private pilates lessons
pilates
Private Pilates mat lessons are tailored to your individuals needs.» עם Una Gilinsky
Private Pilates mat lessons are tailored to your individuals needs.» עם Una Gilinsky
ביום שישי 09/09/16, אקיים אצלי בסטודיו יום פתוח לקראת קורס הכשרת מדריכים עימי שיחול בחודש נוב בימי ה`. המפגש יחל בשעה 12:30 ויכלול: שיעור מזרון וטעימה ממגוון המכשירים» עם אורלי אורן
סדנת "האוצר האבוד" בהנחיית ברנדה קורב (M.A. Pilates)בסדנה נלמד את אוסף התרגילים הסודי על הקדילק שג`וזף פילאטיס פיתח, נתרגל ונבין לעומק את השיטה המופלאה שלו.» עם ברנדה קורב
בסדנה הקרובה של "תנועה אוניברסלית" נעסוק בעמוד השדרה ובמה שהוא מחזיק ברמה הרגשית , נלמד לזהות את האיכויות ההתנהגותיות שבו ולצקת משמעות מילולית למה שאנחנו רואות וחשות, רואים וחשים .» עם מאיה בן יעקב
יוגה ופילאטיס באווירה אישית.בואו ליהנות מזמן איכות של רוגע ואיזון, ולהתאמן בקצב האישי והמתאים לכם. התרגול מתבצע בקבוצות קטנות באווירה אישית, נינוחה ורגועה.» עם דניס בן ארי - קופל
אורלי אורן, רוצה לחלוק איתך את סודות המקצוע. אצל אורלי בקורס כבר מהמפגש הראשון תתחיל ללמד. אצל אורלי תלמד את סודות המקצוע של הפילאטיס הקלאסי, הרפרטואר הקלאסי המכשירים המקוריים ועוד.» עם אורלי אורן
פעילות גופנית מבוקרת בעזרת שיטת פילאטיס עבור האוכלוסייה המבוגרת, עוזרת על שמירת הכושר תוך הפחתת סיכונים מפציעות. האימונים מתבצעים על מכשירים מיוחדים בעלי גישה נוחה.» עם סרגיי לוקין
אימון שיקומי הינו פרטני ומותאם באופן אישי.במסגרת האימונים עוברים אבחון של הבעיות, בדיקת איזון שרירי ולמידה לעומק של היסודות והטמעתם על מכשירי פילאטיס השונים.» עם סרגיי לוקין
במסגרת חודש התנסות ללא התחייבות במגוון השיעורים בפיור.שיעורי פילאטיס מזרן ברמה הגבוהה ביותר ובאוירה רגועה ונקיה עם טובי המורים» עם pure studio