פילאטיס מזרן עם רחלי זהר ב"גופיה"
שיעורי פילאטיס מזרן
לחיזוק. לבנייה של הגוף. לפיתוח מודעות לגוף. לשיפור היציבה. להארכת השרירים. לחיזוק שרירי רצפת האגן. לשיקום לאחר הלידה. לטיפול בכאבי גב וצואר. להעצמה.» עם טלי זבילביץ | רחלי זהר
לחיזוק. לבנייה של הגוף. לפיתוח מודעות לגוף. לשיפור היציבה. להארכת השרירים. לחיזוק שרירי רצפת האגן. לשיקום לאחר הלידה. לטיפול בכאבי גב וצואר. להעצמה.» עם טלי זבילביץ | רחלי זהר
המושג יוגה אווירית עלול להישמע מפחיד בהתחלה, אך למעשה זהו תרגול מאוד נגיש (גם ללא יוגים שבינינו) וזה מה שכל כך מייחד את השיטה.תנוחות היוגה עוברות התאמה אווירית ומתבצעות עם ערסל רך,חזק ותומך.» עם אילן אשל
אחרי 10 שיעורים תחוש בהבדל, אחרי עשרים אחרים יחושו, אחרי 30 יהיה לך גוף חדש לגמרי...ג`וזף פילאטיסאם אחרי 15 שיעורים תחליט שההשקעה שלך לא טובה תקבל את כל כספך בחזרה. ונהנית משיעורים מתנה» עם אורלי אורן
הכשרת מדריכים לריחוף בשיטה מהפכנית חדשנית, המאפשרת להעשיר את ארגז הכלים המקצועי, בידע מקיף וחוויתי ללימוד תרגול תנועה באוויר; ניתוק מהקרקע ושהייה במהופך עם וכנגד כח הכבידה באוריינטציה הפוכה.» עם רועי שמואלי ועופרה קוצר
הממליצים מרוויחים! ספרו לחבר/ה ותזכו:על כל *המלצה שלכם תזכו בשני שיעורים בסטודיועל הרשמה תזכו במינוי חודשי או סדנת הדרכהוהחבר שהמלצתם? הוא יזכה ב-2000 שח הנחה!שווה!* מותנה ביצירת קשר» עם אורלי אורן
מדריך/ ת פילאטיס, רוצה להעשיר את הידע שלך בפילאטיס הקלאסי? רוצה ללמוד את היסודות הקלאסיים? קורס מלא זה לא כזה נח?» עם אורלי אורן
זה הזמן שלך להמשיך ולהתפתח במקצוע הכי שווה ולהפוך למדריך שמכיר ויודע את כל רזי המקצוע!פילאטיס מכשירים!» עם אורלי אורן
נכיר את המבנה האנטומי ה`ארכיטקטוני` של כף הרגל ברמת השלד והשרירים. נראה כיצד אתרים שונים בכף הרגל הופכים לעוגנים ויכולים להוות נקודות מוצא לתנועות ולתנוחות של הגוף, לשפר תנועה ולהגביר מודעות» עם מאיר טורניאנסקי
פורטל Eatwell והוצאת פוקוס ממשיכים במסורת ומזמינים אתכם לכנס החמישי במספר! יומיים של כיף עם הרצאות בנושא תזונה בריאה, סדנאות בישול בריא, דוכני בריאות רבים, מסעדות בריאות והפתעות נוספות.» עם עם מיטב המרצים בארץ
לימודי המשך מקצועיים למדריכי פילאטיס רצפה ו/או מכשירים. נפתח מחזור חדש בדגש מיקרים מיוחדים. כאבי גב, צוואר וכתפיים, בירכיים, אוסטיאופורוזיס והיריון. הסדנה תתקיים בימי ב` של חודש יוני.» עם אורלי אורן