צ`י קונג לפתיחת הלב - שנג זן, היא שיטת תרגול עמוקה ויפה שמשלבת תנועה ומדיטציה ויכולה להביא אותנו לחוויה של שלווה, הנאה ואיזון.התרגול נעים, זורם ומשחרר, יכול להביא לתחושה של שקט פנימי» עם אוהד קדם
מחול מודרני לגילאי ב`-ו` במרכז תל אביב בסטודיו באבן גבירול 103 בהנחיית איה ברט, מורה מוסמכת ומנוסה לאומנויות המחול ומטפלת בתנועה.» עם איה ברט
שיעור ניה חי, תוסס, מרקיד וממלא מצברים :) להניע את הגוף לחיים בריאים» עם לילך ביכלר
אתן מוזמנות לרקוד איתנו באווירה ביתית קסומה,מקבלת , תומכת, שמחה וזורמת» עם בתיה אורן
בסניף זמן ליוגה במושב עמינדב מועברים שיעורים בקבוצות קטנות ושיעורים פרטיים לתלמידים בכל הרמות בסטודיו בייתי ברחוב הזיתבאווירה מקצועית ונעימה» עם מירב רעואל
תרגול יוגה דינאמי, פראנאימה ונגיעה בכתבים של היוגה. מתאים לכולם» עם גליה וולף
בתרגול היוגה מתרגלים אסנות (תנוחות) מאוזנות ובריאות בשילוב נשימותהתרגול מפתח את הגוף כלפי חוץ וכלפי פנים.תוך זמן קצר של תרגול מובטחת תחושת חוזק ותחושת שמחה בעיניים ובגוף.» עם נוגה שלו
נתחיל את שיעור ב 7/3, ימי שלישי 10:45 - 12:00מרחב לתרגול ביחד עם התינוקות שלנו. נשקם את רצפת האגן והאיברים הפנימיים, נאפשר לעצמנו להתרגל ולקבל את השינויים. נעבוד עם עקורנות הויג`נאנה יוגה.» עם יעל אלחנן