מייסור סטייל
שיעורי אשטנגה יוגה
סטודיו זה מוקדש למסורת האשטנגה. שיעורי היוגה מתקיימים מידי יום בשעות הבוקר והערב בסטודיו מקסים ובאוירה מקצועית עם תשומת לב אישית.» עם מאיה גרוס
סטודיו זה מוקדש למסורת האשטנגה. שיעורי היוגה מתקיימים מידי יום בשעות הבוקר והערב בסטודיו מקסים ובאוירה מקצועית עם תשומת לב אישית.» עם מאיה גרוס
שיעור ריקוד אפריקאי בביכורי העיתים בתרבות האפריקאית ריקוד הוא דרך תקשורת שדרכו מועברים אלמנטים של מסורת, דרך חיים ושורשיות, כמו כן באמצעות הריקוד מועבר מידע ומסרים מהאבות הקדומים לאדם הפשוט» עם אברהם אייסו (אייבי)
הג`יירוקינסיס הינה שיטת תנועתית המשלבת עבודה של חיזוק הגמשה ועיצוב של השרירים והמפרקים, ועובדת באופן מלא על כל חלקי הגוף בשילוב הנשימה. התנועה עגולה ותומכת במבנה השלד השרירים והמפרקים בגוף.» עם דפנה נוי
פילאטיס דינמי בשילוב אומנויות התנועה, מחול יוגה עיצוב וחיטוב. בשיעור זה נשים דגש על יציבה נכונה, חיזוק והארכת השרירים, גמישות ועבודה נכונה עם הגוף והנשימה. שיעורים עם דגש על ליווי פרטני.» עם עינת אבס-אונציג
מפגש הכרות חוויתי עם סדנת התיאטרון "להיות או לא להיות".זו סדנא המיועדת לכל מי שבוחר "להיות" ולהכיר את עצמו טוב יותר דרך עולם התיאטרון.» עם פנינה רינצלר
שיעורי יוגה בתל אביב המתאימים לכל הרמות והגילאים. תירגול זורם ודינמי יחד עם שהייה והתבוננות בתנוחות השונות, בנשימה ובישורת הגוף. תירגול של שעה וחצי - הפוגה והרפייה מהאינטנסיביות של היום-יום.» עם קרין מנדלוביץ
תרגול המשלב יוגה, פילאטיס ואקרובטיקה, בעזרת `ערסל` ורצועות בגבהים שונים בשכיבה,עמידה,ריחוף חלקי או מלא והיפוך. השיעורים בקבוצות קטנות של עד 9משתתפים בסטודיו מצויד ומקצועי.» עם נורית פארן
ללא מאמץ ובלי ציפיות בואו להרפות ולהיותריו אביירטו הוא מפגש של ריקוד תנועה ומוסיקה שמחה והנאה» עם ריו אביירטו עם יעל והלל
שמירה על אהימסה לא אומרת שאנחנו צריכים ללכת על הבהונות בעולם הזה,פשוט להיות יותר קשובים ויותר אכפתיים.אתגר לא פשוט בעולם המודרני.קצב חיים מהיר והישגי כל כך, אין מספיק זמן לעצור ולהתבונן.» עם רותי סמוליקוב