לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה בהריון

יוגה בהריון מאפשר לנשים לשאוב כוח ואיזון מתרגול יוגה בתקופה חשובה זאת. שיעורי יוגה לנשים בהריון מותאמים למצבן הגופני, והם כוללים תנוחות מיוחדות המחזקות את הגוף ואת היציבה, ומכינות את הגוף והנפש לאתגר הלידה. תרגול יוגה לנשים בהריון משלב בין תרגולים דינמיים ומרווחים של נשימה והרפיה. נשימה עמוקה גורמת לתחושת רגיעה בגוף, והיא יכולה לשפר את איכות השינה ולחזק את המערכת החיסונית. תרגול יוגה בהריון גם מקל על כאבי גב ומכין את הגוף לנשיאת התינוק.


נמצאו 26 תוצאות לחיפוש יוגה בהריון

יוגה נשית / יוגה נשית בתנועה

יוגה נשיתיוגה נשית תנועה

יוגה נשית ? עוגנים לבריאות האישה בחיי היומיום פותחת דלת משמעותית ומלמדת כל אישה עוגנים פנימיים על מנת שתוכל לפגוש את עצמה, רצונותיה ולהתנהל נכון יותר עבורה בחיי היומיום.» עם Vered Shamur Rabinovich

יוגה נשית / יוגה נשית בתנועה

יוגה נשיתיוגה נשית תנועה

ורד שמור רבינוביץ`

עם: Vered Shamur Rabinovich

מתי: כל השבוע

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה, משלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני משולב לנשים

עם: ימית בן סעדון

מתי: שני

יוגה להריון מודע, רפלקסולוגיה לנשים

יוגה להריון, רפלקסולוגיה

שיעורי יוגה פרטניים ובקבוצות קטנות להריון מודע טיפולי מגע ורפלקסולוגיה תומכי תהליכי פריון, הריון ולידה» עם מיה רימון YAYA

שלישי, רביעי
יוגה להריון מודע, רפלקסולוגיה לנשים

יוגה להריון, רפלקסולוגיה

YAYA

עם: מיה רימון YAYA

מתי: שלישי, רביעי

שיעורי יוגה לנשים בהיריון והכנה ללידה

יוגה לנשים בהיריון

שיעורי יוגה להיריון המשלבים תרגול של תנוחות לחיזוק הגוף ותמיכה במהלך ההיריון, מדיטציה ודימיון מודרך, צלילים מרפאים ועוד...» עם מור היקרי

שיעורי יוגה לנשים בהיריון והכנה ללידה

יוגה לנשים בהיריון

מור שלו

עם: מור היקרי

יוגה בהוד השרון - מרחב הלב

יוגה טיפולית בהוד השרון

סטודיו מרחב הלב מזמין אותך לבוא ולהתנסות בשיעורי יוגה .שיעורי יוגה טיפולית או שיעורי ויניאסה בקבוצות קטנות, את כל השיעורים בסטודיו מעבירה פזית יונתני, מורה בכירה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה.» עם פזית יונתני

יוגה בהוד השרון - מרחב הלב

יוגה טיפולית בהוד השרון

סטודיו מרחב הלב סטודיו ליוגה בהוד השרון

עם: פזית יונתני

מתי: כל השבוע 0/0/0

סטודיו להשכרה יוגה תנועה טיפולים

סטודיו להשכרה

סטודיו ליוגה להשכרה לארועים, סדנאות, חזרות, מכירות ועוד.חלל מקסים עם רצפת עץ, מלא אור, פונה לנוף פסטורלי. כולל מטבח גדול ומצוייד, שרותים, מחסן, ציוד יוגה.» עם נועה בריינר

כל השבוע, רביעי, חמישי, שישי, שבת
סטודיו להשכרה יוגה תנועה טיפולים

סטודיו להשכרה

נועה יוגה - סטודיו ליוגה בלכיש

עם: נועה בריינר

מתי: כל השבוע, רביעי, חמישי, שישי, שבת

טיפול בתנועה לנשים אחרי לידה

טיפול בתנועה לאחר לידה

תהליך הכניסה להריון ובעיקר התקופה שאחרי הלידה הוא תהליך הדומה, פעמים רבות, ל"רעידת אדמה" של הנפש.תנועה לאחר לידה מסייעת לכל אישה להתחבר מחדש לכוחות הטמונים בה» עם נעמי שוורץ

ראשון-חמישי
טיפול בתנועה לנשים אחרי לידה

טיפול בתנועה לאחר לידה

נעמי שוורץ

עם: נעמי שוורץ

מתי: ראשון-חמישי

יוגה לנשים בהריון

יוגה מותאמת לנשים בהריון

שיעורי יוגה ייחודיים לנשים בהריון המשלבים כלים מגוונים ומעשירים מעולם היוגה - המדיטציה- התנועה והקול - והמעניקים חוויה , לימוד, תמיכה , חיזוק לגוף ולנפש וחיבור- בתקופה מיוחדת זו ולקראת הלידה» עם מורן אומידי שמיל

