לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

דממה מעבר לדממה - מדיטציית זן ויוגה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : נילי לנדסמן ואיתן בולוק
מתי : שבת- שבת 8/6/2013 8:30-13:00
היכן :
שבת 8/6/13 13:00 – 08:30
כיצד ניתן לנוע בדממה ולא רק אל עבר הדממה? תרגול היוגה הוא תרגול שבו אנו נעים אל אי התנועה, וגולת הכותרת שלו היא הישיבה הדוממת.
דממה מעבר לדממה
סדנת מפגש בין מדיטציית הזן ותרגול היוגה

בהנחייתם של איתן בולוק ונילי לנדסמן
שבת 8/6/2013 13:00 – 08:30

מסורת היוגה והמסורת הבודהיסטית שזורות היטב זו בזו. למעשה, התרגול הבודהיסטי הינו המשך ישיר להגות היוגית הקלאסית. אך בעוד מסורות אלה מייצגות את אותה משפחה, את אותו "בית" אליו אנו מוזמנים לתרגל, התרגול עצמו מעלה הבדלים מרתקים של גישה והתכוננות. המנעד העדין והמיוחד הזה, ממנו נבעו מסורות תרגול יצירתיות לאורך ההיסטוריה, יעמוד במרכז הסדנה שלנו.
לשם כך, נתרכז בכמה מוקדים חשובים שבעומק התרגול. הצורך בעשייה, השאיפה לשיפור מתמיד – לזוז לכל מקום שאינו כאן. הצורך לנוע שוב ושוב – כי רק כך נוכל להניח לעצמנו. כי רק כך נצליח לשקוט – לא רק במובן הגופני של תרגול זה או אחר, אלא במובן הרגשי-תודעתי. ומעל לכל, התובנה כי אנחנו חשים לעיתים כאילו אנחנו מחוייבים לפעול על העולם כדי שנוכל לחיות בו – וכך יכול לשמש "התרגול הרוחני" עצמו כמוקד סכסוך משמעותי.
אך כיצד עלינו להבין את האסאנה (תנוחה) כיצד עלינו לפגוש את התרגול בתנוחות השונות, בין אם זו ישיבה זקופה או פיתולים מאתגרים? כיצד ניתן לנוע בדממה ולא רק אל עבר הדממה? תרגול היוגה הוא תרגול שבו אנו נעים אל אי התנועה, וגולת הכותרת שלו היא הישיבה הדוממת. במהותו הוא אימון שנועד לסייע לנו לשבת בשקט, אך לעיתים קרובות אנו מתקשים לשהות בתנאים של שקט.
הסדנה תעמוד לפיכך על הזיקה והשוני בין מסורות הזן והיוגה ותאפשר להתנסות באימון שבו אין "צריך" אלא רק "אפשר" – וזאת תוך כדי תרגול ודיון עם המשתתפים.

לוח הזמנים של סדנת השבת שלנו:
08:30 התכנסות והדרכה לקראת הישיבה
08:45 ישיבה
09:30 אימון יוגה
10:15 הפסקה – כיבוד קל
10:30 שיחה – על מדיטציה במסורת היוגה ובמסורת הבודהיסטית
11:15 אימון יוגה בהרפיה, נשימה ומנוחה
12:00 ישיבה
12:30 שיחה – על רעיון הדממה ביוגה ובזן
13:00 סיום


על מדריכי הסדנה:

איתן בולוקן – מלמד מדיטציית זן. חקר את מסורת הזן היפנית בפקולטה לבודהיזם שבאוניברסיטת קומאזאווה, טוקיו (מלגת ממשלת יפן), וכיום משלים דוקטורט בפילוסופיה בודהיסטית באוני` ת"א.

נילי לנדסמן – מתרגלת ומלמדת יוגה מאז 2001 במרכזי יוגה ושותפה למיזם יוגה לקהילה בשיתוף עם המרכז ללימודי אמנויות ביכורי העיתים.
מי שמעוניין מוזמן להביא עמו כרית ישיבה/כסא מהבית. כמו כן, יש להגיע בבגדים נוחים לתרגול.

נילי לנדסמן ואיתן בולוק

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה ועוד

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15

שתפו חברים

עם : נילי לנדסמן ואיתן בולוק
מתי : שבת- שבת 8/6/2013 8:30-13:00
היכן :