יוגה זוגות ומגע
תרגול יוגה לבד ובזוגות
יוגה זוגות ? תרגול יוגה בזוגות ולבד לשיפור התקשורת ולהנאה משותפת בילוי משותף ותקשורת שונה. בשיטת האטה אנוסרה יוגה בשילוב תרגילים לשחרור שרירים ומפרקים, הרפייה ולימוד טכניקות מגע הדדיות.» עם אלונה שפרלינג
יוגה זוגות ? תרגול יוגה בזוגות ולבד לשיפור התקשורת ולהנאה משותפת בילוי משותף ותקשורת שונה. בשיטת האטה אנוסרה יוגה בשילוב תרגילים לשחרור שרירים ומפרקים, הרפייה ולימוד טכניקות מגע הדדיות.» עם אלונה שפרלינג
מוסיקה שחורה זה האהבה שלך, אבל כולם אומרים לך שהיפ הופ יש רק לילדים? שכבר מאוחר מידי להתחיל? אז החדשות הטובות הן - שאצלנו אין דבר כזה מאוחר מידי! עכשיו זה הזמן שלך להגשים את החלום!» עם צוות E-motion בית הספר לריקוד
שיעורי ריקוד, בשיטת ממעמקים. אימפרוביזציה בהשפעת תנועה אותנטית. ריקוד כביטוי פנימי עמוק בתנועה חופשית. הקשבה לגוף ולנפש. תנועה רכה ומשוחררת. עבודה על הנשימה והקול. ריקוד של עונג.» עם טל ברק
קבוצת מדיטציה בודהיסטית שבועית בהנחיית יותם לביא במרכז טיליה לרפואה משלימה.*ימי חמישי, 19:30-21:00, תשלום של 120 ש"ח לחודש.*ניתן לבוא למפגש יחיד במחיר של 40 ש"ח.» עם יותם לביא
שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות או באופן פרטני בהם משולבות ההריוניות עם התאמות לשלב היריון ולמטרות האימון בהיריון בהתייחסות להיריון, להכנה ללידה וליום שאחרי.» עם מדריכות הסטודיו
פשוט לרקוד, וכל זה יכול לקרות ע"י החלטה פשוטה פשוט לעשות את זה ולהירשם לקורס הבא קורס בסיס ריקודי בטן מתחילות מהצעד ה1 יוצא לדרך ב23.8 בואי להעניק לגופך רגיעה מסוג אחר.» עם טינה גירש
במרכז כפר סבא (חניה חופשית)» עם טלי נאמני
שעורי מחול מודרני ובלט קלאסי עם תמי כץ לוריא, רקדנית ומורה בכירה» עם תמי כץ לוריא
צילום: אסקף. שיעורי גאגא מציעים למשתתפים מסגרת יצירתית כדי להתחבר אל גופם ואל הדמיון שלהם, להגביר את המודעות לגוף, לשפר את הגמישות והסיבולת ולחוות את ההנאה שבתנועה בסביבה מזמינה ומאפשרת.» עם מורה ממרכז הגאגא