לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

צ`י גונג

צ`י גונג בים - מרחב טאו ענת ופיטו שרייבר - דרך גוף
צ`י גונג בים - מרחב טאו ענת ופיטו שרייבר - דרך גוף


הצ`י גונג הינו יישום תחושת האחדות על ידי תרגול המשלב אספקטים תודעתיים, תנועתיים ובריאותיים. הצ`י גונג מתורגל אלפי שנה כשיטה לאימון התודעה בשקט נפשי , שמירת בריאות והבאת מזור ורפוי

צ`י גונג – Chi Gong \ ענת ופיטו שרייבר

הצ`י גונג התפתח לאורך אלפי שנים בסין כדרך לעידוד כוח החיים, שמירה
על בריאות, ריפוי ומניעת מחלות וככלי להתבוננות וחקירה פנימית.
השיטה מאגדת מאות סגנונות שונים שמקורם כ-1000 שנה לפני הספירה
ועד לסגנונות מאוחרים יותר.
הצ`י גונג מבוצע בחלקו בתנועה ובחלקו כתירגול תנוחות נייחות, במצב של שקט, בכדי להניע את האנרגיה החיונית של הגוף – הצ`י, תוך שימוש ביציבה נכונה, נשימה והתבוננות פנימית.
תרגול צ`י גונג מאזן את מערכת העצבים, מחזק את המערכת החיסונית, מאפשר חימצון וניקוי כלי הדם ע"י נשימה נכונה, משפר יציבה, קואורדינציה וריכוז.

כמו באהבה....קשה להכניס את הצ`י גונג להגדרה במשפט אחד. יש קושי לפעמים להסביר במילים לאחרים ולעצמנו, את "הדבר" הזה שאנחנו מתרגלים, אך זה פשוט מכפי שנדמה;
בעיקרון הצ`י גונג הנו; יוגה סינית .

היוגה והצ`י גונג התפתחו ביחד לאורך אלפי שנים בהודו-סין( אז ) כדרך לחקירה פנימית ומתוך מטרה זהה להגיע לשקט של ההכרה ולאיזון ובריאות של הגוף והנפש.

ומה ההבדל בין יוגה לצ`י גונג אם כך?

ההבדל כמו בהרבה דברים אחרים,הנו בדרך ובתוצאות הנלוות:

הצ`י גונג פחות סטטי ומתמקד יותר בזרימת התנועה,בנשימה הזורמת במעברים מהחוץ לפנים ושם דגש רב יותר על תחושת האחדות.
בנוסף, הצ`י גונג מתבסס על הרפואה הסינית, כלומר על תפישת הצ`י = כוח החיים, ולכן גם מעודד את איכות ועוצמת פעימת החיים.


תרגילי הצ`י גונג הינם פסיכופיזיים, כלומר מווסתים את כל המערכות בגוף ומשפיעים על העצבים, מערכת הנשימה, זרימת הדם וחילוף החומרים.

ההשפעה של הצ`י גונג היא:

במישור הנפשי-הכרתי – חידוד תחושת המרכז, חיבור עם הזולת והסביבה, נוכחות שקטה, חיוניות, תודעה פתוחה, סובלנות ועמידה בלחצים, הכרה בהירה, יכולת לראות דברים בלי מעורבות רגשית גדולה מדי , פתיחות לשינויים.

במישור הפיסי- איזון מחדש של מערכת העצבים, חימצון וניקוי כלי הדם מרעלים ע"י נשימה נכונה, חיזוק והגמשת הגוף ושיפור היכולת התנועתית, הנשימתית ותחושת הביטחון במרחב.

הצ`י גונג נחשב היום כאחת מהשיטות הטובות ביותר למניעת מחלות ושמירת בריאות.





מרחב "טאו" לתנועה, לחימה וריפוי בק.טבעון טל: 04-9834797

ענת ופיטו שרייבר טיפולים בזן שיאצו, רפואה סינית וצ`י גונג רפואי בקליניקה של ענת שרייבר במרחב טאו בטבעון. שיעורים וסדנאות באמנויות לחימה פנימיות מועברים על ידי פפיטו שרייבר

כל הרשימות של מרחב טאו ענת ופיטו שרייבר:

הדאו בקצה כנף הצ`יקדה

הדאו בקצה כנף הצ`יקדה

מסע פנימי-חיצוני מהאי הצפוני ביפן עד לנבכי הנפש וחזרה לחווית החיים בארץ בשנות ה2000 . מהות השינוי כפי שהוא נתפש כהשהמקריות מפגישה אותנו עם עצמינו.» מאת ענת שרייבר

הדאו בקצה כנף הצ`יקדה

הדאו בקצה כנף הצ`יקדה

» מאת ענת שרייבר

זן-שיאצו

זן-שיאצו

זֶן-שיאצו משפרת את זרימת הדם, מווסתת את תיפקודי המערכות הפנימיות ומביאה לרגיעה. כיצד מתבטא הייחוד של זן שיאצו? על כך במאמר הבא.» מאת ענת שרייבר

זן-שיאצו

זן-שיאצו

» מאת ענת שרייבר

כל הפעילויות של מרחב טאו ענת ופיטו שרייבר:

צ`י גונג, טאי צ`י, אמנות לחימה פנימיות

צ`י גונג

צ`י גונג, טאי צ`י, אמנות לחימה פנימיות. קליניקה לזן שיאצו» עם ענת ופיטו שרייבר

כל השבוע
צ`י גונג, טאי צ`י, אמנות לחימה פנימיות

צ`י גונג

עם: ענת ופיטו שרייבר

מתי: כל השבוע  | 

Wisdom Healing Qi Gong

צ`י גונג

Wisdom Healing Qigong זוהי שיטה עוצמתית העוסקת בריפוי פיזי, נפשי, ורגשי. דרך יציבה, תנועה, נשימה וריכוז, המציעה מתודולוגיה לגלות מחדש את הרפואה הפנימית – צ`י, משאב חיוני לריפוי בתוכנו» עם ענת שרייבר

חמישי
Wisdom Healing Qi Gong

צ`י גונג

עם: ענת שרייבר

מתי: חמישי  | 09:00

שתפו חברים