דרך גוף
לוח השכרה
סטודיו תמרה רחובות - מחו

סטודיו תמרה רחובות - מחול, תנועה ויוגה להשכרה ברחובות

סטודיו תמרה רחובות - מחו להשכרה ברחובות

כתובת : בתיה מקוב 20 רחובות

פנוי להשכרה צרו קשר

במקום שני חללים: סטודיו גדול עם רצפת פרקט מקצועית לריקוד 140 מ"ר וסטודיו קטן מתאים לטיפולים, יוגה עד 10, ומפגשים נוספים 25 מ"ר

בסטודיו סלון מרווח ומזמין, פינת קפה, מקלחת ושירותים

כל הפעילויות שקורות בסטודיו תמרה רחובות - מחול, תנועה ויוגה:

אהבתי

בלט קלאסי ומחול מודרני מהצעד הראשון!

ללמוד מהצעד הראשון בלט קלאסי ומחול מודרני בקבוצה קבועה. מי שרקדה ורוצה לחזור ומי שתמיד רצתה ולא מצאה את ההזדמנות להתחיל - בואו לקורס אביב! ללמוד את היסודות של הבלט הקלאסי והמחול מודרני» עם שירה עזוז ולירון מיארה

שלישי 16/6/20 - 31/3/20

קורס בלט ומודרני בסיס

עם: שירה עזוז ולירון מיארה

מתי: שלישי 16/6/20 - 31/3/20 | 09:30

אהבתי

ריקדי - פסטיבל חיבור לנשיות בתנועה

ריקדי פסטיבל נשי אורבני

סופשבוע שלם של סדנאות תנועה, ריקוד וחיבור לגוף ולעוצמה הנשית. אחוות נשים וחיבור לעונג והתשוקה לחיים. יומיים מלאים בשיעורים, הופעות, הרצאות ומעגלי שיתוף שיתקיימו בשלושה מרחבים שונים בסטודיו.» עם מגוון מורות ומרצות

שישי-שבת 4/4/20 - 3/4/20

ריקדי פסטיבל נשי אורבני

עם: מגוון מורות ומרצות

מתי: שישי-שבת 4/4/20 - 3/4/20 | 8:00

אהבתי

איינגאר יוגה תרגול רך עם ג`יין שמילוביץ

יוגה איינגאר - תרגול רך

היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם ג`יין שמילוביץ

ראשון

יוגה איינגאר - תרגול רך

עם: ג`יין שמילוביץ

מתי: ראשון | 18:00

אהבתי

איינגאר יוגה לממשיכים עם ג`יין שמילוביץ

יוגה איינגאר - ממשיכים

ראשון

יוגה איינגאר - ממשיכים

עם: ג`יין שמילוביץ

מתי: ראשון | 19:30

אהבתי

מחול מודרני עם שירי חפץ

מחול מודרני

שיעור מודרני עכשווי, עבודה על חוזק וגמישות.» עם שירי חפץ

שני

מחול מודרני

עם: שירי חפץ

מתי: שני | 19:30

אהבתי

שיעור היפ הופ עם לירון אדות

היפ הופ עם לירון אדות

בואו לשיעור קליל וקצבי, למדו להזיז את הגוף שלכם כמו שלא חלמתם… בשיעור נשים דגש על קצביות, פירוק של חלקי הגוף, קורדינציה ולמידת רצפים מדליקים בנוסף לחימום שיכניס אותנו לאווירה.» עם עפרי שחר

שני

היפ הופ עם לירון אדות

עם: עפרי שחר

מתי: שני | 21:00

אהבתי

איינגאר יוגה תרגול רך עם נחי לפלשטיל

יוגה איינגאר - תרגול רך

שלישי

יוגה איינגאר - תרגול רך

עם: נחי לפלשטיל

מתי: שלישי | 18:00

אהבתי

שיעור בלט קלאסי עם דניאל אוסטפלד

בלט קלאסי עם דניאל

» עם דניאל אוסטפלד

שישי

בלט קלאסי עם דניאל

עם: דניאל אוסטפלד

מתי: שישי | 10:30

אהבתי

שיעור מחול מודרני עם שרון כהן

שיעור מחול מודרני

» עם שרון כהן

שישי

שיעור מחול מודרני

עם: שרון כהן

מתי: שישי | 12:00

אהבתי

שיעור גאגא

גאגא

צילום: אסקף. שיעורי גאגא מציעים למשתתפים מסגרת יצירתית כדי להתחבר אל גופם ואל הדמיון שלהם, להגביר את המודעות לגוף, לשפר את הגמישות והסיבולת ולחוות את ההנאה שבתנועה בסביבה מזמינה ומאפשרת.» עם מורה ממרכז הגאגא

