האופן בו אנו מביאים את הגוף שלנו אל תחומי הידע שלנו, ולאו דווקא רק אל הידע הגופני-תנועתי, אלא גם אל הידע הנחשב `קוגניטיבי`.
כתב: מילכה לאון
מה אנו יכולים ללמוד על עצמנו דרך האופן בו אנו מארגנים את חיינו? כיצד נלמד להכיר את המשפטים והמילים של תנועותינו? בתנועה בין עבודה ומנוחה, על פי רודולף לאבאן.
כתב: מילכה לאון
החוויה שלי כמטפל עם מטופלים שונים
כתב: מתן אוסטרובסקי
מציע שילוב של עבודה פרטנית על שיפור התנועתיות ושכלולה, במקביל לשיעורי פיתוח קול
כתב: יניב מינצר
אקרו יוגה זה תרגול חברתי מבוסס קהילה. התרגול מזמין אותנו לחוות את הספקטרום המלא של הקיום שלנו דרך הזדמנויות: לתת ולקבל, לתמוך ולהיתמך, להעניק כוח ורגישות.
כתב: עידן שריד
שיטות רבות מלמדות תנועה ויציבה נכונה אך כל אחת צריכה גם להביא את התלמיד למסוגלות הביצוע. ההבדל העקרי בין השיטות הוא רמת האיפשור שכל אחת מהן נותנת.
כתב: אבי בחט
אנחנו לא שרים כדי לשרוד, אנחנו שורדים כדי להיות מסוגלים לשיר ולהינות מאמצעי החיזור הכי פשוטים וראשונים שהטבע העניק לנו.
כתב: רותי חלבני
אם היו מעמידים אותך עכשיו במרכז החדר ומבקשים ממך לשיר, מה הייתה התגובה הראשונית שלך? רוב האנשים היו מנסים להתחמק.שאלת את עצמך פעם למה זה כל כך מפחיד?
כתב: שירלי סולומון
פיתוח קול מבריח פילים מהחדר
כתב: רותי חלבני
פרספקטיבות על ריפוי מתוך תפיסת השדה המאוחד, המגשרת מדע ורוח,ומידע על גישת "קול הלב" לריפוי וחיבור למהות דרך הקול.
כתב: סמדר נגה ויסמן
מי שמתעסק בתראפיה בצחוק דרך היוגה צחוק מאז 2003 שנים הבנתי דבר אחד: מחשבות ופרשנות מובילות לצרות, למחלות, הם גם מרחיקות אותנו מההווה.אלו יכולים להוביל למלחמה פנימית.ההפך מזה יוביל לשלוה.
כתב: אלכס סטרניק
אם החזון שלכם הוא אורח חיים בריא, מאוזן מנטלית, לחיות בתחושת סיפוק ומימוש עצמי, חיוניים, נראים ומרגישים טוב - פעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד מהגשמת חזון זה.
כתב: עינת אבס-אונציג
כפות הרגליים הן האיבר עם הכי הרבה עומס משקל עליו במהלך חיינו. אך האם אנחנו משקיעים בהן כמו שמגיע להן? במאמר זה ישנו מידע ותרגול עצמי למניעת כאבים וחיזוקן.
כתב: מעיין שקד BPT
מאמר שפירסמתי בימים שהאוהלים שלטו ברחובות תל אביב ובשעה טובה השמענו את קולנו. על הביטוי הקולי ועל מה שהוא מאפשר
כתב: מרב קלין
איך ניתן להתידד עם החרדה דרך תרפיה בתנועה. כיצד ניתן להרגיש טוב יותר ולא לתת לחרדות ולפחדים שלנו לנהל את חיינו ולצמצם את הכוחות והיכולות שלנו.
