מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 940 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

לשיר מהנשמה - סופשבוע מדבר Ida Kelarova

לשיר עם Ida Kelarova

מזמן שלא שרת כך! למזמרים באמבטיה או בנהיגה, זו הסדנה שלכם ובשבילכם. שלושה ימים של חוויה בלתי נשכחת בסביבה מדברית מפנקת. להפתח אל הקול בגישה בלתי קונבנציולית עם אמנית ומורה מהמוערכות בעולם.» עם Ida Kelarova אידה קלרובה

חמישי-שבת 8/2/25
לשיר מהנשמה - סופשבוע מדבר Ida Kelarova

לשיר עם Ida Kelarova

TOBIANA | סטודיו טוביאנה

עם: Ida Kelarova אידה קלרובה

מתי: חמישי-שבת 8/2/25

שעור נסיון חוג תנועה שיטת גרינברג

חוג תנועה ש.גרינברג

בואו ללמוד טכניקת תנועה ייחודית האפשרת לגו לנוע בחופשיות,מתוך שקט ובבטחון. לזוז בלי להיות עסוקים ב-איך נראים,לא יכולים,תוך שבירת הצורה הקבועה בה אנו מחזיקים את גופנו.» עם נורית לוין

שלישי 8/2/25
שעור נסיון חוג תנועה שיטת גרינברג

חוג תנועה ש.גרינברג

נורית לוין

עם: נורית לוין

מתי: שלישי 8/2/25

מפגש היכרות עם ברימה - האומנות להיות נוח

מפגש היכרות עם ברימה

ברימה - האומנות להיות נוכח, היא שיטה פשוטה ונעימה שמחברת לגוף, ויוצרת שקט פנימי ואיזון. בברימה יש תרגילים עצמיים פשוטים וקלים לביצוע, שמורידים מתח, מעלים את החיוניות, ויוצרים בהירות מחשבתית.» עם חנה הולצר

שלישי 8/2/25
מפגש היכרות עם ברימה - האומנות להיות נוח

מפגש היכרות עם ברימה

חנה הולצר

עם: חנה הולצר

מתי: שלישי 8/2/25

ריטריט תנועה וקשב עם אילנית תדמור ביוון

ריטריט תנועה וקשב

סדנה שהיא מעבדה לחיים, המשתמשת בחלון התנועה לחקירה, מודעות ושינוי. מתאימה לאנשים שאוהבים תנועה, חקירה וזמן איכותי ביחד. זו השנה 12 שהסדנה קורת במרכז תאוס בסוכות. Movement & Mindfulness » עם אילנית תדמור

שישי-שלישי 8/2/25
ריטריט תנועה וקשב עם אילנית תדמור ביוון

ריטריט תנועה וקשב

סטודיו PLAY אילנית תדמור

עם: אילנית תדמור

מתי: שישי-שלישי 8/2/25

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.