שלישי

גאגא

עם: מורה ממרכז הגאגא

מתי: שלישי | 19:30

אהבתי

שיעור מחול מודרני עם לירון מיארה

מחול מודרני עם לירון

» עם לירון מיארה

חמישי

מחול מודרני עם לירון

עם: לירון מיארה

מתי: חמישי | 20:00

אהבתי

מודרני עכשווי - ממשיכים עם ענת גרגוריו

מודרני עם ענת גרגוריו

שיעור מודרני עכשווי משלב טכניקה ולימוד רפרטואר השיעור מבוסס על גישתי לתנועה "לתפוס ולשחרר" המתמקדת בעיקר בעבודה דרך השלד והמפרקים בשילוב של עבודת רצפה, פלדנקרייז ואלמנטים מן הבלט המודרני» עם עדי גלובן

רביעי

מודרני עם ענת גרגוריו

עם: עדי גלובן

מתי: רביעי | 20:30

אהבתי

שיעור מחול אימפרוביזציה עם ליהי וגמיסטר

מחול אימפרוביזציה

בשיעורים נשאף לקשב רב לעצמנו ולסביבה שלנו, נחפש כלים ודרכים להיות ברורים לעצמנו ומשם למצוא את המבע הפיזי בגוף שלנו. מתאים לכל מי שנפשם מבקשת לרקוד ולנוע ללא עכבות.» עם ליהי וגמיסטר

שלישי

מחול אימפרוביזציה

עם: ליהי וגמיסטר

מתי: שלישי | 20:30

אהבתי

איינגאר יוגה עם ג`יין שמילוביץ

איינגאר יוגה עם ג`יין

שישי

איינגאר יוגה עם ג`יין

עם: ג`יין שמילוביץ

מתי: שישי | 9:00

אהבתי

שישי יוגה - רצף שיעורי יוגה ביום אחד

שישי יוגה -רצף שיעורים

בואו להתרשם משיעורי היוגה והמורים שבסטודיו: איינגר, קונדליני, ויניאסה. כל שיעור יועבר במשך שעה אחת, כך שניתן לטעום ולהתנסות במגוון השיעורים מומלץ להירשם מראש» עם סטודיו תמרה

שישי 3/1/20
פעילות עבר

שישי יוגה -רצף שיעורים

עם: סטודיו תמרה

מתי: שישי 3/1/20
פעילות עבר

אהבתי

ג`אם קונטקט אימפרוביזציה ומוזיקה חיה

ג`אם קונטקט אימפרוביזציה

ג`אם תמרה 18.1 מוצ"ש הקרוב עם מוזיקה חיה של האחד והיחיד איתמר ורדי 20:00 ג`אם של אימפרוביזציה וקונטקט ולפניו – 18:30 שיעור שהוא גם חימום והפעם עם Lihi Vegmaister» עם ליהי וגמייסטר

שבת 18/1/20
פעילות עבר

ג`אם קונטקט אימפרוביזציה

עם: ליהי וגמייסטר

מתי: שבת 18/1/20
פעילות עבר

אהבתי

ג`אם קונטקט אימפרוביזציה ומוזיקה חיה

ג`אם קונטקט אימפרוביזציה

ג`אם תמרה 20:00 ג`אם של אימפרוביזציה וקונטקט עם מוזיקה חיה. ולפניו ב- 18:30 שיעור שהוא גם חימום והפעם עם ליהי וגמייסטר» עם ליהי וגמייסטר

