יוגה צחוק ככלי טיפולי

לוגו עינת גרבר - `ריקוד החיים` - עינת גרבר `ריקוד החיים` - תרפיה וריפוי בריקוד - דרך גוף
לוגו עינת גרבר - `ריקוד החיים` - עינת גרבר `ריקוד החיים` - תרפיה וריפוי בריקוד - דרך גוף


אני מצרפת כאן מאמר, שנכתב על אודות פעילותי

כולנו מכירים את אמרת השפר הקלישאתית-משהו: "הצחוק טוב לבריאות". פעולת הצחוק משחררת אנדוצפלינים במוח - מה שגורם להגברת תחושת השמחה והאושר. זוהי תופעה ביולוגית מוכרת, שבעקבותיה פיתח ד"ר קטריה מדן, רופא קונבנציונלי מהודו, שחקר במאמריו את הקשר בין הרפואה המערבית לבין הרפואה המשלימה והשפעתן זו על זו.
בשנת 1995 הקים מדן את מועדון הצחוק הראשון, שהפך לתופעה מדבקת.
בעקבות הקמת המועדון, החל מדן לעקוב אחר תופעת הצחוק כגורם ריפויי והבחין, כי בפועל הגוף איננו מבחין בין צחוק אמתי לצחוק מעושה, וכי גם צחוק טכני עשוי להיות מדבק ואף יעיל באותה המידה.
עינת גרבר, תלמידתה של אחת מחלוצות השיטה בארץ, משתמשת ב`יוגה צחוק` כשיטה טיפולית. "הצחוק מרפא מכאובים נפשיים", היא אומרת, "ולכן עשוי גם להקל על תופעות פיזיולוגיות". ישנו אתר `יוגה צחוק` במרכז תל-השומר, המיועד לטיפול בחולי סרטן. בצפון נמצאת עינת גרבר. היא מטפלת באמצעות `יוגה צחוק` תוך שילוב בסדנאות ריפוי בתנועה. היא משלבת בין הדברים, כי היא חושבת שהשחרור צריך להתבטא גם בתנועה.
ניתן לקרוא על אודותיה גם באתר הבית שלה:
einatdance.co.il
ולפנות אליה דרך המייל:
garber.einat@gmail.com

המאמר פורסם גם כאן »