בחודש אוקטובר התקשנו לנוע, לקח זמן לאפשר ולהתחבר שוב. על מנת לעורר ולהתחבר לאנרגיית החיים, התקיים שיעור מיוחד זה שמוקלט כאן עבורכם» עם שרונה גיא
סדנא חווייתית המשלבת עקרונות מתוך תורתה של ימימה ז"ל בשילוב תנועה .» עם איריס דלשד מימון
במיפגשים מוזמנים לחקירה של איכויות שנות של קונטקט ואימפרוביזציה. בתהליך של אימון בעצמנו ולאחר מודעות למחב. אילתורת, אינתימיות,סיכון, ביתחון, זרימה» עם קיארה מיניאני
חיבור אל הגוף דרך תרגילים מטכניקות תנועה שונות, כיצד ניתן להתייחס אל המרחב ואל צורה בתנועה?כיצד עוד ניתן להתבונן? להקשיב לאינטואיציה ולעצמינו?נביע ונרקוד ממקום חופשי, אותנטי ומדיטטיבי.» עם Shira Ben Yoav Abro
בחוג נכיר את יסודות הקצב והמחול הספרדי ונחשף לעולם הפלמנקו יחד נלמד את השפה, המקצבים, והבסיס לתנועה ויציבה נכונות. באמצעות משחקי תנועה ותיגוף נחזק את הגוף ונפתח את הקורדינציה, הקשב והטכניקה.» עם שירן פינקלשטיין
בשנה"ל הקרובה, אנחנו פותחים שיעור ערב חדש ומהפכני- יסודות הקונטקט YESסודות! בשיעור זה, נתמקד ביסודות של הטכניקה, תוך מתן שימת לב מיוחדת לערכים האנושיים המיוחדים שהתחום מציע.» עם דניה אלרז
הריקוד האירי מוכר מהופעות הריקוד כדוגמאת Riverdance, ובו ניתן דגש על עבודת הרגליים המדויקת והמהירה.מטפח מיומנויות גופניות שונות כגון: סבולת, יציבה, קואורדינציה ועוד. » עם נועה פיטליק
לרקוד-לגעת-להרגיש, להתבונן ולבטא עצמך בחופשיות ללא ביקורת.להתחזק, לחוות וויסות ביולוגי ורגשי, לפתוח את הנשימה, לרכך את המתח!כל זה בתוך קבוצת נשים ולצלילי מוזיקה נפלאה, בהדר יוסף (ת"א)» עם Michal Kamil