הסדנה היא הזדמנות לאפשר לאנרגית החיים לזרום בתוכך. לפגוש, לשחק ולרקוד את האפשרויות לעונג, הנאה, שמחה וצחוק שמחכות לגילוי בגוף שלך.» עם אפרת ארגמן
חוויה בתנועה עם מוסיקה ומפגשים אנושיים בחוויה ניתנת לנו הזדמנות טבעית להתחבר לילד/ה הפנימי/ת, להסיר שכבות ששמנו על עצמנו בנסיבות חיינו... ולנוע בחופשיות ואותנטיות.» עם גבריאלה זמל וחגית קושטאי
הביודנסה ("ריקוד החיים") הינה שיטה עמוקה והדרגתית להתפתחות אישית וקולקטיבית. כלי העבודה שלה הם: המוסיקה, הריקוד והמפגש האותנטי בתוך הקבוצה.» עם אפרת גולדנברג
ביודנסה חיים בתנועה מלאת משמעות. מוזמנים באהבה גברים ונשים הרוצים להרגיש ולרקוד את חייהם. אין צורך בניסיון קודם. אנא הביאו בקבוק מים אישי וכוונות טובות.. להתראות רחלי-» עם רחלי טורץ