בהדרכת הטאי צ`י ידוע העקרון של כוונה מולידה תנועה. ובאמת, העוצמה שאפשר לפתח בשיטת תרגול מנטלית פיזית זו היא מדהימה. לכן, כדאי להשקיע זמן וכוח בתרגול עקרון זה.
כתב: בנימין דוידסקו
להיות מי שאני נכון לרגע זה. ככה אני מלווה את הצמיחה שלי, ולא מתעקשת ונצמדת לאיזה משהו שהיה פעם, ומנסה לרוץ אחרי דבר שלא יהיה.
כתב: מתוך דברים של נירה רבינוביץ
מלחמה ? לחימה ? מי בכלל צריך את זה ? להרוס, להשמיד, לרסק, לגרום צער, בשביל מה זה נחוץ? אבל אפשר להסתכל מזווית אחרת על המונח מלחמה. מלחמה מלשון הלחמה – חיבור.
כתב: בנימין דוידסקו
"...את התרגיל שאנחנו מתרגלים יום יום שנקרא מתיחת הפרפר כינינו מעתה והלאה תרגיל יהונתן."
כתב: נירה רבינוביץ
להרוס, להשמיד, לרסק, לגרום צער, בשביל מה זה נחוץ ?אבל אפשר להסתכל מזווית אחרת על המונח מלחמה.מלחמה מלשון הלחמה – חיבור.
כתב: בנימין דוידסקו
ניגון הוא אוסף של צלילים בודדים שנשמעים בהרמוניה המשתנה לפי המקום ולפי הזמן. כאשר הצלילים לא מתאספים אלא כל אחד הוא בודד ומנותק אין הרמוניה אלא צרמוניה.
כתב: בנימין דוידסקו
בתום אימון מוצלח בטאי צ`י שאלתי את עצמי מה הדבר שגורם לי להרגשה כל כך טובה. מצאתי שיש כאן נקודה למחשבה.
כתב: בנימין דוידסקו
זכור לי שבאחד האימונים בדוג`ו, בסוף האימון, כל התלמידים יושבים סיזה (צורת ישיבה יפנית) והדאי סנסיי (המורה הישיש בגיל 90) של הדוג`ו פתח ואמר:.......
כתב: בנימין דוידסקו
בתום אימון מוצלח בטאי צ`י שאלתי את עצמי מה הדבר שגורם לי להרגשה כל כך טובה.מצאתי שיש כאן נקודה למחשבה.
כתב: בנימין דוידסקו
אחד היסודות החשובים שקיבלתי ממורי לקנדו ביפן היה - איך ללמד. אנסה בע"ה לתמצת את הוראתו: ישנם שלושה שלבים בלימוד אומנות לחימה (וזה נכון לכל אומנות אחרת)......
כתב: בנימין דוידסקו
דיו נשפך כבר בנושא הטאי צ`י ואין אני בא לחדש כאן אלא רק להתייחס לנקודה חשובה בענין דרך האימון שמעצימה ומהנה את המתרגל.
כתב: בנימין דוידסקו
כל אומנות ובמקרה שלנו "אומנות לחימה", היא אוצר פנימי שיש בכל אחד, שעליו לגלותו ולהוציאו לפועל. היסודות שקיבל התלמיד מהמורה הם כמו שורשים, אדמה טובה ודשן.
כתב: בנימין דוידסקו
ניתן להשתלט על הגל הגואה של אלימות בקרב בני נוער בעזרת הידע העתיק של אומנויות הלחימה.
כתב: תומר בן יוחנן
אורי לוטן מראיין את ניצן מיכאלי על טאי צ`י. פרק מספרו החדש: יש חדש במערב - תולדות הניו אייג`
כתב: אורי לוטן
על טאי צ’י ורוקנרול- פרידה מלו ריד
כתב: אורן נחום
על הכתבים הקלאסיים של הטאי צ`י צ`ואן דוד מיכאלי תרגם מסינית את הכתבים הקלאסיים של המאסטרים הגדולים של הטאי צ`י צ`ואן. השירה ההוראתית של אמנות הפעולה.
כתב: דוד מיכאלי
לכל שיטה המתמקדת רק בפיתוח כוח ועוצמה פיזית נלוות בעיות אופייניות. פרק מתוך הספר ``אמנויות קרב סיניות בראי התרבות`` העתיד לצאת לאור בהוצאת מדף
כתב: אבי מוריה
גם החרב וגם המכחול "נעים מעצמם". על קליגרפיה ואמנות לחימה.
