לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה נשית

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  יוגה נשית »  סדנאות יוגה נשית »  יוגה נשית ב »

הצטרפ/י
עם : קארין הופמן
מתי : חמישי- חמישי 3/5/2012-29/3/2012 20:00-21:30
היכן :
עלות : ₪300 ל 6 שיעורים
הטבה :₪450 ל 10 שיעורים לגולשי BodyWays
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
יוגה נשית מאפשרת רגע של פסק זמן בחיינו, וקבלת כלים להתמודדות עם מרוץ החיים המעייף ומתיש.הצצה אינטימית אל גופנו תוך הסתכלות מעמיקה על השינויים ההורמונליים, השפעתם על מצב תודעה ואיכות חיינו.
הגוף של האישה משתנה בכל חודש, חווה שינוי בכל תקופת החיים, והוא הגוף הנותן חיים. אני מזמינה אתכן לבוא ולתרגל בהקשבה עמוקה לשינויים הדרמטיים ביותר דרך תרגול רך, קשוב ומשתנה כדי שנוכל לזהות את השינוי שאנו חוות בגופנו.
יוגה נשית מאפשרת רגע של פסק זמן בחיינו, וקבלת כלים להתמודדות עם מרוץ החיים המעייף ומתיש. השיעור יאפשר הצצה אינטימית אל גופנו תוך הסתכלות מעמיקה על השינויים ההורמונליים, השפעתם על מצב תודעה ואיכות חיינו.

תרגול היוגה נשית מתמקד ברצפת האגן, בקשר של תנועת הנשימה לרצפת האגן, בהשפעה על מערכת השרירים העמוקים על היציבה (הן הפיזית והן המנטאלית ביום יום). אלו שרירים המוזנחים בדרך כלל, אבל דרך היוגה נשית נכיר אותם, נחזק אותם ונבין יותר טוב איך היציבות של שרירים אלו משפיע על איכות חיינו.

כאשר התרגול נהפך לחלק מחיינו אנו כנשים יכולות להבין את קשר שבין האגן (איפה שסודות חיינו כנשים טמונים) מאוזן לשינויים הורמונליים נוחים. אנו יכולות להקל על עצמינו בבעיות אופייניות במהלך המחזור החודשי. נימד לזהות את השינויים ונתאים תרגול ותנוחות המסייעות לאי נוחות.

היוגה נשית מתאימה לכל אישה, בכל מצב גופני במצב גופני טוב, שיטת התרגול מאפשרת התפתחות של קשב אחר לגופינו ונפשינו במטרה לשפר את איכות וייצוב חיינו.

קארין הופמן

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה ועוד

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : קארין הופמן
מתי : חמישי- חמישי 3/5/2012-29/3/2012 20:00-21:30
היכן :
עלות : ₪300 ל 6 שיעורים
הטבה :₪450 ל 10 שיעורים לגולשי BodyWays