לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

הצוואר כבסיס וכמשקף לתנועה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מאיר טורניאנסקי
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : מאיר טורניאנסקי
מתי : שבת- שבת 3/8/2013 10:00-14:00
היכן :
נתבונן בצוואר הענוג והגמיש כישות המחפשת את המנח הראוי לה, תוך דיאלוג מתמיד עם שאר עמוד השדרה והגוף כולו. הצוואר משוחח עם שאר הגוף תומך ומגיב, מאזן ומווסת את תנועת המפרקים ש"מתחתיו".
נערוך היכרות בסיסית עם מבנה הצוואר וקבוצות השרירים הרלוואנטיים ע"י לימוד עיוני משולב עם אסאנות, נשימה ומגע. נתבונן בצוואר הענוג והגמיש כישות המחפשת את המנח הראוי לה, תוך דיאלוג מתמיד עם שאר עמוד השדרה והגוף כולו. הצוואר משוחח עם השכמות, האגן והקרסוליים. הצוואר תומך ומגיב, מאזן ומווסת את תנועת המפרקים ש"מתחתיו".

בין הנושאים בסדנה:
היכרות עם שרירים חשובים של הצוואר - קדימה, אחורה וצד. העמקת מוחשיותם בתרגול הגופני
אפיון והכרה של חוליות הצוואר
מודל אפשרי לשימוש בצוואר
הצוואר כמסדרון אנרגיה

מאיר טורניאנסקי

נטורופת, רפלקסולוג, מטפל הוליסטי ומורה ליוגה.מציג בפשטות ובבהירות מבנים ותהליכים בגוף האדם, ומחבר אותם ללמידה עיונית ופיזית, היוצרת הבנה פנימית של הגוף ברמה תאית, איברית ושיכלית. זו מסייעת לשיפור האינטיליגנציה התנועתית בכל מקצועות הגוף.

>
<

שתפו חברים

עם : מאיר טורניאנסקי
מתי : שבת- שבת 3/8/2013 10:00-14:00
היכן :