פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.


נמצאו 35 תוצאות לחיפוש פילאטיס מכשירים

חודש של חזרה הזדמנויות להעמיק וללמוד

יום חזרה וריענון

בחודש הקרוב נקיים אצלינו בסטודיו מס` ימי חזרה וריענון למדריכי פילאטיס, המעוניינים להרחיב ידיעותיהם! ולמתעניינים בקורס הכשרה!» עם אורלי אורן

חודש של חזרה הזדמנויות להעמיק וללמוד

יום חזרה וריענון

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: חמישי

מבצע מדליק בגרופון עד סוף יוני 16

עד סוך חודש יוני 2016

סטודיו אורלי אורן, סטודיו בוטיק לפילאטיס הקלאסי מזמין אותך להפגש בסטודיו ולהינות מגוף חטוב לקיץ, הרגשה נפלאה ויציבה מעולה! זה הזמן!» עם אורלי אורן

מבצע מדליק בגרופון עד סוף יוני 16

עד סוך חודש יוני 2016

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: כל השבוע

שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות

שיעורי פילאטיס מכשירים

סטודיו "נקודת מגע" מציע שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות ואימון על-פי תכנית אישית הנתפרת במיוחד עבורך ומתעדכנת בכל שיעור, הדבר המאפשר תהליך אישי ורציף.» עם יפעת קולודנר

כל השבוע
שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות

שיעורי פילאטיס מכשירים

נקודת מגע

עם: יפעת קולודנר

מתי: כל השבוע

THE C PART- SPECIAL& INDIVIDUAL NEEDS

14 מאי סדנא חדשנית

לשיעור הפילאטיס מבנה שיעור ייחודי הכולל את החלקים: A, B, C, D. לכל חלק היתרונות והחשיבות למען התלמיד, חיזוקו והתקדמותו. בסדנא זו נתמקד ב-C PART» עם אורלי אורן

THE C PART- SPECIAL& INDIVIDUAL NEEDS

14 מאי סדנא חדשנית

סטודיו בוטיק לפילאטיס קלאסי נוה צדק

עם: אורלי אורן

מתי: שני

התלבטות? יש לך שאלה על עולם הפילאטיס? פניה משותפת
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא פילאטיס מכשירים

סטודיו מקצועי למחול וכושר להשכרה בת"א KENIG`s
אקדמיה לאומונוית לחימה בפתח תקווה
סטודיו Ilumina
 סטודיו My zone מיי זון בת?א
חלל להשכרה - טל מנור
סטודיו להשכרה בפתח תקווה
סטודיו מהמם להשכרה בבית חירות שבעמק חפר `הסטודיו`
סטודיו מיי זון לשהכרה סטודיו My zone
פילאטיס מכשירים אצל עדי
סטודיו/אולמות להשכרה גל חן
סטודיו PURE 6A
סטודיו 147

פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון המחזקת את הגוף באמצעות התנגדות למכשירים, ובה כל מתאמן יכול להתאים את רמת ההתנגדות המתאימה לו. פילאטיס מכשירים מעצבת ומחטבת את הגוף, משפרת את הגמישות והיציבה, מגדילה את טווח התנועה, ועוזרת להשתקם מפציעות וכאבים שונים בגוף. מטרות אלה מושגות בזכות שלושת העקרונות החשובים של פילאטיס מכשירים: הקפדה על נשימה נכונה, מתן תשומת לב לתנועה עצמה והתמקדות בשרירי הליבה.
שיטת הפילאטיס פותחה על ידי אתלט בשם ג'וזף הוברטוס פילאטיס ונקראה במקור קונטרולוג'י. בתחילת דרכה מטרת הפילאטיס הייתה טיפול ושיקום רקדנים וספורטאים. עם הזמן השיטה הוסיפה להתפתח לקהלים שונים והחלה להתפרסם ולהצליח ושמה שונה לפילאטיס. מכיוון שחיזוק הגוף בפילאטיס מתבצע באמצעות התנגדות נוספו לאימון המכשירים, שתפקידם לתמוך במתאמן לפי הצורך ולהתאים באופן עצמאי את מידת ההתנגדות של המכשירים.

מהם היתרונות של פילאטיס מכשירים?

? אימוני פילאטיס מכשירים נעשים בקבוצות קטנות, כדי לאפשר מתן יחס אישי לכל מתאמן והקפדה על דיוק התרגול ועל שימוש נכון במכשירים.
? תרגול פילאטיס מכשירים מתאים לכל מתאמן, ואת השיטה יכולה לתרגל ילדים, נשים בהיריון, ספורטאים ועוד.
? לעומת סוגים אחרים של אימוני כוח, פילאטיס מכשירים מחטב את הגוף ולא מנפח את השרירים.