שבת 18/1/20
פעילות עבר

ג`אם קונטקט אימפרוביזציה

עם: ליהי וגמייסטר

מתי: שבת 18/1/20
פעילות עבר

אהבתי

ה"אני" כפרפורמר 3

סדנת יצירה ופרפורמנס

זוהי פלטפורמה לרקדנים / פרפורמרים המאפשרת הזדמנות לחוות שיטת עבודה ולרכוש כלים לביטוי . בתום תקופת הסדנא נקיים מופע סטודיו פתוח לקהל.» עם Anat Grigorio

חמישי-שבת 13/4/19 - 31/1/19
פעילות עבר

סדנת יצירה ופרפורמנס

עם: Anat Grigorio

מתי: חמישי-שבת 13/4/19 - 31/1/19
פעילות עבר

אהבתי

מחול האלה עם סיגל זיו

מחול האלה זוהי שיטת מחול המשלבת בתוכה את עולם הרוח והמודעות עם נשיות יוצרת בתנועה. הטכניקה מורכבת מסגנונות מחול (אתניים ומודרנים) המיוחסים לנשים בעיקר.» עם סיגל זיו

שישי 7/2/20
פעילות עבר

מחול האלה עם סיגל זיו

עם: סיגל זיו

מתי: שישי 7/2/20
פעילות עבר

אהבתי

תנועה גוף מיניות -קורס לנשים

תנועה גוף מיניות

אנו אוצרות בגופנו חכמה, הפאזל של חוויות חיינו. דפוסים הבאים לידי ביטוי בכל היבטי חיינו, ובמיניות בפרט. בריקוד ותנועה יש לנו הזדמנות לפגוש את עצמנו ברגעי אמת של משיכה,פחד,המתנה,מבוכה וסקרנות.» עם שירי חפץ

שלישי 17/3/20 - 11/2/20
פעילות עבר

תנועה גוף מיניות

עם: שירי חפץ

מתי: שלישי 17/3/20 - 11/2/20
פעילות עבר

אהבתי

"הגוף יודע" ריטריט להעמקה במיניות נשית

"הגוף יודע" ריטריט נשי

דרך מחול, תנועה ושיתוף במעגל נשים תומך,נקשיב לצרכים ולרצונות שלנו ונבטאם, נתרגל תקשורת וגבולות במיניות, הקשבה לגוף וקבלתו, תרגול מעגל ההסכמה וכלים מהתקשורת המקרבת והכל עם תנועת הגוף.» עם שירי חפץ ודנה אלמלח

שישי-שבת 15/2/20 - 14/2/20
פעילות עבר

"הגוף יודע" ריטריט נשי

עם: שירי חפץ ודנה אלמלח

מתי: שישי-שבת 15/2/20 - 14/2/20
פעילות עבר

אהבתי

קול הגוף - סדנת אילתור בקול ותנועה

קול הגוף - סדנת אילתור

סדנת אימפרוביזציה המזמינה להתנסות לפלרטט עם החלום, שיש כמעט לכולנו, לשיר. עם ההתבגרות, אנחנו נעצרים ונחסמים. בסדנא נעבוד על יצירת קלות וחופש לשיר, לשחק עם הקול שלנו, לקפוץ למים.» עם מיכל מזר

שבת 29/2/20
פעילות עבר

קול הגוף - סדנת אילתור

עם: מיכל מזר

מתי: שבת 29/2/20
פעילות עבר

אהבתי

סדנת מחול אפריקאי בתמרה

ספיישל פורים

סדנה העוסקת במחקר והעמקה של מחול מערב אפריקאי.» עם עדי זלינגר וזוהר קרני

שבת 23/3/19
פעילות עבר

ספיישל פורים

עם: עדי זלינגר וזוהר קרני

מתי: שבת 23/3/19
פעילות עבר

אהבתי

סדנת ג`אז לירי עם ליאור ציוני

סדנת ג`אז לירי

ג`אז לירי הוא ריקוד אקספרסיבי, עם תנועות מודגשות, מחוברות בזרימה בין אחת לשנייה. התנועה עדינה אבל גם מאד דינאמית. ג`אז לירי מתמקד על העברת מקצב מוזיקלי ורגש דרך תנועה.» עם ליאור ציוני

