44 סוד שרירי הנשימה | מאיר טורניאנסקי | יוגה | יוגה - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת אנטומיה מוחשית - סוד שרירי הנשימה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מאיר טורניאנסקי
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : מאיר טורניאנסקי
מתי : רביעי- רביעי 9/4/2014-12/3/2014 16:30-19:30
היכן :
דרך תנועה, לימוד עיוני, נשימה נתמקד בשרירים ובשלד המניעים את תהליך הנשימה ברמה האנטומית ומשם נקבל זווית אחרת על האנרגיה המסתורית והסמויה של תהליך הנשימה המופלא והחיוני.
** הסדנה מתקיימת גם בירושלים במקביל בימי שלישי **
הדביקו קישור שבשורה הבאה לפרטים נוספים
http://www.bodyhealth.co.il/page.aspx?id=24

כמתרגלי שיטות תנועה שונות העובדות בציר הגופנפש אנו שמים לרוב דגש חזק על הנשימה. אנו מתבוננים בנשימה, מעמיקים אותה, מבצעים תרגילי נשימה שונים, ונותנים לנשימה להוביל אותנו. הנשימה היא כמו חוט העובר בכל תנועותינו ומחבר בינן לבין מצבי תודעה שונים. היא מכילה, ממקדת, מאזנת ומניעה.
הנשימה מתחילה קודם כל בתנועה של שלד ושרירים. אני מזמין אתכם להתבונן בנשימה ולהכיר אותה מתוך המקום של השרירים המניעים את התהליך ברמה המכאנית. שרירים אלו הם רבים ומגוונים וחובקים את כל איזור הגו. ע"י לימוד עיוני משולב עם אסאנות, נשימה ומגע נצא מתוך הרמה הפיסית של הבשר, ונמשוך קווי תודעה מהבשר של השרירים והשלד אל הפראנה המסתורית והסמויה של הנשימה. מתוך קווים אלו נוכל להכיר זווית אינטימית נוספת של הישות הקרויה נשימה.

בין הנושאים בסדנה:
 היכרות עם שרירי הנשימה השונים – במנוחה ובמאמץ, לשאיפה ולנשיפה
 שרירים דומיננטיים ושרירי עזר
 מערכת היחסים בין השרירים לשלד ותמיכתה בטריטוריה בה מתרחשת הנשימה
 השרירים כ`מהנדסים` של סגנונות נשימה שונים

מאיר טורניאנסקי

נטורופת, רפלקסולוג, מטפל הוליסטי ומורה ליוגה.מציג בפשטות ובבהירות מבנים ותהליכים בגוף האדם, ומחבר אותם ללמידה עיונית ופיזית, היוצרת הבנה פנימית של הגוף ברמה תאית, איברית ושיכלית. זו מסייעת לשיפור האינטיליגנציה התנועתית בכל מקצועות הגוף.

>
<

שתפו חברים

עם : מאיר טורניאנסקי
מתי : רביעי- רביעי 9/4/2014-12/3/2014 16:30-19:30
היכן :