לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס ויג׳נאנה יוגה למטפלים - בזום

הצטרפ/י
עם : מיה גולדשטיין
מתי : ימי ראשון 20:00-21:30
מפגש מקוון - שידור חי
עם :
כמטפלים, אנו מייצרים את המרחב הבטוח והרגוע עבור המטופל/ת, לכן נשאף לגשת לטיפול ממקום שבו אנו רגועים ונוכחים.
נלמד את האומנות המופלאה של היוגה בהדרגה, עם הוראות פשוטות ונעימות ליישום.


היוגה מטפחת את תחושת האמצע בגופנו ומאפשרת לנו להיות קשובים לעצמנו, כך שנוכל לפתח קשב אמיתי ואמפתיה לאחר.

בתרגול נשים דגש על הקשב לגוף בתוך התנוחות. שחרור המשקל כלפי מטה, הרגליים המשתרשות בקרקע והאגן המתרפה יוצרים תמיכה לעמוד השדרה, הנותר שקט ורגוע במהלך ביצוע התנוחות. השרירים שמתארכים ומתאספים סביב השלד יוצרים את תחושת האמצע של הגוף ומאפשרים יציבה בריאה ואיתנה.
נתרגל נשימות בצורה מעודנת ונתאמן ב״וואיוס״, תרגול יוגי עתיק שיוצר את הכיוונון העדין והאנרגטי של הגוף.
בהמשך המפגשים יינתנו הוראות לתרגול אישי יומי בבית.

הקורס כולל 8 מפגשים שבועיים, ומיועד למטפלים מכל התחומים שתרגלו יוגה למשך שנה או יותר.
(לאלו המעוניינים בקורס ללא ניסיון קודם, מוזמנים ליצור איתי קשר לבדוק אפשרות לפתוח קורס נוסף שמתאים).

תאריך תחילת הקורס: 6 בדצמבר.
מתי: ימי ראשון 20:00-21:30
עלות שיעור ראשון: 60₪
עלות הקורס במלואו: ₪480

​קבוצת הזום קטנה ואינטימית, עד 6 מתרגלות/ים בקבוצה על מנת שאוכל לראות ולתקן כל אחת/ד דרך מסך גדול.

מיה גולדשטיין

מורה בשיטת ויג׳נאנה יוגה עם מעל 20 שנות ניסיון בהוראת היוגה. בוגרת קורס בן שלוש שנים למורים בכירים ליוגה במכללת וינגייט, תלמידתה של אורית סן-גופטה.
בנוסף למדה וטיפלה בשיטת קרניוסקרל ביודינמי.

>
דלילה בר
<

כל הפעילויות של מיה גולדשטיין:

מפגשי מדיטציה ותרגילי הכנה לפני הישיבה

מפגשי מדיטציה

״האם יש לך סבלנות לחכות עד שנפשך מתייצבת והמים נעשים צלולים? התוכל להישאר בלי תנועה עד שהפעולה הנכונה תתעורר מאליה?" / לאו-טסה. מוזמנים לסיים את יומכם עם ישיבה שקטה והתבוננות פנימה.» עם מיה גולד

שני
מפגשי מדיטציה ותרגילי הכנה לפני הישיבה

מפגשי מדיטציה

עם: מיה גולד

מתי: שני

שיעורי יוגה ברמת גן

יוגה רמת גן

נלמד את עקרונות תרגול היוגה ממקום של חקירה, והבנת האינטיליגנציה הפנימית הטבועה בגופנו. השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים ובאיזור שקט ברמת גן.» עם מיה גולדשטיין

ראשון-שישי
שיעורי יוגה ברמת גן

יוגה רמת גן

עם: מיה גולדשטיין

מתי: ראשון-שישי

ליווי אישי באומנות היוגה - רמת גן / זום

ליווי אישי באומנות היוגה

נלמד ליישם את תרגילי היוגה בצורה שתומכת בהבראת הגוף והרגעת הנפש. המפגש מתקיים בחלל נעים ומאוורר ברמת גן, או דרך מפגש אישי באפליקציית הזום.» עם מיה גולדשטיין

ליווי אישי באומנות היוגה - רמת גן / זום

ליווי אישי באומנות היוגה

עם: מיה גולדשטיין

שתפו חברים

עם : מיה גולדשטיין
מתי : ימי ראשון 20:00-21:30
מפגש מקוון - שידור חי

פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מספר הטלפון יתגלה עם הצטרפות