כתב: אבי מוריה
מדיטציה בעמידה הינה דרך נפלאה לטיפוח האנרגיה הויטלית שלנו. מודעות לזרמית צ`י. מאמר זה מתמקד בדרכים המסייעות לשמר את הצ`י (אנרגיה ויטלית) ואף להעצימו.
כתב: מארק ויסמן
אנו מודעים לשיווי משקל שלנו רק כשמאבדים אותו או...
כתב: מארק ויסמן
מהיא סיסטמה. אמנות תנועה ולחימה שבאה מתרבות רוסיה ומשתנה בהתאם לאופי המורה והתלמידים בכל מקום בו היא נובטת
כתב: sharon friedman
בכוונתי להתבונן בסיפור יפני קצר ופיוטי, המגולל את שהתרחש בין אומן סיף לנושא כליו הצעיר,תוך בחינת התהליך התוך-אישי והבין-אישי שעוברים גיבוריו.
כתב: שי גיל
"מארשל דאנס" היא צורת תרגול אימפרוביזציה בתנועה המשלבת שיטת פלדנקרייז, קונטקט אימפרוביזציה, אומנויות לחימה ומדיטציה.
כתב: אלון קליין
הסינים מכנים מצב TSU כמצב תעוקתי וברז האנרגיה שלנו נמצא במצב סגור מנגד: HA. כשאנחנו בהא, האנרגיה שלנו במצב הפעל, ואנו משדרים חיוניות, בטחון עצמי, עוצמה פנימית
כתב: גד לוי - גולן
למה אנו לא פועלים כיום באופן אינטואיטיבי ממרכז הגוף, מדוע איבדנו את הקשר עם משאב אנרגטי כל כך יקר וזמין ?
כתב: אילנה בהט
מסע פנימי-חיצוני מהאי הצפוני ביפן עד לנבכי הנפש וחזרה לחווית החיים בארץ בשנות ה2000 . מהות השינוי כפי שהוא נתפש כהשהמקריות מפגישה אותנו עם עצמינו.
כתב: ענת שרייבר
לכולנו יצא לצפות פעם במישהו שמתרגל טאי צ`י צ`ואן ויש לנו הרגשה שאנחנו כבר יודעים מה זה הריקוד האיטי הזה...
כתב: אורי אבני
מבוא לאמנות הלחימה נינג`יצו
כתב: עופר כהן
כתבה מתוך סיפרי "המפתח לאנרגיית הצ`י". OPEN YOUR HEART EXPAND THE RIB CAGE IN % DIRECTIONS
כתב: גד לוי - גולן
התנהלות בזמן עימות - תובנות מעולם האייקידו.
כתב: טל בראון
אמיר פרלמן וסימה סידו מדגימים סדרת צ׳י קונג חמש החיות - Wu Qin Xi
כתב:
סיסטמה - שיטת אמנות לחימה בלי מכות. מיכאל סימקין מגלה שיטת לחימה רוסית כמעט אזוטרית, שמתמקדת בהשגת מודעות לנשימה ויוצרת קור רוח תחת לחץ.
כתב: מיכאל סימקין
אמנות הבואבום והשפעותיה על המוח - מחקר במדעי המוח - אוניברסיטת בוסטון.
כתב: יוהאן - אוניברסיטת בוסטון. (בואבום צפון) - תרגום ע"י Tiem
אמנות הצ`י קונג קימת בסין למעלה משלושת אלפים שנה. והיא כוללת בתוכה תחומים רבים, ובהם שיפור הבריאות, פיתוח כישורים לאומנויות הלחימה, התפתחות רוחנית ועוד.
כתב: אוהד קדם
מסטירה ללטיפה, מלוחמה לאמנות
כתב: סיני הראל
מבוא לנוף הפנימי שלך מתוך הספר "המפתח לאנרגיית צ`י" מסלולי צ`י לבריאות מושלמת, אנרגיה
ואנטי אייג`ינג עם תרגילי טאי צ`י גונג.
כתב: גד לוי - גולן
הוא יכול לחיות בכל מקום שירצה ברחבי העולם, אבל בחר להשתקע דווקא כאן.ריאיון עם מורה רוחני מוערך שעשה עלייה ובטוח שכאן מקומו.
כתב: מיילס קסלר
יסוד אדמה- זמן חורףדצמבר, ינואר, פברואר.
כתב: ניר אזולאי
הדגמה של טאי צ׳י צ׳י קונג
כתב:
למתבונן מן הצד, המודע רק לתנועה החיצונית, קשה לעתים לקשר בין תנועות הטאי צ`י הנדמות כריקוד המבוצע באיטיות ומתוך ריכוז פנימי, ובין התכונות המיוחסות לטאי צ`י.
