לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.


נמצאו 35 תוצאות לחיפוש פילאטיס מכשירים

שיעור פילאטיס לכל הרמות בדיזנגוף 233

פילאטיס מכשירים בתל אביב

סטודיו לפילאטיס בדיזנגוף תל אביב . שיעורים לכל גיל ולכל רמה. ישנם סוגי מכשירים שונים וצוות מקצועי וחייכן אשר ידאג לכל מבוקשכם.» עם Pilates city

כל השבוע
שיעור פילאטיס לכל הרמות בדיזנגוף 233

פילאטיס מכשירים בתל אביב

פילאטיס סיטי

עם: Pilates city

מתי: כל השבוע

שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות

שיעורי פילאטיס מכשירים

שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות של עד 4 מתאמנים ובהתאמה אישית לצרכים ולרמה של כל מתאמן.» עם פילאטיס אצל עדי

שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות

שיעורי פילאטיס מכשירים

פילאטיס אצל עדי

עם: פילאטיס אצל עדי

מתי: כל השבוע

פילאטיס מכשירים קלאסי בפתח תקווה

פילאטיס קלאסי בפתח תקווה

אצלנו באור פרסמן פילאטיס שומרים על הפילאטיס הקלאסי!» עם אור פרסמן פילאטיס

פילאטיס מכשירים קלאסי בפתח תקווה

פילאטיס קלאסי בפתח תקווה

אור פרסמן פילאטיס מכשירים פתח תקווה

עם: אור פרסמן פילאטיס

שיעור יוגה אווירית בערסלים אנטי גרוויטי.

שיעור יוגה אוורית ערסלים

המושג יוגה אווירית עלול להישמע מפחיד בהתחלה, אך למעשה זהו תרגול מאוד נגיש לכולם וזה מה שכל כך מייחד את השיטה. תנוחות היוגה עוברות התאמה אווירית ומתבצעות עם ערסל רך,חזק ותומך.» עם אילן אשל

שיעור יוגה אווירית בערסלים אנטי גרוויטי.

שיעור יוגה אוורית ערסלים

סטודיו אנטומי

עם: אילן אשל

מתי: שני

Mommy Swings- שיעור לנשים אחרי לידה

שיעור לנשים לאחר לידה

Mommy Swings- שיעור לנשים אחרי לידה בגישה רסטורטיבית עם ערסל לחיזוק ושחרור כאחד.ניתן להביא תינוקות» עם שלי איבגי

Mommy Swings- שיעור לנשים אחרי לידה

שיעור לנשים לאחר לידה

Swings -תרגול עם ערסל

עם: שלי איבגי

מתי: שלישי

קבוצת היריון

היריון? זמן נהדר לאימון

היריון הזמן בו הגוף שלך עובר שינויים רבים.אנחנו מכירים אותם ויודעים להתאים לך תוכנית אימון נכונה, בריאה, ממוקדת ומקדמת.» עם אורלי אורן

קבוצת היריון

היריון? זמן נהדר לאימון

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

פילאטיס זה הכי אחי

פילאטיס לגברים

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע

מבצע אלוף לחג העצמאות למדינתינו

המדינה חוגגת ואתם זוכים

עשרה שיעורים. ב-680 שח. תוקף של חודש וחצי מיום הרכישה. התשלום במזומן/ המחאה» עם אורלי אורן

קורס מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים

קורס מורים לפילאטיס

מחזור נוסף של קורס מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים בסטודיו FLY , יחל ביום שלישי 31/10/2017» עם גל אפרת ותמיר דקל

שלישי
קורס מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים

קורס מורים לפילאטיס

studio fly

עם: גל אפרת ותמיר דקל

מתי: שלישי

סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים ומזרן

אורטל פילאטיס

סטודיו "אורטל פילאטיס" הינו סטודיו פילאטיס בוטיק באווירה ביתית, המאגד תחת קורת גג אחת מגוון שיעורים ושירותים מעולמות הפילאטיס והתנועה. ​» עם אורטל מידן

כל השבוע
סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים ומזרן

אורטל פילאטיס

אורטל מידן

עם: אורטל מידן

מתי: כל השבוע

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הפילאטיס? פניה משותפת
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא פילאטיס מכשירים

תמי כץ לוריא- פילאטיס ומחול
פז פילאטיס
אלונה זאבי-סטודיו לפילאטיס מכשירים
סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק
סטודיו לפילאטיס שמים וארץ
עמית דרור (עמיתמית)
חן יניב
Swings -תרגול עם ערסל
"יסודות-Elements" - איריס זעירא, פילאטיס מכשירים ליחידים
דרור רז המרכז הישראלי לפילאטיס
אדיר ברק סטודיו
אור פרסמן פילאטיס מכשירים פתח תקווה

סטודיו מהמם להשכרה בבית חירות שבעמק חפר `הסטודיו`
סטודיו 147
סטודיו/אולמות להשכרה גל חן
אקזיט קלאב
בר?ש בירושלים
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
סטודיו מקצועי למחול וכושר להשכרה בת"א KENIG`s
פילאטיס מכשירים אצל עדי
 סטודיו My zone מיי זון בת?א
נוריתא סטודיו
סטודיו להשכרה בפתח תקווה
סטודיו מאובזר להשכרה בלב הרצליה קאנטרי קלאב הרצליה

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.