קורס THE BRIDGE בעיברית מרץ 20
עד ה-31.1 ההרשמה המוקדמת
מדריך/ ת פילאטיס, רוצה להעשיר את הידע שלך בפילאטיס הקלאסי? רוצה ללמוד את היסודות הקלאסיים? קורס מלא זה לא כזה נח?» עם אורלי אורן
מדריך/ ת פילאטיס, רוצה להעשיר את הידע שלך בפילאטיס הקלאסי? רוצה ללמוד את היסודות הקלאסיים? קורס מלא זה לא כזה נח?» עם אורלי אורן
כשיש חיבור לעצמך ולסובב אותך הלב נפתחכפיפות לאחור פותחות את בית החזה, מגמישות ומייצבות את עמוד השדרה, מעוררות את החושים, מחדשות את החיות והאנרגיה ומשמחות את הגוף והנפש.» עם לוטוס - מתחם יוגה שכונתי
הסטודיו של אורלי אורן, עובר למרכז סוזן, מרכז התרבות והמחול של ישראל.» עם אורלי אורן
בימים אלה מתגבשות קבוצות כושר בטבע באזור חיפה והקריות. נתעמל באוויר הצח ובאווירה קבוצתית, באתרים שונים כמו חוף הים, מדשאות, פארקים ובכלל, בטבע הקורא לצאת ולנוע בו.» עם שיר פורטל
סופש הקרוב זה קורה! כל מה שצריך להביא זה בגדים חמים :)5 שיעורי פילאטיס3 ארוחות צמחוניות מלאותאירוח מדברי מפנק לינה באוהל מחומם» עם יערה אבירן
מהו השימוש האמיתי של הגלילים? האם יש להם תרגילים ייחודיים? ואם כן, מהם? ולמה משמש הכדור הקטן?» עם שון גאלנגר
יפתח מיד אחרי פסח!זה הזמן להתחיל ולתכנן את הימים והזמנים!אצלינו בסטודיו של אורלי אורן במרכז סוזן דלל» עם אורלי אורן
סופ"ש עם אנאל מוטולה ופז ביקל. תרגול פילאטיס ויוגה בוקר וערב , מדיטציה והליכות שקטות במדבר. צלילה לתוך הרפיה עמוקה בסשן צלילים מרפאים... אוכל טבעוני בריא ומזין והתמסרות לקסם המדבר.» עם פז ביקל/אנאל מוטולה