לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 330 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

ריטריט יוגה לפנים ולגוף, מדיטציה וטבע

סדנופש יוגה ומדיטציה

ריטריט שיעשה לך ריסטארט ושקט בגוף, בראש ובנפש עם שילוב של יוגה-תרפיה לפנים ולגוף ותרגול מדיטציות שונות בגן עדן ירוק ונופי יער ונהר- להרחיב את הלב והנפש ולהתחבר אל הטבע החיצוני והפנימי» עם אבישג אמיר

ריטריט יוגה לפנים ולגוף, מדיטציה וטבע

סדנופש יוגה ומדיטציה

אבישג אמיר - יוגה ואיזון

עם: אבישג אמיר

מתי: שלישי 19/7/22 - 12/7/22

מרחב לריפוי בתנועה והבעה

תרפיה בתנועה והבעה

קליניקה לטיפול בתנועה והבעה וטיפולים אנרגטיים» עם לירן גאיה

מרחב לריפוי בתנועה והבעה

תרפיה בתנועה והבעה

מיאלמה

עם: לירן גאיה

מיינפול-דאנס - ממדיטציה לריקוד חופשי

מיינדפול-דאנס

אחת לשבועיים, בימי שישי, אחה"צ. פותחים את הסופ"ש בחגיגה לגוף ולנפש. מתחילים במדיטציה קצרה, עוברים לתנועה מודעת, וממשיכים בריקוד חופשי עם די-ג`יי.» עם עמית עזז

שישי-יום אחד
מיינפול-דאנס - ממדיטציה לריקוד חופשי

מיינדפול-דאנס

עמית עזז

עם: עמית עזז

מתי: שישי-יום אחד

צ׳י קונג אונליין בזום

צ׳י קונג אונליין בזום

אני נרגש להזמין אתכם לשיעורי צ׳י קונג מרפאים. התרגילים שנעשה פשוטים מאוד ומחזקים את מערכות הגוף. מזומנים בשמחה להצטרף אלי למסע של 45 דק׳. הצטרפו מהבית, במרחב המוגן והנעים שלכם.» עם יואב אילן

צ׳י קונג אונליין בזום

צ׳י קונג אונליין בזום

יואב אילן - צ׳י קונג

עם: יואב אילן

מתי: ראשון, חמישי

סדנת מחקר בתנועה - לבלגן את עצמנו לסדר!

סדנת מחקר בתנועה

סדנת תנועה שמתעסקת בכאוס וספר פיזי ופנימי, וכן במערכת האמונות שלנו. נעבור דרך מבנה השלד, טכניקות מחול שונות, משחקי תנועה, אימפרוביזציה וביטוי עצמי. בסטודיו חוץ נפלא בירושלים! במחיר מאפשר!» עם Noy yona

שני-רביעי 20/7/22 - 18/7/22
סדנת מחקר בתנועה - לבלגן את עצמנו לסדר!

סדנת מחקר בתנועה

Noy Yona

עם: Noy yona

מתי: שני-רביעי 20/7/22 - 18/7/22

סדנת סופש של תנועה טבע ונשיות

ריטריט תנועה נשית

3 ימים של תנועה וטבע.סדנאות ריקוד, פילאטיס, יוגה ואימפרוביזציה שיחברו אותנו לנשיות וללב.את התרגולים ילווה אוכל לבנוני מזין וביניהם נטייל בטבע, נטבול בבריכה, ניצור ונתחבר.» עם מיכל מנדלביץ וצליל קליימן

חמישי-שבת 16/7/22 - 14/7/22
סדנת סופש של תנועה טבע ונשיות

ריטריט תנועה נשית

צליל קליימן

עם: מיכל מנדלביץ וצליל קליימן

מתי: חמישי-שבת 16/7/22 - 14/7/22

סדנת ניה, צ`י גונג, טאי צ`י במודיעין

סוד הניגודים המשלימים

סדנא חוויתית משלבת ומשלימה עולמות.טאי צ`י, צ`י גונג וניה חוברים יחדיו סטודיו לכדי התנסות תנועתית במרחב וחקירה של ניגודים משלימים.» עם טל אבן-חן וליאת קסירר

סדנת ניה, צ`י גונג, טאי צ`י במודיעין

סוד הניגודים המשלימים

החופש לנוע NIA עם טל אבן-חן

עם: טל אבן-חן וליאת קסירר

מתי: שישי 15/7/22

אימון רוחני

אימון רוחני

שביט הראל, מטפלת ביוגה תרפיה ובתטא הילינג, מדריכה ומלווה אנשים בתהליכי התפתחות תוך שילוב ידע וכלים נוספים. ניסיון של 20 שנה, יחס אישי ומקצועי.» עם שביט הראל

ראשון
אימון רוחני

אימון רוחני

שביט הראל

עם: שביט הראל

מתי: ראשון

שיעור תנועה להעלאת ביטחון עצמי יוסף אלון

שיעורי ריקוד למתחילים

יוסף אלון - שחקן ,כוריאוגרף מטפל תנועתימפתח שיטת PASSION FOR ACTION של לימודי תנועה וריקוד, התורמת להעלאת הביטחון העצמי, להעצמה אישית ולשיפור דימוי הגוף.אין צורך בניסיון קודם בריקוד» עם Joseph Alon

שיעור תנועה להעלאת ביטחון עצמי יוסף אלון

שיעורי ריקוד למתחילים

PASSION FOR ACTION יוסף אלון

עם: Joseph Alon

מתי: ראשון-שישי

טיפול בתנועה ושילוב אומנויות

טיפול בתנועה ואומנויות

טיפול בתנועה ושילוב אומנויות, שימוש בכלים של מיינדפולנס, דמיון מודרך, EMDR, DBT. טיפול בטראומה, חרדה, דיכאון, קשיי הסתגלות, העצמה נשית, קשיים ביחסים.» עם הלית מניב

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

ענת צימרמן
בית הספר לביודנסה בצפון
אשר אנידגר
יעל לי פסיכולוגית אנליזה ביואנרגטית
יואב אילן - צ׳י קונג
ענבל רז
דרך גוף | BodyWays
עמית עזז
ארגון לפעום
מיה הוד רן - פשוט בטבע שלך
אייל כצל`ה
ורטיגו בכפר

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.