קורס העמקה ביוגה - מתחדש לאחר סוכות!
קורס העמקה ביוגה
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים.» עם יעל אופיר
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים.» עם יעל אופיר
יוגה לנשים בהריון - תנועה, נשימה, הרפיה, תנוחות טובות להריון, הכנה ללידה, היכרות וחיזוק רצפת אגן, יציבה ועוד. השיעור מתאים לנשים בכל שלבי ההריון וגם לנשים ללא ניסיון קודם ביוגה» עם הדס פרי
שיעורי יוגה ייחודיים לתקופת ההריון, למי שמעוניינת לעבור הריון קל יותר, בריא יותר ומחובר יותר לעצמה לגופה ולהריון. נתרגל בקבוצה אינטימית אסאנות תומכות בכל שלב, נעבוד עם נשימות,צליל והרפיה» עם מיה רימון YAYA
מפגשים אישיים בהם תכיר/י את עצמך מחדש ותלמד/י לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאי?» עם מעין צח
הסדנה שתאפשר לך להופיע בשיא יכולותיך ולהסיר את המחסומים שתוקעים ומונעים ממך להופיע בשיא האותנטיות!» עם טאל לוי כהן
ריקוד SHUFFLE למתחילים, מתאים לכל הגילאים. ריקוד קופצני, מפתח סיבולת לב ריאה, מחזק שרירים בעיקר ברגליים, מפתח קשרים נוירוניים חדשים, מפיג מתחים.» עם ליידיס אין שייפ
סדנה של 8 מפגשים כייפים, מרגשים ומעצימים. בעמצעות שיטות מעולם הפסיכודרמה נגלה את עצמנו ונתפתח, תוך כדי שמחה וצחוק.» עם מרים קפלן ערד
*10% הנחה לטיפול ראשון 60 דקות ומעלה* לציין מ"אתר דרך גוף". » עם אלינור פז מעסה רפואית
אני מזמינה אותך לחוות את התהליך הנפלא ולגלות מה זה ייצור עבורך. מה עוד אפשרי?, שלא דמיינת שאפשרי?» עם יעל סולומון
תרגול גופני רך ומחזק לנשים בגילאי 50 - 70+בדגש על פיתוח איכויות של קלילות נינוחות ותשומת לב, לתמיכה בשחרור ממתחים וביכולת להטען באנרגיה רעננה ומיטיבה - בכל רגע מחדש.» עם ענבל טליאז