אהלן, קוראים לי ענבר ואני מדריכה מוסמכת בשיטת גרינברג. כבר 17 שנה שאני מלווה אנשים בתהליכי שינוי אישיים וקבוצתיים. עיקר העבודה היא בהקשבה ותשומת לב לגוף, תוך הקפדה על מימוש הרצון האותנטי שמצוי בכל אחד ואחת מאיתנו.
אהלן, קוראים לי ענבר ואני מדריכה מוסמכת בשיטת גרינברג. כבר 17 שנה שאני מלווה אנשים בתהליכי שינוי אישיים וקבוצתיים. עיקר העבודה היא בהקשבה ותשומת לב לגוף, תוך הקפדה על מימוש הרצון האותנטי שמצוי בכל אחד ואחת מאיתנו.
לקריאה נוספת »
ב-17 שנים האחרונות בהם אני מנחה ומדריכה תהליכים פרטניים, ופעילויות קבוצתיות להתפתחות אישית בשיטת גרינברג, נפלה בחלקי הזכות ללוות רבים ורבות בהגשמת השינויים שהם מבקשים בחייהם. הפעילויות נוגעות בנושאים מחיי היומיום ועונות על צורך לשינוי שקיים בחיינו ומשותף לאנשים רבים. בפעילויות השונות אותן אני מעבירה, אני מלמדת איך לחזק את האיכויות הקיימות בנו ,איך ניתן ליצור בהירות בנושא מסוים, ומלמדת תרגילים לאימון ותרגול. כל אלה במטרה לקבל כלים למימוש חופש פעולה, ונגישות ליכולות שקיימות בכל אחד ואחת מאיתנו.
שיטת גרינברג היא צורת לימוד מובנית דרך הגוף. היא מלמדת אותך לזהות ולהפסיק הרגלים גופניים והתנהגותיים חוזרים שמגבילים אותך בחיים. מטרתה לאפשר לך לעבור את המגבלות הקבועות שלך, כדי להשיג שינוי ממשי בגופך ובחייך.
בסטודיו נעים ואינטימי בלב תל אביב ניתן לשכור אולם פעילויות או חדר טיפולים . את חדר הטיפולים ניתן לשכור לפי משמרות, את האולם לפעילויות קבועות או חד פעמיות - ישנה אפשרות השכרה בסופי שבוע.» עם ענבר בן יהודה
שמחה להזמינכן/ם לקורס חדש שיצרתי. בכל יום שישי בחודש ינואר בין 9:00-10:00 ניפגש בסטודיו לקורס ממוקד שמטרתו היא לייצר לכם בסיס לאימון פרקטי שתוכלו להעמיקו בבית.» עם ענבר בן יהודה
מוזמנים ומוזמנות למפגש עצירת תנועה של פברואר ביום שבת ה-15/2/19 בשעה 10:00 ל-3 שעות של עצירת תנועה על-פי עקרונות שיטת גרינברג. יחד נמשיך בחקירת הרצון שלנו והפעם נתמקד בבלנס, יציבות ושקט» עם ענבר בן יהודה
מוזמנים ומוזמנות למפגש עצירת תנועה של מרץ ביום שבת ה-21/3/20 בשעה 10:00 ל-3 שעות של עצירת תנועה על-פי עקרונות שיטת גרינברג. יחד נמשיך בחקירת הרצון שלנו והפעם נתמקד בלהעז» עם ענבר בן יהודה
מוזמנים ומוזמנות למפגש עצירת תנועה של דצמבר יום שבת ה-21/12/19 בשעה 10:00 ל-3 שעות של עצירת תנועה על-פי עקרונות שיטת גרינברג. יחד נמשיך בחקירת הרצון שלנו והפעם נתמקד בכוח שלנו לשחרר ולנוע» עם ענבר בן יהודה