ריו אביירטו - נהר פתוח עם ענתו

חוויה סוחפת בתנועה, מוסיקה, קצב, קול, מגע ומדיטציה. מפגש בן שעה וחצי המוביל לחיבור גוף נפש, חיבור ליצירתיות, חיוניות ולגילוי עצמי מרתק.

ענתו חיה ונושמת בישראל, מלמדת שיעורים קבועים, תהליכים שנתיים וסדנאות תהליכיות מרוכזות. מלווה יחידים בהתפתחות אישית ומקצועית דרך הגוף. מנחה סדנאות חד פעמיות בהזמנה מיוחדת לארגונים ופרטיים.

מה זה ריו אביירטו?

שיטה של תנועה הרמונית מונחית המשלבת ריקוד, תנועה, מוסיקה, נשימה, מדיטציה בתנועה וטכניקות של הרפיה.

השיטה משלבת חימום גוף בתנועה ריקודית, הטענת הגוף בתנועות ומקצבים חדשים, באופן המלמד אותו זרימה ללא מאמץ הנחה על התנועה, תנועה מרחיבה, פיתוח גמישות רגשית ופיזית, קואורדינציה בין חלקי הגוף השונים התורמת לפעילות הרמונית ושלמה שלנו כגוף ונפש, הנעה והזרמה של אנרגיית החיים המשחררת חסימות היוצרות כיווצי שרירים ורקמות, תקיעות ברמת התא, השריר, האיבר פעולתנו בחיים ובאורח חיינו.

ריו אביירטו מעביר מסר הבא לידי ביטוי באופן חי אצל המתרגלים- כל אחד יכול לרקוד. הריקוד טבוע בטבע האנושי ובעבר היה כלי מרכזי לשמירה על בריאות, התמודדות עם מצבי חיים ותקשורת פנימית וחיצונית.

בריו אביירטו לומדים דרך הגוף באופן נינוח אפשרויות חדשות של תנועה ובאותה מידה מגלים יותר ויותר את התנועה האותנטית המצויה בתוך הגוף שלנו אותה הגוף צריך להביע על מנת לשחרר ולהשתחרר.
בכל שיעור קיים חלק בו המשתתף נמצא באופן חופשי ואותנטי עם התנועה האישית שלו.

שיעור נערך עם מוסיקה איכותית מגוונת ומעוררת השראה בסגנונות שונים, המאפשרת דרכה להגיע למצבי תנועה וריקוד שונים, מנוחה והטענה בדרגות שונות.

השיטה מייצרת מודעות גוף הולכת וגדלה, הקשבה, חוויה אנרגטית חזקה של תנועה וריקוד מעצימים ומרגיעים כאחד.

מטרת השיטה באופן כולל היא חיבור החלקים שלנו לשלם, גילוי הכוח היצירתי והפוטנציאל הטמונים בגוף ומציאת משאבי אנרגיית חיים שיש בנו ואין לנו ידיעה עליהם או דרך להגיע אליהם ולהשתמש בהם לטובתנו
על מנת שנוכל באומץ לחולל שינויים בתוכנו וביחסנו עם אחרים בכל מעגלי החיים.

זהו כלי רב עוצמה המביא איתו ארגז כלים מופלא יחד עם האפשרות לתנועה אותנטית, חיה ואמיתית.

בריו אביירטו עובדים עם כוח החיים שלנו ותנועתו בגוף ללא מאמץ.
השיטה מכוונת לחיות, שמחה והתחדשות ואינה מתביישת להיות צוחקת ותוסססת.

ריקוד שבועי של ריו אביירטו מזמן חיבור איכותי ואינטליגנטי ויחד עם זאת קל ואמיתי בין הגוף לבינינו ובינינו לבין נפשנו.
אין צורך בניסיון תנועתי, מתאים לגילאי 18-120.

