חיפוש מהיר
מועדפים שלי
אינטמיות ומערכות יחסים
כולנו נעים קדימה ואחורה בין הפחד מפני נטישה ובין הפחד מפני מחנק.
אינטמיות ומערכות יחסים
אנו לומדים על קשר ואינטמיות מתוך ההתנסות הראשונה שלנו במערכות יחסים עם הדמיות המשמעותיות בחיינו. קיימים כמה סגננות התקשרות בין תינוק להוריו המשפיעים בעתיד כל אופי העמדה הנפשית בקשר בה ינקוט בעתיד ביחסים של קירבה ואינטמיות.
קשר של ביטחון ? נוצר כאשר ההורים מגיבים על אותות המצוקה של התינוק ומרגיעים אותו. בסוג קשר כזה האדם לומד שיש לו ערך ושהוא ראוי לאהבה וכי הזולת הוא אמין, בעל כוונות טובות וכי ניתן לסמוך עליו. דפוס התקשרות כזה מאפשר יחסי קירבה בקלות יחסית. תחושת הקירבה והתלות הינה חלק טבעי ונוחה במערכת היחסים.
קשר של הימנעות- נוצר כאשר ההורים מתעלמים מאותות המצוקה של הילד. הילד לומד שהזולת אינו אמין ומעדיף ריחוק ובדידות על פני קירבה. אינטמיות תעורר בו חוסר נוחות עד כדי אפתיה.
קשר דו-ערכי, אמביוולנטי - נוצר כאשר תגובות ההורים אינן עקביות- לפעמים מסייעים לתינוק בעת מצוקה ולפעמים מתעלמים ממנו. בתנאים כאלה, הילד מבולבל ואינו בטוח אם הוא יכול לסמוך על ההורים או לא. יחסי קירבה בעתיד יאופיינו בתחושה שח אי-ביטחון ובתחושה שהזולת אינו מעריך אותו כיאות ושאינו אמין. אדם כזה חושש מנטישה, מקרבה יתרה והתלות . עם זאת, שלא כבעל סגנון ההימנעות, הוא יקנא לבן זוגו.
כאשר ילד לומד על קירבה מתוך דינמיקה של הימנעות או קשר אמביוולנטי נפגעים גבולותיו. כתוצאה מכך תחושת העצמי שלו נפגמת, בבגרותו הוא ירגיש חרדה שיינטש או מחנק רגשי במצב של היקשרות. כאשר אדם יודע מי הוא, הוא אינו חושש מתחושת החנק. כאשר לאדם ישנה תחושה ברורה של ערך עצמי וביטחון עצמי, הוא אינו חושש מפני נטישה. אך כאשר אדם גדל ללא גבולות ברורים, הוא אינו יכול להבחין בינו לבין הזולת, קשה לו להעמיד גבולות ורצונותיו אינם ברורים לו.
כולנו נעים קדימה ואחורה בין הפחד מפני נטישה ובין הפחד מפני מחנק. יש מי שנותרים בודדים, כי הם חוששים שיחנקו אותם הרגשות הקשורים ביחסי קירבה. אחרים מסרבים לנתק קשרים הרסניים, בגלל האימה מפני הרגע שבו ייוותרו לבדם. הרוב נעים בן שני הקצוות.
חוסר תחושה אותנטית של עצמיות מביאה לבילבול
תנאי ל אמון , ריצוי,
ללא אמון לא יכולים להווצר יחסי קירבה ואינטמיות
אמון הינו תנאי הכרחי לבניית מערכת יחסים קרובה, ללא אמון חסר הרוגע והביטחון הנדרש ל
הפחד מפני מחנק במערכת יחסים הינו תחושת אובדן הזהות העצמית. איבוד הקשר עם הרגשות, הצרכים, והרצנות של עצמנו עלול להתבטא ברצון לרצות את צרכיו ורצונותיו של הבן זוג. כאשר תחושת הביטחון והערכה העצמית תלויה באדם אחר, נוצרת תלות שאינה בריאה.
