יוגה ופילאטיס לנשים לאחר לידה
שיעורים לנשים לאחר לידה
יוגה ופילאטיס לנשים לאחר לידה (6 שבועות לאחר לידה ואילך) עם התינוקות (עד גיל זחילה).» עם Einat Gutman
יוגה ופילאטיס לנשים לאחר לידה (6 שבועות לאחר לידה ואילך) עם התינוקות (עד גיל זחילה).» עם Einat Gutman
קורס הידרותרפיה במכללת סמינר הקיבוצים הוא בין המובילים בתחומו בארץ ובעל מוניטין בנלאומי.» עם מכללת סמינר הקיבוצים
שיעורי יוגה להיריון המשלבים תרגול של תנוחות לחיזוק הגוף ותמיכה במהלך ההיריון, מדיטציה ודימיון מודרך, צלילים מרפאים ועוד...» עם מור היקרי
התעוררות של חכמת הגוף בתנועה שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון
נתחיל מתנועות הבסיס של המחול ההודי, נתמקד בבוליווד עם טעימות מהריקוד הקלאסי והצועני. ריקוד מיוחד זה כולל בתוכו גם משחק וחשיפה לתרבות ההודית.» עם מורני גרטנר
הדרך הכי טובה להבין מהו אימון תנועה של שיטת גרינברג היא פשוט לבוא ולנסות...בואו לתת boost אמיתי למצב הרוח שלכם בשיעור ניסיון ללא עלות! » עם ענבר בן יהודה
היריון הזמן בו הגוף שלך עובר שינויים רבים.אנחנו מכירים אותם ויודעים להתאים לך תוכנית אימון נכונה, בריאה, ממוקדת ומקדמת.» עם אורלי אורן
מתחילים ומתקדמים ביוגה - אתם מוזמנים להצטרף לקבוצה של יום ד` שביולי אוגוסט עוברת לתרגל תחת כיפת השמיים, בפארק עם אנרגיות נהדרות.כמו כל שנה כשמזג האוויר מאפשר אנו נהנים מהטבע ♥» עם נחשון מזרחי - טיפול משלים
האימפרוביזציה מציעה דרך עבודה מאד אקולוגית, לרקוד עם מה שנוכח בי ברגע זה. היא מאפשרת ללמוד תכנים חדשים וגם דברים שאנחנו כבר יודעים, ובכל פעם מזווית מעט אחרת.» עם אילנית תדמור / חן / מיכל
בואי תגלי בכיף תנועות רכות שפותחו במיוחד עבור נשים מתוך הרפואה הסינית, שישפרו את גמישות המפרקים שלך, יעזרו לך לכאבי הגב, יחזקו את העצמות למניעת אוסטאופורוזיס וישחררו מתחים, מתאימות לכל גיל » עם שינה בן דוד Shina Ben David