יוגה עצמי בחוף הים של עתלית
תרגול
חוף הים הדרומי של עתלית *****ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום!!! * מתאים לכל הרמות * ללא הדרכה והגבלות, פרייי סטאיייל * כל אחד מצטייד בציוד אישי (מחצלת חובה)» עם יוגה בחיפה עם גרמן
חוף הים הדרומי של עתלית *****ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום!!! * מתאים לכל הרמות * ללא הדרכה והגבלות, פרייי סטאיייל * כל אחד מצטייד בציוד אישי (מחצלת חובה)» עם יוגה בחיפה עם גרמן
אשטנגה ויניאסה בקבוצות למתחילים, מתקדמים ולנשים בלבד. מוזמנים להעניק לעצמכם זמן איכות.» עם מורן גנון
שיעור היכרות לריליס ואימפרוביזציה עם ורד צח , בסטודיו 59 בשדה ורבורג» עם ורד צח
MindfulDANCE - תרגול קשיבות ונוכחות עדינה ולא שיפוטית, לגוף המתנועע, לתחושות הגוף, עוררות, רגש ומחשבה באכויות תנועה משתנות, מקצבים ומוסיקה סוחפת. מומלץ לכל מי שרוצה להנות מכל רגע בחיים.» עם רונית באשר לזר
?האם יש לך סבלנות לחכות עד שנפשך מתייצבת והמים נעשים צלולים? התוכל להישאר בלי תנועה עד שהפעולה הנכונה תתעורר מאליה?" / לאו-טסה. מוזמנים לסיים את יומכם עם ישיבה שקטה והתבוננות פנימה.» עם מיה גולד
מפגשים חוויתיים העוזרים לנו להגיע לשקט עמוק .נתרגל כוונה, המאפשרת שינויים משמעותיים ומרפאים,תירגולים שונים לשיפור עצמי» עם יהושע שלן
תהליך קבוצתי לגוף ולנפש לתרגול בטיחות רגשית וגופנית ובטחון עצמי. תרגול מיומנויות של אמנויות לחימה, תקשורת בטוחה, מיידפולנס וקרקוע, כדי להתמודד עם איומים בעולם הרגשי, יחסים בינאישיים ועוד» עם תמר פריאל