שיעורים קבועים אקרובאלאנס
אקרובאלאנס
ימי שני 20:30 שיעור מתקדמיםימי שלישי 20:30 שיעור מתחיליםקומפורט 6 בתל אביב» עם אבנר הוכפלד
ימי שני 20:30 שיעור מתקדמיםימי שלישי 20:30 שיעור מתחיליםקומפורט 6 בתל אביב» עם אבנר הוכפלד
אנחנו מזמינים אותך לקבוצת פלייבק תהליכית שנתית! הקבוצה מיועדת למתקדמים. הקבוצה תתקיים לאורך כל השנה ותיפגש על בסיס שבועי למשך 35 מפגשים.» עם תיאטרון פלייבק - החבר`ה מאיכילוב
לימוד ריקוד הפלמנקו לכל הגילאים וכל הרמות.השיעור כולל לימוד הטכניקה, המקצבים השונים, בניית כוראוגרפיה ועוד.הריקוד בונה את הכושר האישי, מחטב שרירים ובונה את ההתפתחות האישית והרוחנית.» עם רונית ריימונד
שעורי פילאטיס און ליין, מתמקדים בשחרור וחיזוק גב תחתון, לפתרון כאבי גב, ולחיזוק השרירים המייצבים. מבוסס על פלדנקרייז.» עם תמי כץ לוריא
הסדנא מתאימה למתחילים וחובבים וכן לאמנים העוסקים בתחומי האומנות הפלאסטית, מוסיקה,עיצוב צילום, ארכיטקטורה וכתיבה יוצרת המעוניינים לפתח את יכולת ההבעה האמנותית והדמיון» עם גיל בכר וליסה ג`יקובסון
תנועות עדינות ומעגליות, מלאות חן והנאה הן בסיס לבריאות הגוף כולו. דגש מיוחד ניתן ל-8 תחומים בחיינו:» עם גבי פרישלנדר
צ`י קונג לפתיחת הלב - שנג זן, היא שיטת תרגול עמוקה ויפה שמשלבת תנועה ומדיטציה ויכולה להביא אותנו לחוויה של שלווה, הנאה ואיזון.התרגול נעים, זורם ומשחרר, יכול להביא לתחושה של שקט פנימי» עם אוהד קדם
שיעורי יוגה למתחילים וממשיכים בזרם, האתה סאי יוגה, ויניאסה והאתה .» עם שי אלינור
שיעורי יוגה בקבוצות קטנטנות או שיעורים פרטים, לנשים בהריון בשיטת התחנות, היוגה מחזקת ועוזרת ליציבות בזמן הריון, וכן נלמד נשימות ותרגילים לשעת הצירים.» עם קארין גבאי
אור משלבת עקרונות משיטות שונות (רליס, Fly Low, שיטת אלכסנדר ועוד) ומציעה אפשרויות למשחק עם זמן ומרחב.התבוננות בעקרונות פיזיקאליים ושכלול יכולות של תנועה מירבית במאמץ מזערי.» עם אור אבישי