לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

תרגול מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 27 תוצאות לחיפוש תרגול מודעות עצמית, מיינדפולנס

קבוצת מדיטציה בירושלים

מדיטציה בירושלים

מפגשי מדיטציה ומיינדפולנס בימי שישי בבוקר בגינה הקהילתית רח` רענן וויץ בית הכרם ירושלים» עם מדיטציה בירושלים

קבוצת מדיטציה בירושלים

מדיטציה בירושלים

מדיטציה בירושלים

עם: מדיטציה בירושלים

מתי: שישי-שני

צ`י קונג רפואי/מוסיקלי עם אביטל בזום

צ`י קונג רפואי

סדרות צ`י קונג מדיטטיביות/מסורתיות ודידקטיות, מלוות במוסיקה מרגיעה. טוב למבוגרים (בישיבה) ולצעירים שרוצים לחוות את הצ`י קונג ככלי מיטיב, משחרר, מעורר, מחמם ומרפא.» עם אביטל אהרוני

צ`י קונג רפואי/מוסיקלי עם אביטל בזום

צ`י קונג רפואי

המרכז לצי קונג בדרום - אביטל אהרוני

עם: אביטל אהרוני

מתי: ראשון

ת??אג?יה LIVE - תרגול ברשת 24/7

תאגיה, תתחבך לעוצמה שבך!

שיטת תאגיה מורכבת מתרגלים קצרים שמשפיעים מיד. רוצים להרגיש טוב? וויטאליים יותר? לחדד את המחשבה ולהגביר את היכולות הייחודיות שלכם? תרגלו תאגיה תרגישו בהבדל!» עם אהד אזולאי

כל השבוע-ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת
ת??אג?יה LIVE - תרגול ברשת 24/7

תאגיה, תתחבך לעוצמה שבך!

תאגיה  וחכמת היסודות

עם: אהד אזולאי

מתי: כל השבוע-ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת

שיעורי צ`י גונג וטאי צ`י בזום איכות חיים

צ`י גונג, טאי צ`י

התרגולים נועדו להעיר ולטפח את החיוניות של הגוף,לעודד את כוחות החיים ואת קשר הגומלין בין האדם ליקום ואת היכולת לשרות באחדות. וויסות המערכות הרגשיות,עידוד וחיזוק המערכת החיסונית והרחבת המודעות» עם ענת שרייבר

שיעורי צ`י גונג וטאי צ`י בזום איכות חיים

צ`י גונג, טאי צ`י

ענת שרייבר

עם: ענת שרייבר

אימונים מגוונים ומקיפים

שיעורי תנועה פונקציונאלי

לימוד ותרגול גישות שונות ורעיונות ליצירת יעילות בפעולה.» עם ניקולאס אלון קסקליאר מרקיז

אימונים מגוונים ומקיפים

שיעורי תנועה פונקציונאלי

ניקולאס אקאשה

עם: ניקולאס אלון קסקליאר מרקיז

שיעור צ`י קונג עם זהר וילסון

צ`י קונג עם זהר וילסון

שיעור צ`י קונג לתמיכה בגוף ובנפש» עם זהר וילסון

שיעור צ`י קונג עם זהר וילסון

צ`י קונג עם זהר וילסון

זהר וילסון

עם: זהר וילסון

מיועד לאנשים המתקשים בעמידה ולמבוגרים

צ`י קונג גיל הזהב בישיבה

צ`י קונג הוא אמנות הנעת האנרגיה בגוף. האנרגיה נעה בעמידה, ישיבה או שכיבה. מקום בגוף שאליו מגיעה האנרגיה הוא מקום חי, נושם ופעיל. גם תרגול בישיבה מחזק את הגוף ומפעיל אותו ומתאים מאוד למבוגרים» עם אביטל אהרוני

מיועד לאנשים המתקשים בעמידה ולמבוגרים

צ`י קונג גיל הזהב בישיבה

המרכז לצי קונג בדרום - אביטל אהרוני

עם: אביטל אהרוני

מתי: ראשון

בריאה - התנוכחות, מדיטציה, היזכרות, BE

מפגשי בריאה

אימון, חקירה, התנוכחות, הקשבה והת_בוננות ערה, מדיטציה, הרפיה...לראות מעבר, לשכל-מחשבה?היזכרות ותבונה עצמונית.» עם Shir ly Lu

בריאה - התנוכחות, מדיטציה, היזכרות, BE

מפגשי בריאה

בריאה 22 Briah

עם: Shir ly Lu

קבוצת ישיבה / סנגהה

קבוצת מדיטציה שבועית

מדי יום חמישי נפגשים בקמפוס ברושים בשעה 08:45 לקבוצת ישיבה שבועית» עם Gitit Shriqui

חמישי
קבוצת ישיבה / סנגהה

קבוצת מדיטציה שבועית

Gitit Shriqui

עם: Gitit Shriqui

מתי: חמישי

חוג צ`י קונג בעומר

חוג צ`י קונג בעומר

בחודש אוקטובר יפתח חוג צ`י קונג בעומר בשיטת חילוף העונות עם המורה אביטל אהרוני. ילמדו סדרות תנועתיות חוויתיות (מסורתיות ודידקטיות - מקוריות) עם ליווי מוסיקלי. + דפי תרשימים לזכירת הסדרות» עם אביטל אהרוני

חוג צ`י קונג בעומר

חוג צ`י קונג בעומר

המרכז לצי קונג בדרום - אביטל אהרוני

עם: אביטל אהרוני

מתי: ראשון

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא תרגול מודעות עצמית, מיינדפולנס

הבית בכליל
דרך גוף bodyways
ענת הר-לב אור
אשר אנידגר
Gabriela Zemel - Biodanza
בית הספר לביודנסה בצפון
אייל כצל`ה
שנער פנקס
ענבל רז
עמית עזז
התפתחות
טל וויסנברגר

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.