לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מיינדפולנס להפחתת מתחים MBSR בכפר סבא

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם ניר קראוזה
מודעות עצמית »  מדיטציה »  לימודים מדיטציה »  מדיטציה בכפר סבא »

הצטרפ/י
עם : ניר קראוזה
מתי : ראשון- ראשון 19/2/2017-1/1/2017 19:00-21:30
היכן : מרכז מטרות
עלות : ₪1900
הטבה :₪1450 לגולשי BodyWays
הקורס במיינדפולנס מלמד דרך לחיות את החיים המודרניים עם שלווה, חכמה ובריאות. תרגול מדיטציה יומי ותשומת לב במהלך היום מלמד אותנו דברים שלא ידענו על עצמנו, ועוזר לנו להיות נוכחים בהווה.

הנכם מוזמנים לקורס בן שמונה שבועות בו נלמד לפתח ולטפח קשיבות (mindfulness) בחיי היום יום ובמדיטציה. בקורס נכיר ונתרגל יחד טכניקות מיקוד והתבוננות שמסייעות בהרגעת הגוף, השקטת התודעה, חיזוק היציבות הנפשית, ושיפור ההתמודדות עם אתגרי החיים.
הקורס בנוי על פי מודל שפותח ונחקר מדעית בארה"ב ואנגליה ונמצא עוזר להתמודדות עם מתח, חרדה, כאב כרוני ודכאון, וכן משפר ריכוז ושמחת חיים.
מזה 35 שנה הקורס מועבר ברחבי העולם, למשל בפרלמנט הבריטי, ב Google,במקומות עבודה רבים, ולצוות הרפואי בבתי חולים (למשל בתל השומר).
לפרטים נוספים:

ניר קראוזה

מנחה קבוצות מיינדפולנס ומאמן אישי. בוגר הכשרת מנחי מיינדפולנס מטעם המרכז הבין-תחומי ואוניברסיטת Bangor מאנגליה.

>
Maya Kasif
<

שתפו חברים

עם : ניר קראוזה
מתי : ראשון- ראשון 19/2/2017-1/1/2017 19:00-21:30
היכן : מרכז מטרות
עלות : ₪1900
הטבה :₪1450 לגולשי BodyWays