כיצד נוצרה השיטה

ריו אביירטו היא שיטת תנועה שנוסדה בארגנטינה ב-1966 ע"י מריה אדלה, פסיכולוגית קלינית שחקרה דרכים יצירתיות ופסיכו-פיסיות (גופניות - נפשיות) ליצירת תנועה הרמונית ולמיצוי הפוטנציאל הגלום בנו. השיטה פועלת כיום ברחבי העולם - אירופה, ארה"ב, דרום אמריקה וישראל.

עוד ממטרות השיטה

• לחבר גוף, רגש, מחשבה ונשמה
• לנתב את פוטנציאל כוח החיים שלנו לשרותנו/
• לפתח גמישות גופנית, רגשית וחברתית.
• לפתח ולשפר את היכולות התנועתיות שלנו ואת זרימת אנרגיית
החיים בגוף.
• לשחרר כיווצים וחסימות.
• לשמור ולהגדיל את כושר הסיבולת שלנו, יכולות רגיעת הגוף
שלנו ובריאותנו הפסיכו- פיזית.
• לשפר את התקשורת הפנימית בין הגוף שלנו לבין עצמנו.
• ליצור חיות, שמחה והתחדשות ברמת התא, הגוף והנפש.
• לתמוך בתהליכי גילוי וריפוי עצמי.

למה דווקא תנועה וריקוד

כבני אדם תנועה היא אחד הצרכים הבסיסיים שלנו, אחת השפות הראשוניות שלנו ואחת הדרכים החשובות שלנו לחיות בבריאות גופנית ונפשית. בריו אביירטו אנו נותנים ביטוי לתנועה ללא שיפוטיות ומאמינים כי כל אחד יכול לרקוד: חופשי, משוחרר ובהתמסרות מלאה לריקוד הפנימי שמבקש "להירקד". ריו אביירטו מביא הזדמנות למפגש כנה וקרוב של כל אדם עם עצמו ועם עולם אפשרויות אינסופי.

משמעות השם "ריו אביירטו"
המשמעות של השם הוא נהר פתוח - נחל זורם.
התנועה הפיזית יוצרת תנועה פנימית – ברמה האנרגטית, הרגשית והשכלית- כאשר אנו מבטאים, פותחים, מאווררים, מתמלאים ומשחררים: אנו נעים בעולמנו כנהר פתוח.

מחירי שיעור:
חודשי- 230 ₪
חד פעמי- 70 ₪
למי שלא התנסה בשיטה- 3 שיעורי הכרות בהנחה- 120 ₪ (40 לשיעור)
אופן תשלום: מזומן או צ`ק.

בואו בבגדים נוחים לתנועה, בקבוק מים, רוקדים יחפים.


ענתו לידרור

מנחה מוסמכת מטעם ריו אביירטו ישראל וארגנטינה בשיטת "ריו אביירטו- נחל זורם". מלמדת שיעורים קבועים, תהליכים שנתיים ודו שנתיים, סדנאות תהליכיות מרוכזות וסדנאות חד פעמיות בישראל. מלווה יחידים בהתפתחות אישית ומקצועית דרך הגוף. בנושאים: עבודת גוף ורגש, תנועה זורמת, קירוב חלקים, ביטוי אותנטי ואנרגיית חיים.

- לימודי פסיכולוגיה, מכללת תל אביב-יפו
- לימודי ארכיטקטורה, בצלאל האקדמיה לאמנות ועיצוב ירושלים
- בוגרת המסלול לצילום ואמנות, בצלאל האקדמיה לאמנות ועיצוב
ירושלים
- בוגרת בית הספר לריו אביירטו ישראל וארגנטינה בהנחיה וטיפול
במוזיקה, קול, מגע ותנועה.

משהו אישי:

רוקדת מאז שזוכרת את עצמה,
בלי טכניקות, דרך אינטואיציה וקצב.
מעניין אותה: תנועה, אמת, התפתחות, שמחה, מוזיקה, קצב, תקשורת, צמיחה, אהבה.