לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

"אני - גופי" מסע היכרות עם הגוף

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם ולרי שפע - פסיכותרפיסטית גופנית
פסיכותרפיה גופנית »  טיפול רגשי »  סדנאות טיפול רגשי »  טיפול רגשי בקרית טבעון »

הצטרפ/י
עם : ולרי שפע
מתי : שלישי- שלישי 2/5/2017-14/3/2017 10:30-13:30
היכן : הסטודיו בגבעה
עלות : ₪2100
הטבה :₪1800 לגולשי BodyWays
הגוף "מדבר" אלינו ללא מילים, האם אנו יודעים איך להקשיב לו? בתהליך עומק שנעבור במהלך שבעה מפגשים, נלמד להקשיב לגוף ולמידע שהוא נושא בתוכו, ונרכוש כלים להשתמש בתחושות בצורה שתועיל לנו.

בתהליך עומק שנעבור במהלך שבעה מפגשים,
נלמד להקשיב לגוף ולמידע שהוא נושא בתוכו,
להכיר לעומק את המחשבות והרגשות שמפעילים אותנו,
ונרכוש כלים להשתמש בתחושות בצורה שתועיל לנו.

נעמיק את הידע שלנו על הקשר בין גוף, רגש ומחשבה ונלמד איך להשתמש בקשר הזה על מנת להתנהל בחיינו בצורה טובה יותר.

תוך כדי תנועה ונשימה נכיר את התחושות שמספרות לנו על התרגשות, פחד, שמחה ואכזבה. נחווה את סיפורי הגוף המתגלים כשאנו לומדים לחוש את החיים שבתוכנו. נלמד להקשיב לחוכמת הגוף הקודמת למילים ומושגים.

נבין איך לזהות מציאות שלא תורמת לנו ואיך להגיב אליה בצורה טובה יותר בכאן ועכשיו. בעזרת קצת דמיון וקצת משחק נלמד לכתוב סיפור חדש על העולם סביבנו. סיפור שבו אנחנו בוחרים את העלילה, מציירים את התפאורה, ומלהקים את השחקנים. נרחיב את המודעות העצמית שלנו ונרכוש כלים להתהלך בחיים בביטחון ושמחה גדולים יותר.

כמות המשתתפים מוגבלת לכשמונה א/נשים על מנת לשמור על מרחב אינטימי שבו כולנו מרגישים בנוח לשתף ולהשתתף.

הקורס מתאים לכל מי שמרגיש שהוא לא רק מה שהוא חושב על עצמו. לכל מי שמתעניין בגוף, בנפש ובתודעה. לכל מי שהחיים מסקרנים אותו והוא מוכן לשחק איתם באופן פעיל.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

קצת עליי:
שמי ולרי שפע, אני חוקרת תודעה, מורה למודעות ופסיכותרפיסטית גופנית. מנחה תהליכי התפתחות אישיים ובקבוצות. מתרגלת יוגה ומדיטציה כעשור.
מאמינה שהמפתח לאושר נמצא אצל כל אחד מאיתנו.
ושלחיות בשמחה שלווה ונועם היא זכות בסיסית של כולם.

במשך שנים נמנעתי ממפגשים חברתיים שיכולים לכלול שיחות עומק. כל פעם שהייתי מוצאת עצמי בדיון מעמיק ומעניין עם יותר מאדם אחד, המח שלי היה מתערפל, הלב התחיל לדפוק ממש מהר והנשימה התקצרה, הייתי בחרדה.
זה היה ממש מתסכל.

החלטתי שאני רוצה לשנות את המצב והתחלתי ללמוד מודעות.
מהר מאוד הגעתי לגוף שלי, התחלתי ללמוד להקשיב לו ולעבוד עם התחושות. למדתי להכיר בחרדות שלי, למדתי טכניקת נשימה שעזרה לי להרגיע אותן והתחלתי להשתתף בשיחות שהפרו אותי כשאני מרגישה שגם לי יש דברים חשובים ומעניינים לומר.
למדתי שלקול שלי (ולי!) יש מקום ומשמעות.

אני רוצה להזמין אותך למסע שיעזור לך להכיר בזה, שגם לך יש מקום ומשמעות. מסע שיתן לך כלים להכיר את עצמך, דרך הגוף, ולשמוע את הקול הפנימי שלך.
מסע שיפתח לך דלת - אל עולם של חוויית חיים שמחה ונינוחה יותר.
בואו באהבה

ולרי שפע

אני חוקרת תודעה, מורה למודעות ומטפלת בפסיכותרפיה גופנית. מעבירה קורסים בנושא מודעות לגוף. מנחה סדנאות בפסטיבלים ואירועים שונים. הגוף שלנו מספר את הסיפור האישי שלנו, היכרות עם שפת הגוף מאפשרת לנו להחליט מה יהיה סיפור חיינו.

שתפו חברים

עם : ולרי שפע
מתי : שלישי- שלישי 2/5/2017-14/3/2017 10:30-13:30
היכן : הסטודיו בגבעה
עלות : ₪2100
הטבה :₪1800 לגולשי BodyWays