לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס אקרויוגה לממשיכים בצפון ת"א מינואר

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם אקרו-יוגה ענבר
אקרו »  אקרו יוגה »  תכניות לימוד אקרו יוגה »  אקרו יוגה »

הצטרפ/י
עם : ענבר רונן
מתי : שלישי 24/1/2017 18:00-20:00
עלות : ₪500
עם :

ענבר רונן

8 מפגשים *שעתיים מפגש. דרישות קדם:סיום קורס מתחילים /ידע מקביל. שליטה בביסוס, תעופה ושמירה בתרגילים כמו: מטוס, כיסא, לויתן, עמידה על ברכיים, שולדר סטנד, סטאר, עטלף ומעברים ביניהם.
** שמונה מפגשים - שמונה שבועות, שעתיים כל מפגש.
** החל מה 24.1 ועד ה 14.3
** השיעורים יתקיימו באולם תנועה בבית ספר אליאנס (ליד המרכז המסחרי ברודצקי - רמת אביב). האולם מושלם לפעילות זו: ממוזג, עם מראות ורצפה רכה. הפעילות תהיה על מזרנים מתאימים.

למי הקורס מיועד? למי שסיים קורס מתחילים/ מתחילים פלוס/ ידע מקביל. ורוצה להתקדם לשלב הבא - לרצפים ומעברים מורכבים. על אלו נשים את הדגש בקורס הזה.
על מנת להפיק המיטב מהקורס רצוי לשלוט בביסוס / תעופה ושמירה בתרגילים בסייסים, כדוגמת: מטוס, כיסא, לויתן, עמידה על ברכיים, שולדר סטנד, סטאר, עטלף ומעברים ביניהם, לדעת לבצע לנינוחות וללא שמירה לפחות שני רצפים ולהבין את עקרונות היסוד של העולם המופלא הזה.

שיעור אקרו יוגה מורכב מהאלמנטים הבאים:
? תרגילי יוגה בזוגות או בשלשות: נעזרים אחד בשני בכדי להתארך, להימתח ולהיפתח.
? עמידות ידיים ? החל מתרגילי הכנה שמכינים אתה גוף למנח של עמידות ידיים וכלה במגוון תרגילים לשיפור, חיזוק והבנת הטכניקה של עמידות הידיים.
? אקרו-יוגה ? שני אנשים או יותר יוצרים תרגילי שיווי משקל אחד על השני, עם מעברים מתנוחה לתנוחה. נתחיל מהתנוחות הבסיסיות ונעבור לרצפים מעניינים ומהנים.
? תעופה תרפויטית
? מסאז` תאילנדי

יש להגיע בבגדים נוחים
בנוסף בקבוק מים וחיוך יעשו פלאים לתרגול שלכם.

עלות: 500 שקלים, 16 שעות
מספר המקומות מוגבל. להרשמה אנא כתבו לי הודעה

ענבר רונן

מורה מוסמכת לאקרו-יוגה ולאקרו-יוגה פיטנס (AYfit) מטעם ארגון האקרו-יוגה העולמי ? acroyoga.org. היחידה בארץ בעלת שתי הסמכות אלו. מעבירה שיעורים פרטיים, סדנאות ושיעורים קבועים למתחילים ולממשיכים
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
עידו
מיטל שחף
ליאור ממן
Shai Tam
לי מסיקה
קרן יהודה יוחנן
נעמה וולוב
Karin Segal
Shany Gindi
Noa Aviv
Noa Aviv
Noa Aviv
Noa Aviv
Noa Aviv
נעה בר
Nadav Ben Jacob
אורן תורג`מן
איזבלה בן אהרן
ניר כרמל
Shany Gindi
עדי אונגר
עדי אונגר
Shachar Harel
קרן מזר
Sigal Kovalsky
תמר בן הודה
לימור ניסן
Ori Perez
Dorin Even-Chen Nechushtan
אסף בלגה
אסף בלגה
לימור ניסן
מיה הלוי
Noa Grinshpan
אור אהרון
Dafna Doron
הילה כרמי
Bar Huny
Bar Huny
ענבר רונן
<

