מקור השם יוגה הוא מהמילה הסנסקריטית יוג שמשמעותה איחוד, והמילה יוק שמשמעותה כיוון, הדיסציפלינה המאחדת למציאת החופש והרצון הפנימי. תרגול יוגה התפתח מתוך המסורת הרוחנית של הודו לפני למעלה מחמשת אלפים שנה, מאז התפתחו סגנונות תרגול יוגה שונים.
לתרגל חוויהתרגול בזרימהלתפוס מה שמעבר למיליםלהרגיששילוב של תנועה ועצירהחיבור של טכניקות ממקורות שוניםלא דרוש ניסיון קודםדרושה מוכנות ורצוןלפרטים ניתן ליצור קשר עם מיה» עם יעקב סנדרוביץ
מקור השם יוגה הוא מהמילה הסנסקריטית יוג שמשמעותה איחוד, והמילה יוק שמשמעותה כיוון, הדיסציפלינה המאחדת למציאת החופש והרצון הפנימי. תרגול יוגה התפתח מתוך המסורת הרוחנית של הודו לפני למעלה מחמשת אלפים שנה, מאז התפתחו סגנונות תרגול יוגה שונים.