צ'י קונג בזום בחודש מאי
צ`י קונג בזום בימי חמישי
במהלך כל חודש מאי , בימי חמישי ב9:30 , שיעורי צ'י קונג בזום פתוחים ללא עלות. תרגילים המיטיבים עם בריאות הגוף והנפש שמטרתם לשחרר מתח שהצטבר אצלינו ולהתמלא באנרגיה חדשה ואיזון נפשי.» עם יואב אילן
במהלך כל חודש מאי , בימי חמישי ב9:30 , שיעורי צ'י קונג בזום פתוחים ללא עלות. תרגילים המיטיבים עם בריאות הגוף והנפש שמטרתם לשחרר מתח שהצטבר אצלינו ולהתמלא באנרגיה חדשה ואיזון נפשי.» עם יואב אילן
מפגשים לתרגול ולמידה של סגנונות תנועה יסודיים וכייול אנרגטי.» עם נוקולאס קס
קיטאידו - אומנות תנועה המבוססת על אומנויות הלחימה היפניות. אומנות של חופש, ביטוי ויצירה. עוד פרטים באתר www.shovalrotem.co.il» עם רותם קפלן-שובל
קורס אביב-קיץ בגן הוורדים בירושלים. בפעם הראשונה בארץ ! לימוד מהעקרונות הבסיסיים ועד התנועות המתקדמות. שילוב שיעורים תיאורטייםתירגול בטבע, הנאה ואופטימיות בגוף ובנפש. מיטיב עם כל אישה.» עם אילה גרייצר-זיסו
חמשת הצלילים המרפאים הם תרגול סיני עתיק שמיועד לריפוי עצמי ולהתפתחות אישית. התרגול משלב תנועה, נשימה, מדיטציה ושימוש בצלילים.» עם אוהד קדם
הכרות עם עולם הצ`י קונג. נשימות, הרפיות ותרגילים לפתיחת מרכזי האנגיה בגוף. טכניקות פנימיות של צ`י. סדרות תנועות צ`י קונג. קאטות טאיצ`י: 24 תנועות, 108 תנועות, 127 תנועות» עם אורי אבני
הי, שמי בר ואני מטפלת בתנועה מוסמכת, מטפלת דרך ריקוד ו/או דרך שיטת טיפול יפנית שנקראת "שין סן דו" (משמעות השם : גוף , נפש , דרך). מטפל במגוון מצבים: מחרדות ועד פוסט טרואמה, פרקינסון ועוד» עם בר המר שמואל
לימוד ותרגול גישות שונות ורעיונות ליצירת יעילות בפעולה.» עם ניקולאס אלון קסקליאר מרקיז
שנג ז`ן הוא תרגול תנועה ומדיטציה יפהפה, רך וזורם, שמביא לפתיחת הלב ולשקט פנימי. נשים דגש גם על תשומת הלב לתחושת המרחב הפנימי בגוף, לחיות (aliveness) הקיימת בנו, שהיא הצ`י, הפראנה (בסנסקריט).» עם גיא שמר