שיעור תנועה בשילוב שיטות
שיעור תנועה
שילוב של תכניקות, שיטות וגישות התמפחות תנועתיות שונות» עם יאנה מישל
שילוב של תכניקות, שיטות וגישות התמפחות תנועתיות שונות» עם יאנה מישל
החופש לזוז! שיעור בו נקשיב לתנועה הזורמת בגוף. נחדד את המודעות, נגביר את הערנותונרקוד את הריקוד המתעורר מבפנים.» עם אסתי סן
קבוצת מתחילות חדשה בחיפה, פלמנקו מהצעד הראשון! השיעורים הינם ברמת מתחילות, מיועדים לנשים בכל הגילאים, ולא נדרש ידע קודם או ניסיון על מנת להצטרף.» עם חיה פרל נודל
סדנת בוקר המשלבת אימפרוביזציה וקונטקט אימפרוביזציה בהנחיית יאיר ליסאי ועמרי לאור. » עם יאיר ליסאי
מעגל נשים בתנועה הינו מרחב משותף שמאפשר לנו לחוות את הקסם של יחד. כאשר נשים נפגשות יחד לתנועה, ליצירה, לשיתוף כנה - קורה משהו חד פעמי » עם שרונה גיא
השיעור מיועד לנשים אחרי לידה בדגש על חיזוק קרקעית אגן, הקלה כאבים והשבת הזקיפות והאיזון של עמוד השדרה. מהלך השיעור זורם, במהלכו נבנה את החוזק הגופני, נמצא אורך בגוף וזרימת חמצן.» עם אלינור לוי
זיהוי רגשות חוסמים דרך הגוף, חקירה שלהם, והתמרתם לרגשות מרחיבים שחוזרים לגוף» עם חני מזלטוב
שיעורי יוגה קלאסית המותאמים לנשים בהריון, בדגש על בריאותך, בריאות עוברך והקניית הכלים הנדרשים להריון וללידה.» עם מעין צח
שעה של ריקוד נשי ועוצמתי, זמן לעצמך ולגוף שלך במרחב מקבל ונטול שיפוטיות. הכרת טכניקת הטרייבל פיוז`ן מהבסיס - גם למי שמעולם לא רקדה!» עם Elizabeth Zohar
ריו אביירטו- ביטוי, ריפוי ושמחה, התבוננות והתפתחות דרך הגוף בדגש על תנועה ומוזיקה בשיטה שתחזיר לך את הסומק ללחיים. קבוצה רוקדת לאורך השנה» עם רונית אידלמן- אש ומים בתנועה