שבת 28/3/20
פעילות עבר

סדנת ג`אז לירי

עם: ליאור ציוני

מתי: שבת 28/3/20
פעילות עבר

אהבתי

סדנת מחול בהנחיית ענת גריגוריו

סדנת מחול ופרפורמנס

סדנת תנועה, מחול מודרני ופרפורמנס בהנחיית ענת גריגוריו חול המועד פסח - 21-22/4 11:00-15:00» עם Anat Grigorio

ראשון-שני 22/4/19 - 21/4/19
פעילות עבר

סדנת מחול ופרפורמנס

עם: Anat Grigorio

מתי: ראשון-שני 22/4/19 - 21/4/19
פעילות עבר

אהבתי

סדנת יצירה ופרפורמנס יולי-אוגוסט 2019

סדנת יצירה ופרפורמנס

ה"אני" כפרפורמר סדנת יצירה ופרפורמנס בהנחיית ענת גריגוריו ימי א` 10:00-15:00 יולי אוגוסט 2019 10 מפגשים / פגישות אישיות / מופע סטודיו בשילוב מוזיקה חיה» עם Anat Grigorio

ראשון-שבת 31/8/19 - 7/7/19
פעילות עבר

סדנת יצירה ופרפורמנס

עם: Anat Grigorio

מתי: ראשון-שבת 31/8/19 - 7/7/19
פעילות עבר

אהבתי

סדנת יצירה ופרפורמנס יולי-אוגוסט

סדנת יצירה ופרפורמנס

במהלך יולי אוגוסט נקיים מפגש שבועי בן 5 שעות בו נעבוד על תרגום רעיון לתנועה בסולו ובקבוצה. בתום התקופה נציג עבודת מחול/פרפורמנס המבוססת על המחקר בתקופת הסדנא.» עם Anat Grigorio

ראשון-שבת 15/9/18 - 8/7/18
פעילות עבר

סדנת יצירה ופרפורמנס

עם: Anat Grigorio

מתי: ראשון-שבת 15/9/18 - 8/7/18
פעילות עבר

אהבתי

סדנה בנושא הצוואר החופשי- תנועה אורגנית

האקדמיה לתנועה אורגנית

בסדנה נדון בדרכים השונות בהן ניתן לגשת לצוואר ולאפשר לו להיות חופשי. נחווה את היכולת התנועתית של הצוואר ונלמד טכניקות שונות המאפשרות לצוואר להיות חופשי» עם מיכל ריטר

שלישי 26/9/17
פעילות עבר

האקדמיה לתנועה אורגנית

עם: מיכל ריטר

מתי: שלישי 26/9/17
פעילות עבר

אהבתי

סדנת הגוף יודע - כוח המשיכה

הגוף יודע - כוח המשיכה

הגוף יודע הוא מגרש משחקים לגדולים. מקום להתנסות וללמוד. אפשרות לצאת מאזור הנוחות תוך שמירה על הגבולות שלי. לעבור חוויה במעגל של עיניים טובות ולא שיפוטיות.» עם שירי חפץ ודנה אלמלח

שישי 4/10/19
פעילות עבר

הגוף יודע - כוח המשיכה

עם: שירי חפץ ודנה אלמלח

מתי: שישי 4/10/19
פעילות עבר

אהבתי

כנס תנועה ותודעה - לנוע, לחקור, להעמיק

כנס תנועה ותודעה

בכנס תנועה ותודעה יתקיימו, הרצאות, סדנאות ושיעורים בשלושה מתחמים, עם מנחים, מורים ומרצים מעולים מעולמות שונים העוסקים בקשר בין תנועה ותודעה.» עם מגוון מנחים ומנחות

שישי-שבת 2/11/19 - 1/11/19
פעילות עבר

כנס תנועה ותודעה

עם: מגוון מנחים ומנחות

מתי: שישי-שבת 2/11/19 - 1/11/19
פעילות עבר

אהבתי

המעגל - מסלול שנתי ללימודי מחול

מסלול שנתי ללימודי מחול

המסלול מיועד לאנשים עם רקע במחול המעוניינים לחקור ולחוות תהליך רציף של לימודי ריקוד ותנועה. לכל מי שמחפשת שהמחול יהיה חלק בלתי נפרד מהשבוע שלה, ולהעמיק בלימודי המחול עם מובילי המורים בארץ» עם עם טובי המורים:

שני 22/6/20 - 4/11/19
פעילות עבר