פילאטיס און ליין לפתרון כאבי גב תחתון
פילאטיס מזרן או ליין
שעורי פילאטיס און ליין, מתמקדים בשחרור וחיזוק גב תחתון, לפתרון כאבי גב, ולחיזוק השרירים המייצבים. מבוסס על פלדנקרייז.» עם תמי כץ לוריא
שעורי פילאטיס און ליין, מתמקדים בשחרור וחיזוק גב תחתון, לפתרון כאבי גב, ולחיזוק השרירים המייצבים. מבוסס על פלדנקרייז.» עם תמי כץ לוריא
מרתה מגיעה לטבעון ב 2/1/15 ותעביר סדנה מיוחדת למדריכי פילאטיס בנושא פילאטיס שיקומי לספורטאים» עם מרתה ענבר
פילאטיס אינטגרטיבי- מפגיש את הפילאטיס עם עולמות תנועה משיקים כמו יוגה, מחול וחיזוק. שיטה אפקטיבית, נעימה, חדשנית ומרעננת.» עם שיר פורטל
לימוד הנחיית תרגילי רפרטואר. ספרות בינלאומית מקיפה, כללי בטיחות וטיפים. הנחיה לאבחון, ניתוח ותיקון מנחים ותנועה לקויה. אימון בטוח עם אוכלוסיה בוגרת, נשים + הריון ופגיעות גב, ברכיים צוואר.» עם סיגל רוזנבלום
יום עמוס חוויות במחיר מיוחד, סדנאות מיוחדת עם מדריכות ותיקות בעלות המון ידע וניסיון , מגוון פעילויות ב 5 שעות קסומות במחיר מוזל שבסופן ארוחה טבעונית צמחונית מושקעת ומפנקת .» עם ורד צח
במסגרת חודש התנסות ללא התחייבות במגוון השיעורים בפיור.שיעורי פילאטיס מזרן ברמה הגבוהה ביותר ובאוירה רגועה ונקיה עם טובי המורים» עם pure studio