מערכת יחסים מאתגרת את זהותינו העצמית ומעוררת שאלות לגבי גבולותינו ועמדותינו.
http://www.neomibar.com/articles/intemesy.html
אנו לומדים על קשר ואינטמיות מתוך ההתנסות הראשונה שלנו במערכות יחסים עם הדמיות המשמעותיות בחיינו. קיימים כמה סגננות התקשרות בין תינוק להוריו המשפיעים בעתיד כל אופי העמדה הנפשית בקשר בה ינקוט בעתיד ביחסים של קירבה ואינטמיות.
קשר של ביטחון ? נוצר כאשר ההורים מגיבים על אותות המצוקה של התינוק ומרגיעים אותו. בסוג קשר כזה האדם לומד שיש לו ערך ושהוא ראוי לאהבה וכי הזולת הוא אמין, בעל כוונות טובות וכי ניתן לסמוך עליו. דפוס התקשרות כזה מאפשר יחסי קירבה בקלות יחסית. תחושת הקירבה והתלות הינה חלק טבעי ונוחה במערכת היחסים.
קשר של הימנעות- נוצר כאשר ההורים מתעלמים מאותות המצוקה של הילד. הילד לומד שהזולת אינו אמין ומעדיף ריחוק ובדידות על פני קירבה. אינטמיות תעורר בו חוסר נוחות עד כדי אפתיה.
קשר דו-ערכי, אמביוולנטי - נוצר כאשר תגובות ההורים אינן עקביות- לפעמים מסייעים לתינוק בעת מצוקה ולפעמים מתעלמים ממנו. בתנאים כאלה, הילד מבולבל ואינו בטוח אם הוא יכול לסמוך על ההורים או לא. יחסי קירבה בעתיד יאופיינו בתחושה שח אי-ביטחון ובתחושה שהזולת אינו מעריך אותו כיאות ושאינו אמין. אדם כזה חושש מנטישה, מקרבה יתרה והתלות . עם זאת, שלא כבעל סגנון ההימנעות, הוא יקנא לבן זוגו.
כאשר ילד לומד על קירבה מתוך דינמיקה של הימנעות או קשר אמביוולנטי נפגעים גבולותיו. כתוצאה מכך תחושת העצמי שלו נפגמת, בבגרותו הוא ירגיש חרדה שיינטש או מחנק רגשי במצב של היקשרות. כאשר אדם יודע מי הוא, הוא אינו חושש מתחושת החנק. כאשר לאדם ישנה תחושה ברורה של ערך עצמי וביטחון עצמי, הוא אינו חושש מפני נטישה. אך כאשר אדם גדל ללא גבולות ברורים, הוא אינו יכול להבחין בינו לבין הזולת, קשה לו להעמיד גבולות ורצונותיו אינם ברורים לו.
כולנו נעים קדימה ואחורה בין הפחד מפני נטישה ובין הפחד מפני מחנק. יש מי שנותרים בודדים, כי הם חוששים שיחנקו אותם הרגשות הקשורים ביחסי קירבה. אחרים מסרבים לנתק קשרים הרסניים, בגלל האימה מפני הרגע שבו ייוותרו לבדם. הרוב נעים בן שני הקצוות.
חוסר תחושה אותנטית של עצמיות מביאה לבילבול
תנאי ל אמון , ריצוי,
ללא אמון לא יכולים להווצר יחסי קירבה ואינטמיות
אמון הינו תנאי הכרחי לבניית מערכת יחסים קרובה, ללא אמון חסר הרוגע והביטחון הנדרש ל
הפחד מפני מחנק במערכת יחסים הינו תחושת אובדן הזהות העצמית. איבוד הקשר עם הרגשות, הצרכים, והרצנות של עצמנו עלול להתבטא ברצון לרצות את צרכיו ורצונותיו של הבן זוג. כאשר תחושת הביטחון והערכה העצמית תלויה באדם אחר, נוצרת תלות שאינה בריאה.
מערכת יחסים מאתגרת את זהותינו העצמית ומעוררת שאלות לגבי גבולותינו ועמדותינו.
http://www.neomibar.com/articles/intemesy.html
שלח.י מסר
פניה במייל
בפייסבוק
קבוצת וואטסאפ
מה ניתן לפרסם?