עם : רונית באשר לזר
מתי : שלישי- שלישי 25/6/2019-26/3/2019 9:00-10:30
היכן : מרכז ויצמן, כפר סבא
עלות : ₪720
הטבה :₪650 לגולשי BodyWays
12 מפגשים בהם נכיר ונתרגל כלים משיטת MindfulDANCE - קשיבות בתנועה. במרחב נשי, אינטימי ומכיל. ניתן לגוף להתמסר, להשתחרר, נרקוד, נבחר לחיות כאן ועכשיו, נבחר להיות!!!!!
מיינדפול-דאנס - MindfulDANCE
MindfulDANCE או בעברית קשיבות בתנועה וריקוד, הוא מודל שפיתחתי אחרי תקופה של עבודת תנועה ורגש במרחבים שונים. כמטפלת בתנועה הכנסתי אל המרחב התנועתי, דמיון, מודעות גופנית וחושית ושימוש בהתבוננות אחרת ומחודשת דרך שפת התנועה והרגש.
MindfulDANCE משלבת התבוננות סקרנית, נדיבה ומלאת חמלה, בתחושות, במחשבות וברגשות שלנו, בזמן התנועה והריקוד. במרחב MindfulDANCE נתרגל קשיבות וקבלה למתרחש בגופנו ונפשנו בזמן הריקוד והתנועה. נפתח התבוננות נטולת שיפוטיות והשוואה, ומודעות מלאה למתרחש ברגע הזה, במקצבים, אכויות תנועה ומרחבים שונים. בדרך זו, התנועה מאפשרת שחרור של תכנים לא מעובדים שנחקקו בגופנו, ביטוי ועיבוד שלהם והרחבת המנעד הרגשי.
התרגול משפר את דימוי הגוף, החיבור המחודש לעצמי הנשי, המלא והשלם, משפר את תחושת הבטחון והחמלה בעצמנו ולעצמנו.
כל הפעילויות של רונית באשר לזר - מטפלת בתנועה:
MindfulDANCE - תרגול קשיבות ונוכחות עדינה ולא שיפוטית, לגוף המתנועע, לתחושות הגוף, עוררות, רגש ומחשבה באכויות תנועה משתנות, מקצבים ומוסיקה סוחפת. מומלץ לכל מי שרוצה להנות מכל רגע בחיים.» עם רונית באשר לזר
עם: רונית באשר לזר
מתי: שישי-יום אחד
| 8:30
ערב שכולו חגיגת ריקודים לנשיות שלנו. ולכבוד יום האישה נרקוד ליצירותיהן של נשים אחרות. המפגשים מבוססים על תנועה חופשית, שבט נשי ומלווים במוסיקה סוחפת ומשחררת.» עם רונית באשר לזר
עם: רונית באשר לזר
מתי: חמישי 7/3/19
| 21:00
מרחב נשי המשלב שימוש בתנועה, מרחב ודמיון. המפגשים מתקיימים במרחב קסום, בתוך שבט נשי מכיל ומאפשר ומלווים במוסיקה סוחפת. מתוך אמונה עמוקה בזכרון ובחוויה הגופנית, ממליצה פשוט להגיע ולחוות» עם רונית באשר לזר
מטפלת רגשית בתנועה מוסמכת. תרפיה בתנועה ומחול. התמחות בפסיכולוגיה של האישה ונפגעות טראומה מורכבת.» עם רונית באשר לזר
פעילויות שמורות
דרך גוף בפייסבוק
דרך גוף בגוגל פלוס
דרך גוף בטוויטר
דרך גוף ביוטיוב
