מיינדפולנס, תנועה ויחסים
מיינדפולנס ותנועה בצפון
נתרגל, ונשחק, באמצעות מדיטציה, תנועה מודעת, ומשחקי תנועה בקבוצות, זוגות, שלשות. נתבונן במתרחש בתוכנו בזמן אמת, וננסה לפעול מתוך בחירה (להבדיל מתוך דפוס או הרגל) כשאנחנו ביחסים עם האחר.» עם עמית עזז
נתרגל, ונשחק, באמצעות מדיטציה, תנועה מודעת, ומשחקי תנועה בקבוצות, זוגות, שלשות. נתבונן במתרחש בתוכנו בזמן אמת, וננסה לפעול מתוך בחירה (להבדיל מתוך דפוס או הרגל) כשאנחנו ביחסים עם האחר.» עם עמית עזז
לצאת מהקיפאון, לחזק את עמוד השרה הפיזי והאנרגטי, את השקט שבתוך הסערה. נרקוד, ננוע לצלילי מוסיקה יפה.» עם מלי חלוצי זוהר
קבוצת פלמנקו לילדים עם נטע שיזף בשרון.הילדים ילמדו במישחק תנועה וקצב את תורת ריוקד הפלמנקו.» עם נטע שיזף
מרכז הרגעאמנות האלתור וההבעהקול מילה תנועהמרגע לרגע.נועד לכל מי שמעוניין ליצור מכל ובכל רגע. » עם זהר קרניאל
ביודנסה -שיטת ריקוד שמחברת אותך אל עצמך, האחר והעולם באמצעות מוזיקה מהממת , תנועה משמעותית ומפגש אנושי» עם Michal Zuckerberger
מטפלת בנשימה מעגלית (ריברסינג), תוך שילוב התמקדות.» עם דישה לנה סלמן
יוגה לנשים בהריון - תנועה, נשימה, הרפיה, תנוחות טובות להריון, הכנה ללידה, היכרות וחיזוק רצפת אגן, יציבה ועוד. השיעור מתאים לנשים בכל שלבי ההריון וגם לנשים ללא ניסיון קודם ביוגה» עם הדס פרי
מקום שאפשר לדבר בועל דברים שאולי אתה לא מרגישמספיק בטוח לדבר עליהם במקום אחר.מקום לקבל בו הזדהות ועוגן.יחד עם עוד גבריםשרוצים להתבונן פנימה וליצורתנועה בחיים שלהם.» עם קאמה כליל-נהורא
שיעורי לייב מצויינים עם צוות ההדרכה שלנו. מערכת שעות מגוונת, שימוש באביזרים שיש בבית, משלבים גם דאנס פילאטיס ושיעור בטן מיוחד.» עם צוות מדריכות הסטודיו
להיכנס לתוך מסע גוף ונפש. ריקוד פשוט, עצמתי, מודרני ומתאים לכולם.» עם עדי זלינגר