אינטואיט עם ענתו סדנה חודשית
אינטואיט סדנה חודשית
יש מפגשים שאינם חוזרים פעמיים, למרות שהם קורים אחת לחודש. אינטואיט הוא אחד מהם, מבוסס על הסכמה לשחרר הרגלים, נגלה כל מפגש משהו חדש, במסגרת פעימה חודשית עם חברים להתפתחות משותפת דרך תנועה. » עם ענתו
יש מפגשים שאינם חוזרים פעמיים, למרות שהם קורים אחת לחודש. אינטואיט הוא אחד מהם, מבוסס על הסכמה לשחרר הרגלים, נגלה כל מפגש משהו חדש, במסגרת פעימה חודשית עם חברים להתפתחות משותפת דרך תנועה. » עם ענתו
רוקדים עם החיים-על כוחו של הריקוד בתהליכי צמיחה אישית. ספר חדש למאמנים/מנחי קבוצות/מטפלים ואנשי תנועה» עם יעל אשד, Bsc
סטודיו אונה מציע מגוון שיעורים למתרגלי יוגה למתחילים ומתקדמים, אנחנו מתרגלים יוגה בסגנון ויניאסה תוך שימת דגש על דיוק התנוחה . התרגול משלב בין כח, גמישות, נשימה והשקטת התודעה.» עם שרון עשבי
יוגה נשית- זמן של התבוננות, חקירה ולמידה של אשה את עצמה. זמן של התרווחות, נשימה ותנועה, זמן של ריפוי והתעצמות.» עם ענת יניב מרגולין
התרגול כולל לימוד סדרות מסורתיות המביאות לשחרור ואיזון של הגוף והנפש. משלבת שיפור יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה כדי לקדם בריאות, רוחניות ואיכות חיים. בליווי מוסיקה נעימה באווירה קסומה ומשתפת.» עם רוני ויסמן
בית ספר לטאי צ?י, אומנות הלחימה הסינית העתיקה, תורתו של רב אמן הואנג שן שיין (Huang Xing Xiang ) כפי שהועברה בידי פטריק קלי בהדרכת אורן נחום ( כ25 שנות נסיון )» עם אורן נחום
מסלול לימודים אינטנסיבי לבוגרי בתי ספר לקרקס ואמני קרקס המעוניינים להכנס לחצי שנה של לימודי התמחות והעמקה ביצירה וטכניקה עם המורים הטובים בארץ. בואו ללמוד ולהתמחות בקרקס!» עם קרקס שבזי
אחת לחודש, ביום א` או ה` כשהירח מלא נפגשים בסטודיו בעדנים לשעתיים של ריקוד במרחב הפתוח. בהנחיית שלי חרמון זוכים הרוקדים לחווית ריקוד מעצימה ומרגשת במיוחד.» עם שלי חרמון
שעה של תנועה ונשימה בשיטת תאגיה, מחדדת את החושים, מרעננת ומביאה הרבה כוח לממש ולהזיז דברים. השיטה עוזרת מאוד גם לבעיות קשב וריכוז ובכלל זהו תרגול מהנה ומעצים. פרטים באתר תאגיה.» עם אהד אזולאי
הג`ירוטוניק היא שיטה תנועתית רב-ממדית, המביאה לחיזוק הגוף ואיזון של חוליות עמוד השדרה, תוך שמירה והגדלת טווח התנועה במפרקים במטרה להביא לשיפור ביציבה ובהרגשה הפיזית והמנטאלית.» עם ענת לברטוב