חמישי
יוגה לנשים בהריון

יוגה מותאמת לנשים בהריון

יוגה הום

עם: מורן אומידי שמיל

מתי: חמישי

יוגה לנשים לכל הרמות בנס ציונה

יוגה לנשים בנס ציונה

השיעור פתוח לכל רמות התרגול, עוסק בתחזוקה נכונה ונבונה של גוף האישה, תוך התייחסות לפעילות הורמונלית, בעיות שלד שריר, חוסר אנרגיה וחולשה, הריון ולאחר לידה. רח סנונית 18 נס ציונה» עם דנה שוטלנד

יוגה לנשים לכל הרמות בנס ציונה

יוגה לנשים בנס ציונה

דנה שוטלנד - יוגה לנשים

עם: דנה שוטלנד

מתי: שבת

שיעורי יוגה ופילאטיס פרטיים

שיעורים פרטיים

שיעורי יוגה או פילאטיס פרטיים המותאמים בדיוק בשבילך. מתאים למי שאין זמן ללכת לשיעור קבוצתי, לאנשים הסובלים מפציעות, לנשים בהריון ואחרי לידה ולמי שרוצה להעמיק ולהתקדם בקצב שלו.» עם מלינה רימברג

כל השבוע
שיעורי יוגה ופילאטיס פרטיים

שיעורים פרטיים

מלינה רימברג

עם: מלינה רימברג

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם היוגה? פניה משותפת

מדוע כדאי לתרגל יוגה בתקופת ההריון?

תרגול היוגה במהלך ההריון עוזר לעבור את תקופת ההריון בקלות ובהנאה. מלבד זאת, היוגה עוזרת בהקלת כאבי גב, מחזקת את השרירים ואת רצפת האגן, מאזנת את לחץ הדם ומשחררת את הגוף ממתחים. בנוסף, יש מחקרים המראים כי נשים שתרגלו יוגה במהלך ההריון חוו פחות לידות מוקדמות, פחות סיבוכים במהלך ההריון, פחות כאבים, משך לידה קצר יותר ומשקל תינוק גבוה יותר. תרגול יוגה לפני לידה משפר את המודעות לשינויים שעובר הגוף ומחזק את הקשר בין האם והעובר.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא יוגה בהריון

יוגה עם גיא
רייצ?ל קרנצמן
אקרו-יוגה ענבר
פראם יוגה
דינה פריימן מאיר
דרך היוגה- טבעון
משכן היוגה
שי קבילי
אליה יוגה
יוגה יחידים וזוגות וטיפול
ממלכת לב האחד
כולך-קליניקה וסטודיו לנשים ונערות

סטודיו  studico
הסטודיו של דן
סטודיו  בייבי בייס
סהרה סיטי בי?ס למחול מזרחי ולהשכרות
סטודיו מאובזר להשכרה בלב הרצליה קאנטרי קלאב הרצליה
נוריתא סטודיו
משרדים  Gold marketing
סטודיו זמן ליוגה
השכרת סטודיו - לעוסקים בתנועה גוף ונפש מכללת ילון
סטודיו עכשיו טוב
סטודיו ליוגה יעל ספדה
בר?ש בירושלים

יוגה בהריון מאפשר לנשים לשאוב כוח ואיזון מתרגול יוגה בתקופה חשובה זאת. שיעורי יוגה לנשים בהריון מותאמים למצבן הגופני, והם כוללים תנוחות מיוחדות המחזקות את הגוף ואת היציבה, ומכינות את הגוף והנפש לאתגר הלידה. תרגול יוגה לנשים בהריון משלב בין תרגולים דינמיים ומרווחים של נשימה והרפיה. נשימה עמוקה גורמת לתחושת רגיעה בגוף, והיא יכולה לשפר את איכות השינה ולחזק את המערכת החיסונית. תרגול יוגה בהריון גם מקל על כאבי גב ומכין את הגוף לנשיאת התינוק.

מדוע כדאי לתרגל יוגה בתקופת ההריון?

תרגול היוגה במהלך ההריון עוזר לעבור את תקופת ההריון בקלות ובהנאה. מלבד זאת, היוגה עוזרת בהקלת כאבי גב, מחזקת את השרירים ואת רצפת האגן, מאזנת את לחץ הדם ומשחררת את הגוף ממתחים. בנוסף, יש מחקרים המראים כי נשים שתרגלו יוגה במהלך ההריון חוו פחות לידות מוקדמות, פחות סיבוכים במהלך ההריון, פחות כאבים, משך לידה קצר יותר ומשקל תינוק גבוה יותר. תרגול יוגה לפני לידה משפר את המודעות לשינויים שעובר הגוף ומחזק את הקשר בין האם והעובר.