כתב: איילת לקט קינן
בסביבה הרועשת של היום קשה לנו לפעמים לשמוע גם את עצמנו, אבל חשוב לטפח את הקול - לשתות הרבה, להימנע מצעקות וגם מקפה - כדי שנוכל שלא נאבד את היכולת לתקשר
כתב: מרב קלין
"תשכחי מזה, לא תמצאי בחיים מרפסת כזו" אמרו לי ה"אופטימיסטים" שוב ושוב כאשר חיפשנו דירה במהלך חצי שנה.אם לא אמצא מרפסת כזו תשכח ימיני, עניתי.
כתב: רונית אידלמן
כל פעם מבטיחים לנו הרים גבהות, חלב ודבש. ובבחירות הבאות בוכים ומקטרים על כל החלב שנשפך על הבצל המר ושוב מבטיחים לנו מתוק! והיא עוד עונה לשם תקווה.
כתב: זוהר רבינוביץ`
"להשתין מרוב צחוק" יכול להיות מצחיק כסיפור, אבל הרבה פחוק מצחיק לחוות באמת. מהי רצפת האגן? כיצד מתפקדת? על מה שומרת? וכיצד לתרגל נכון?
כתב: מירי הרמתי
המפגש עם שיטת ניה שינה את חיי וממשיך לשנות חיים של שבט הולך וגדל של נשים וגם גברים מרחבי העולם. קשה להגדיר את השיטה, אך במאמר הזה אני מסבירה את רבדיה השונים.
כתב: נועה קדמן
מי אמר שצריך לשיר רק בסגנון מוזיקלי אחד ולהתמקצע רק בו? המאמר הזה מסביר שאפשר גם אחרת.
כתב: רותי חלבני
פתאום קמה אשה בבוקר סגרירי ורוצה לשיר, וזה לא ברור לה למה וזה לא כמו לרצות לרזות, לאכול בריא, להתעמל, לבלות יותר, לפגוש חברים או לקרוא ספר ולצפות בסרט. הרצון לשיר שייך לסיפור מיוחד ואחר.
כתב: רותי חלבני
האתגר עבורי הוא: לחיות, לשמוח, לאהוב, לחייך, לעשות דברים שאותם אני אוהבת ו...
כתב: kanfi tali
המשל הבא של חליל ג`ובראן הוא משל מקסים שמעורר ומתעורר בכל הסתכלות עמוקה על הגוף הנע והרוקד את עצמו.
כתב: אביה רכס
סוד כמוס" הוא בעצם שם של תרגיל מאד עוצמתי ועמוק. הוא כל כך פשוט, גאוני וטוב, וכל מהוא מבקש מאתנו זה טיפה להרחיב את הגבולות של הביטוי שלנו לערוצים פחות מוכרים. וזו גם המתנה שלו. תהנו!
כתב: סמדר נגה ויסמן
כשמקשיבים למסרים שהקול מאותת לנו, אפשר להבין מדוע רבים מתארים אותו כאיבר הנשמה. על חכמת הקול והניגון הפנימי שמתנגן בכל אחד ואחת
כתב: מרב קלין
שיטת הפילטיס היא מכלול תרגילים המבוססים על התנגדות קפיצים וכן על ייצוב עצמאי של הגוף בזמן תנועה.
כתב: עמית דרור
אם כל אחד מאיתנו הוא מנגינה, או ריקוד - מיהו זה שמלחין את חיינו ואותנו? ואיך הקול שלנו יכול לעשות זאת עבורנו? כמה מילים על הקסם המתגלה כשאנחנו שרים את עצמנו...
כתב: הגר שיר
במקום בו נגמרות המילים - הגוף מתחיל לדבר מנתק מהגוף לאיחוי מחדש של הנפש עם הגוף.
כתב: נעמי שוורץ
עור מעורב דורש טיפול שונה מעור רגיל . בואו ללמוד כיצד לטפל בו .
כתב: מיטל אטיאס כהן
בסרטון זה אני מסביר מדוע לקיחת אחריות על הצל שלכם/ן תשנה את חייכם, דרך דוגמאות מהקליניקה ומחיי האישיים.
כתב: ד?ר עשהאל רומנלי