כל הפעילויות של אקרו-יוגה ענבר:

סדנה אקרו-FUN: לקטנים וגם לגדולים

סדנת אקרו לילדים

שיטת תרגול מיוחדת ומהנה שמשלבת בין אקרובטיקה רכה, איזון הגוף ומשחק משותף. נמצא שיווי משקל תוך כדי תנועה ונשלב אלמנטים מעולם היוגה, הקרקס והאיזונים.» עם ענבר רונן

סדנה אקרו-FUN: לקטנים וגם לגדולים

סדנת אקרו לילדים

עם: ענבר רונן

שיעורי אקרו יוגה פרטיים לזוגות

אקרו-יוגה לזוגות בזום

אקרו יוגה!! ספורט כייפי ומחבר: תרגול של תקשורת, התמסרות ושיתוף פעולה, טכניקה ודיוק ובעיקר - הרבה כיף!» עם ענבר רונן

שיעורי אקרו יוגה פרטיים לזוגות

אקרו-יוגה לזוגות בזום

עם: ענבר רונן

שיעור אקרו-יוגה לכל הרמות

שיעור אקרויוגה לכל הרמות

אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי הלימוד נעשה בצורה יסודית, בטוחה ומהנה * יש צורך בניסיון קודם * אין צורך להגיע עם פרטנר * גילאי 18+» עם ענבר רונן

חמישי
שיעור אקרו-יוגה לכל הרמות

שיעור אקרויוגה לכל הרמות

עם: ענבר רונן

מתי: חמישי

שיעור אקרו-יוגה למתחילים ולממשיכים

שיעור אקרו יוגה למתחילים

אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי הלימוד נעשה בצורה יסודית, בטוחה ומהנה * אין צורך בניסיון קודם * אין צורך להגיע עם פרטנר * גילאי 18+» עם ענבר רונן

שני
שיעור אקרו-יוגה למתחילים ולממשיכים

שיעור אקרו יוגה למתחילים

עם: ענבר רונן

מתי: שני

שיעורי אקרו יוגה פרטיים לזוגות - מהבית!

אקרו יוגה לזוגות בזום

אקרו יוגה!! ספורט כייפי ומחבר: תרגול של תקשורת, התמסרות ושיתוף פעולה, טכניקה ודיוק ובעיקר - הרבה כיף!הזדמנות לחוויה ספורטיבית, מרגשת ומקרבת» עם ענבר רונן

ראשון-שבת
שיעורי אקרו יוגה פרטיים לזוגות - מהבית!

אקרו יוגה לזוגות בזום

עם: ענבר רונן

מתי: ראשון-שבת

שיעורי אקרו יוגה לכל הרמות

שיעורי אקרו יוגה

למד את יסודות עולם האקרו-יוגה מההתחלה בצורה מהנה ובטוחה. 🤸🏻השיעורים יתקיימו בסטודיו מאובזר, עם מזרנים רכים ומראות» עם ענבר רונן

ראשון
שיעורי אקרו יוגה לכל הרמות

שיעורי אקרו יוגה

עם: ענבר רונן

מתי: ראשון

אקרויוגה - שיעור קבוצתי - גם למתחילים:)

שיעור אקרו יוגה למתחילים

יסודות עולם האקרו-יוגה מההתחלה בצורה מהנה ובטוחה. 🤸🏻השיעורים יתקיימו בסטודיו מאובזר, עם מזרנים רכים ומראות במרכז תל אביב - חנייה חינם.» עם ענבר רונן

ראשון
אקרויוגה - שיעור קבוצתי - גם למתחילים:)

שיעור אקרו יוגה למתחילים

עם: ענבר רונן

מתי: ראשון

שיתוף חברים
עם : ענבר רונן
מתי : שלישי 24/1/2017 18:00-20:00
עלות : ₪500