ביודנסה בהנחיית אפרת ארגמן בבית השיטה
ביודנסה עם אפרת ארגמן
הביודנסה מעניקה הזדמנות לגלות ולמלא את הפוטנציאלים הקיימים בתוכנו. השיטה מעצימה ומעוררת את שמחת החיים, החיוניות, היצירתיות, ההנאה ואת החיים!!!» עם אפרת ארגמן
הביודנסה מעניקה הזדמנות לגלות ולמלא את הפוטנציאלים הקיימים בתוכנו. השיטה מעצימה ומעוררת את שמחת החיים, החיוניות, היצירתיות, ההנאה ואת החיים!!!» עם אפרת ארגמן
מפגשים לתרגול ולמידה של סגנונות תנועה יסודיים וכייול אנרגטי.» עם נוקולאס קס
השיעור מיועד למבוגרים בכל רמה שהיא, גם בעלי ידע בתחום וגם מתחילים ללא כל רקע! השיעורים מתקיימים בכל יום שני ב 19:45, כל שיעור נמשך שעתיים והעלות היא 100 ש"ח לחודש בלבד!!!» עם Lana Yokhin
`` מחוללות שינוי`` הינה מסגרת שעורי אלתור וחקירה במחול המאפשרת מרחב לנשים בגיל הבוגר, המעוניינות לבטא את קולן האישי והאותנטי דרך ריקוד . » עם הדס האוזמן אגמון
פסיכותרפיסטית גופנית MA, Dip עובדת בגישה ההתיחסותית עם מבוגרים וצעירים. בעלת ניסיון של שנים במגוון רחב של קשיים והתמודדויות» עם אפרת טבע
לאילו תוצאות לצפות מאימון פילאטיס מכשירים?» עם אור פרסמן פילאטיס
תרגלי איתנו שיטות ממוקדות ריפוי והחלמה, הפגת מתחים ורגיעה. הצטרפי אלינו כדי לחזק את בריאותך הפיזית והנפשית, את העוצמה הפנימית שלך, שיווי המשקל, קורודינציה, והנעת הגוף בקלילות ובחופשיות.» עם מאסטר גד לוי - גולן
מפגשים שבועיים. למי שסובל מדיכאון, חרדות, קושי ביצירת קשר זוגי, קושי ביחסים חברתיים, בעבודה, תחושת תקיעות ואי מיצוי, אבדן דרך...» עם מיכל א. עומר
קורסי נגינה לכל הרמות! ממתחילים ועד מתקדמים, בשיטת לימוד יחודיית שפיתחתי - בדרך לימוד הדרגתית, מקיפה ומעמיקה עם הבנה שתישאר איתך לאורך זמן.» עם נועה זולו
סדנאות פלמנקו לתלמידים/ות מגמות מחול וסדנאות פלמנקו מיוחדות לגיל השלישי. להעמקת ההיכרות עם התרבות והמורשת ניתן לשלב את הסדנאות המעשיות עם הרצאות עיוניות ו/או מופע של הלהקה.» עם סילביה דוראן