כתב: אוהד קדם
הצ`י גונג הינו יישום תחושת האחדות על ידי תרגול המשלב אספקטים תודעתיים, תנועתיים ובריאותיים. הצ`י גונג מתורגל אלפי שנה כשיטה לאימון התודעה בשקט נפשי , שמירת בריאות והבאת מזור ורפוי
כתב: ענת ופיטו שרייבר
תרגול חמשת היסודות.
כתב: גד לוי - גולן
זֶן-שיאצו משפרת את זרימת הדם, מווסתת את תיפקודי המערכות הפנימיות ומביאה לרגיעה. כיצד מתבטא הייחוד של זן שיאצו? על כך במאמר הבא.
כתב: ענת שרייבר
עם הנשימה לשוט אל עולמות בתוכי שנפתחים, עוד ועוד, באינספור צורות ושקט. צ`י קונג- מדיטציה בתנועה ושיטת ריפוי רבת עוצמה
כתב: אפטי- שירי שילון
טכנולוגיה היא מה שאנו עושים איתה. דיבר זה כה פשוט שאנו לא שמים לב אליו ולדוגמא מצורפים 6 דרכים להשתמש בטלפון חכם כדי לעשות את התרגול שלנו לטוב יותר.
כתב: sharon friedman שרון פרידמן
" למדיטציה בעמידה יש את היכולת להשפיע על דפוסי התנועה, והחשיבה שלנו... העמידה עצמה מאפשרת לנו לוותר על הרגלים ישנים ולשכלל את יכולותינו הגופניות והשכליות. "
כתב: אורן לאלו
What is "Empty Force"?
כתב: מארק ויסמן
למסתכל מהצד נדמה שכמעט אין הבדל בין טאי צ׳י, צ׳י גונג והתעמלות סינית. הנה כמה נקודות המבדילות בין השיטות. התיאור מתמקד רק בהבדלים החיצוניים של השיטות.
כתב: גבי פרישלנדר
מאמר זה מבקש לבחון את נקודות ההשקה בין אומנויות הלחימה הפנימיות שצמחו מתוך התורות הפילוסופיות של אסיה ובין התפיסות והתובנות שעליהן מתבססת הפסיכותרפיה המערבית.
כתב: שי גיל
האימון בסיישין קיטאידו מבוסס על ההכרה בקשר גוף-נפש כפי שהוא מתבטא בתנועה.
כתב: אביב טטרסקי
תַּאגָיה היא אמנות תנועה המורכבת מתנועות ונשימות ובה מגוון רחב של תרגילים כאשר כל אחד מהם אורך כדקה.תרגילי התַּאגָיה נקראים `איכויות` - תרגולם משפיע באופן מיידי ובצורה ניכרתבדומה לנטילת תמצית מרוכזת של האיכות שאותה מתרגלים.
כתב: אוהד אזולאי
התייחסות אל תרגול הצ`י קונג כאל מצב הוויה, יכולה להביא את התרגול והמתרגל לחוויה עמוקה יותר
כתב: אוהד קדם
טאי צ`י קונג
כתב: גד לוי גולן
לפעמים קורים בחיינו נדירים, בהם אנו רואים לפתע את העולם כולו באור חדש. אחרי רגע שכזה שום דבר לא נראה יותר כפי שהיה, הדרך בה אנו מסתכלים על העולם משתנה לתמיד.
כתב: ריוקיו אנדו סן
חליתי בסרטן מסוג ליפוסרקומה בבטן ועברתי מספר ניתוחים מורכבים. במהלך מחלתי התוודעתי לצ`י-קונג כשהשתתפתי בחוג צי-קונג במרכז לחולי סרטן ב"Wellness" שבגבעתיים.בעקבות החוג למדתי צ`י קונג אצל המורה סיני הראל ב"וינגייט".הצ`י
כתב: שוש אלפנבאום
הצ`י קונג הינו חלק בלתי נפרד מהתרבות הסינית ונחשב לאחד מיסודות הרפואה הסינית המסורתית Tcm- .צ`י קונג משמש בין היתר לאימון גופני, תרגול מדיטטיבי ואף לריפוי, הן עצמי והן ריפוי הזולת.
כתב: דוד בן
מה הפך את הווינג צ`ון קונג פו לשיטת הקונג פו המתורגלת ביותר בעולם כיום?
כתב: מוטי פנסו
לימוד ווינג צ`אן מהתלמיד הישראלי של גרנד מאסטר לו מאן קאם, אחיינו ומראשוני תלמידיו של גרייט גרנד מאסטר יפ מאן, מורהו של ברוס לי האגדי. אמנות לחימה לכל גיל.
כתב: מוטי פנסו