לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

צ?י קונג בזום פתוח לקהל - שישי ב9:00

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יואב אילן - צ?י קונג אונליין בזום
אומנויות לחימה »  צ'י קונג »  קבוצות תרגול צ'י קונג »  

הצטרפ/י
עם : יואב אילן
מתי : שישי 7/4/2023 9:00-9:30
מפגש מקוון - שידור חי
עלות : ₪ללא עלות
עם :

יואב אילן

מוזמנים להצטרף אלי בשישי הקרוב ב9:00 בבוקר לשיעור צ?י קונג בזום. השיעור פתוח לקהל והוא ללא עלות. אשמח אם תשתפו חברים ובני משפחה אשר אתם חושבים שהתרגול הזה יכול להיטיב עמם ולשפר את בריאותם.
להתחיל את יום שישי הקרוב בצורה מאוזנת ומרעננת עם תרגול המיטיב מאוד עם בריאות הגוף והנפש.
משך התרגול: 30 דק?

אלו הם ימים מתוחים מאוד עבור כולנו ודווקא בעת הזו חשוב לשמור על בריאות הגוף והנפש.
התרגילים שנעשה מיועדים לשחרר מתח
ולהכניס שקט ואיזון לגוף ולנפש.

תרגול פשוט, עדין ואיטי המכיל תרגילי הרפיה נהדרים, מתיחות, נשימה עמוקה והעלאת רמת האנרגיה.

בבסיס התרגול אנחנו מתרגלים איטיות.
תנועות איטיות, בגדר מדיטציה בתנועה יוצרות עדוות עדינות אשר משקיטות את התודעה והנפש. התנועות מחלחלות עמוק ופועלות כמו קסם. הנשימה מאיטה, דופק הלב מאט, המחשבות מאיטות.

כל זה קורה במסגרת של פעילות גופנית המיטיבה עם בריאות גופנו במגוון רב של תחומים:
1) מחזק את מערכת החיסון
2) מגמיש ומחזק את הגוף
3) מפחית כאבי ראש ומיגרנות
4)מפחית דלקות בגוף על ידי שחרור מתח מהמפרקים/גידים/שרירים
5) מוריד את רמת הסטרס והמתח הנפשי וממלא בתחושת רוגע
6) משפר את יכולת הריכוז ובהירות המחשבה
7) משפר את תפקוד אברים פנימיים מרכזיים - כבד,כליות, מערכת העיכול ועוד..
8) מאזן לחץ דם גבוה/נמוך
9) מטפל בבעיות גב
10) מחזק את מערכת הנשימה

ועוד..

יהיה לי לזכות גדולה לתרגל איתכם, יואב

יואב אילן

שיעורי צ?י קונג נפלאים לפתיחת השבוע. ימי ראשון ב9:00 בזום
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות ו/או להמשך הזמנה

>
עינת רווה
<

כל הפעילויות של יואב אילן - צ?י קונג אונליין בזום:

שיעורי צי? קונג בנטף

שיעורי צ?י קונג בנטף

ימי ראשון ב17:30 » עם יואב אילן

ראשון
שיעורי צי? קונג בנטף

שיעורי צ?י קונג בנטף

עם: יואב אילן

מתי: ראשון

ימי ראשון, שלישי ושישי ב9:00

צ?י קונג אונליין בזום

אני נרגש להזמין אתכם לשיעורי צ?י קונג מרפאים. התרגילים שנעשה פשוטים מאוד ומחזקים את מערכות הגוף. מזומנים בשמחה להצטרף אלי למסע של כ50 דק?. הצטרפו מהבית, במרחב המוגן והנעים שלכם.» עם יואב אילן

ראשון
ימי ראשון, שלישי ושישי ב9:00

צ?י קונג אונליין בזום

עם: יואב אילן

מתי: ראשון

שיתוף חברים
עם : יואב אילן
מתי : שישי 7/4/2023 9:00-9:30
מפגש מקוון - שידור חי
עלות : ₪ללא עלות