוה

קונג פו - סו הא

קונג פו - סו הא

סו-הא - אומנות הנוכחות

עם: דרור נוה

מתי: שני, שלישי  | 

קבוצת מדיטציה בבית הכרם

מדיטציה בירושלים

קבוצת מדיטציה בבית הכרם בירושלים» עם שי בן דרור

רביעי
קבוצת מדיטציה בבית הכרם

מדיטציה בירושלים

שי בן דרור

עם: שי בן דרור

מתי: רביעי  | 20:15

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? קבל.י תשובות והצעות
מה השאלה?
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

קהילה יוצרת תנועה
מאיר שניידר - ריפוי עצמי בתנועה
מיכל גזית
ענבל רז
אשר אנידגר
מאסטר גד לוי גולן , טאיצ`יגונג
סהרה סיטי בי"ס למחול מזרחי ולהכשרות
צבי בן עמי - מתקשר דרך כף היד ומטפל
מרכז אישתר- מרכז סדנאות
סורנטו חופשות בריאות
מיכל ברז"ל כהן
קרני ישי

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.