מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 322 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

שיעור טאי צ`י :תורתו של רב אמן הואנג

אומנות הלחימה העתיקה

.תרגילי ההכנה של מאסטר הואנג שינג שיאנג, סידרת הטאי צ`י הקצרה והארוכה בסיגנון יאנג סידרת הטאי צ`י המהירה תרגילי זוגות לפיתוח רגישות ומיומנויות לחימה. טכניקות לחימה מגוונות מדיטציה דאואיסטית» עם אורן נחום

שיעור טאי צ`י :תורתו של רב אמן הואנג

אומנות הלחימה העתיקה

דאו טאי צ`י

עם: אורן נחום

מתי: שני

מפגשי טיפול וריפוי או בריאות והנאה

תנועה מודעת טאי צ`י צ`י

מרכז מרכבה מכיל את ביה"ס לפסיכו אנרגטיקה ועוד תחומים מחד ואת תנועה מודעת טאי צ`י יאנג או צ`אן, צ`י גונג, ייעודו : טיפול, דרך חיים, מינימום מאמץ מקסימום תוצאה, העצמה, הורדת לחצים והנאה .» עם אריק איזנמן

מפגשי טיפול וריפוי או בריאות והנאה

תנועה מודעת טאי צ`י צ`י

משכן מרכבה טאי צ`י צ`י גונג עם אריק

עם: אריק איזנמן

ארטריינינג תנועה מרפאת - אימון שבועי

אימון ארטריינינג שבועי

ארטריינינג מזמינה אותנו לזוז ולרפא את עצמנו באופן יצירתי, מחולי, ריטואלי ומסתורי. כל אימון הוא חוויה חד פעמית באווירה שבטית, אותנטית משעשעת ומלאת אהבה.» עם איתי גנות

חמישי-רביעי
ארטריינינג תנועה מרפאת - אימון שבועי

אימון ארטריינינג שבועי

ARTraining by Itay Ganot

עם: איתי גנות

מתי: חמישי-רביעי

טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי

מיינדפולנס ודרמה תרפיה

האם פגשת את המושג עוגן במיינדפולנס?טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי הוא חלק מרכזי בתירגול מיינדפולנס. אני מזמינה אותך להכיר ולחקור אותם בתרגול מדיטציה וכלים של דרמה תרפיה» עם גרייס שושנר

טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי

מיינדפולנס ודרמה תרפיה

גרייס שושנר

עם: גרייס שושנר

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי 90 דקות. הוראה מוכוונת תלמיד ממתחילים, עד מתקדמים וגם יוגה שיקומית. בשיעור אישי - התמקדות גדולה יותר גם של התלמיד וכניסה אל מתחת לפני השטח. תומך בתרגול עצמאי. מוגן קורונה.» עם אסתי אור ים

שיעור יוגה אישי

שיעור יוגה אישי

מקום לנשימה - אסתי אור-ים

עם: אסתי אור ים

קורס להכשרת מטפלים

קורס להכשרת מטפלים

קורס להכשרת מטפלים 132 ש` בקבוצה קטנה.בקורס נלמד איך להתבונן ולגעת כדי לאפשר תהליך ריפוי וגדילה תוך הקשבה לגוף ובדרכו. על בסיס שיטת גרינברג, אבחון דרך כפות רגליים ועבודה במגע..» עם שלומית עצמון

קורס להכשרת מטפלים

קורס להכשרת מטפלים

שלומית עצמון

עם: שלומית עצמון

סדנה בהנחיית מיכאל שחרור ורות וידר מגן

סדנת קול ותנועה

יום אחד- שני תחומים נפגשים , עבודה קולית מעמיקה יחד עם מחקר תנועתי המבוסס על טכניקות מגוונות BMC` אימפרוביזציה, צ`י קונג, קונטאקט.» עם רות וידר מגן ומיכאל שחרור

סדנה בהנחיית מיכאל שחרור ורות וידר מגן

סדנת קול ותנועה

שי קבילי

עם: רות וידר מגן ומיכאל שחרור

מתי: שבת

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.